Népi jogorvoslati székrekedés - hogyan lehet gyorsan gyógyítani otthon

Előző

Sok ember naponta tapasztal problémákat a belek működésével, és különösen a bélmozgással kapcsolatban.

És ez nagyon akut probléma, mivel megfelelő kezelés hiányában a helyzet székrekedéshez vezető szövődményekhez vezethet.

Mi a székrekedés?

Mi a székrekedés és miért fordul elő? Ezt a betegséget a rendszeres székletürítés hiánya jellemzi.

Ha az embernek két napnál tovább nincs széklete, akkor ez a székrekedés, amit meg kell szüntetni, mielőtt súlyosabb következményekkel járna, az egyik probléma aranyér és végbélrepedés lehet.

Az a tény, hogy az emésztés után az élelmiszer bejut a belekbe, ahol folytatja mozgását, végül a vastagbélben köt ki.

Itt történik a folyadék legnagyobb felszívódása, ezért ha a széklet egy kicsit tovább marad ezen az osztályon, mint amennyit lefektetnek, túl kemény lesz.

Emiatt az embernek erősen meg kell erőlködnie, ami a végbélnyílás vénáiban a véráramlás növekedéséhez vezet. A túlzottan megfeszített érfalak aranyér dudorok kialakulásához vezetnek, amelyek később számos problémát és fájdalmas érzést okoznak.

jogorvoslati

A betegség elleni küzdelem szent ügy

A székrekedés nem maradhat észrevétlen. Nem lehet csak abban reménykedni, hogy ez a betegség magától elmúlik, hiszen ez nem történik meg, ha a betegséget nem kezelik időben.

De mielőtt saját maga diagnosztizálná ezt a problémát, konzultáljon szakemberrel. És csak ezt követően kezdje meg a kezelési intézkedéseket.

A kellemetlen folyamat erősítése minden bizonnyal sok más problémát is előidéz, amelyektől sokkal nehezebb lesz megszabadulni.

Az onkológiai megbetegedések hozzáadhatók az aranyérhez és az anális repedésekhez. Ezért kell a székrekedést gyógyítaniminél előbb, és otthon is megteheti, ami sokaknak sokkal jobb.

Terápiás célok

A kívánt hatás elérése érdekében szigorúan be kell tartania az összes előírást, és követnie kell egy bizonyos étrendet, amely felgyorsítja a kezelési folyamatot. A teljes időszak alatt el kell érnie bizonyos célokat, ami azt jelenti, hogy megszabadul a székrekedéstől.

Íme, mit kell elérnie:

Betöltés…

  • normalizálja a bélmozgást;
  • a széklet tömegének homogenitásának elérése folyadékkal telítéssel;
  • növeli a belek tónusát általában és különösen a vastagbél;
  • kezdjen el aktívabb életmódot folytatni.

Betegség kezelése otthon

Amint a diagnózis megállapításra kerül, az orvos kezelést ír elő. Ugyanakkor gyakran mindent le lehet redukálni a táplálkozás és a rezsim megváltoztatására.

Mindenesetre e nélkül nem lehet megszabadulni ettől a betegségtől, és a kezelés egyszerűen ad egy kis haladékot a probléma következő súlyosbodása előtt.

A rezsimnek való megfelelés

A bél munkájának normalizálása és jó óraszerű működése érdekében be kell tartani a megállapított rendszert.

Ehhez el kell kezdenie szigorúan egy bizonyos időpontban felkelni, kis adagokban enni, kimenni a természetbe és az edzőterembe. Ez utóbbi szükséges az egész test tónusának növeléséhez és a gyomor-bél traktus aktivitásának növeléséhez.

Ahhoz, hogy a szervezetet hozzászoktassuk a vastagbél napi ürítéséhez, reggeli után el kell kezdeni a WC-re járni.

De nem azonnal kell WC-re mennie, hanem csak egy órával a reggeli étkezés után. Ezenkívül ne feledkezzünk meg a reggeli testmozgásról sem.

Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy aktívabb munkát kezdjen, ami hozzájárul az összes életfolyamat aktiválásához. És azközvetlenül vezet a székletürítés normalizálásához.

A reggelit és minden rákövetkező étkezést egy időben kell elfogyasztani. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet készen álljon az emésztésre, majd a beállított időszak lejárta és az élelmiszer eltávolítása után, amelyből minden értékes és szükséges volt.

Élelmiszerszabályok

A rendszeres étkezés nem csodaszer a székrekedés kezelésében, hiszen nem elég a kívánt eredmény eléréséhez.

A következő tanácsokat kell követni:

  • Magának az élelmiszernek jó minőségűnek kell lennie,tartalmaznia kell a szükséges anyagokat, és nem vezethet pangáshoz a belekben.
  • Az étrendnek tartalmaznia kell olyan termékeket, amelyek hashajtó hatásúak, amelyek nagyon hasznosak lesznek székletproblémák esetén. Milyen élelmiszerek járulnak hozzá a gyakoribb székletürítéshez? Ez gyakorlatilag minden zöldség, rozskenyér, gyümölcs, beleértve a szárítottakat is, valamint néhány erjesztett tejtermék.
  • Az élelmiszerek belekben történő mozgásának normalizálása érdekében a termékeknek növényi rostokat és rostot kell tartalmazniuk, amelyek "megtisztítják" a traktust, megakadályozva, hogy az élelmiszer maradjon benne, és fokozatosan mérgezi a szervezetet.
  • Minden nap zabkásával kezdődjön. Ugyanakkor tartalmaznia kell a maximális mennyiségű rostot, amely annyira szükséges a belekhez és a normál működéséhez. A hajdina és a zab kását leggyakrabban a székrekedés menüjének elkészítésekor használják. De érdemes lemondani a búzadaráról, és még inkább a rizsdaráról, mivel feszesítő hatása van.
  • Ezenkívül több friss zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia az étrendjében. A finomítatlan olajjal ízesített sárgarépa-, répa- és káposztasaláták pozitív hatással vannak a belekre, és hozzájárulnak a könnyebb bélmozgáshoz. És pontosan ez kell a székrekedéssel küszködő embernek.
  • Ne feledkezz meg rólahagyma , mely önálló ételként vagy zöldségsaláta összetevőjeként is fogyasztható. A készítményben található nagy mennyiségű vitamin mellett a szervezet megkapja a szükséges hashajtó hatást is, ami megkönnyíti a WC-be járást, ha a belek ingere.
  • Mivel a székrekedés otthoni kezelése során növelni kell a folyadékbevitelt, nem lesz felesleges az első ételeket gyakrabban felvenni az étlapra. Termékeik lehetnek ugyanazok a káposzta, cékla, sárgarépa és hagyma, kis burgonya hozzáadásával. De ez utóbbit nem szabad megcsodálni, különben a hatás nem érhető el. A folyadék italokkal is bejuthat a szervezetbe. Nagyon hasznos a gyümölcslevek, gyümölcslevek és aszalt gyümölcs kompót használata. Például a sárgarépalé kifejezett hashajtó hatással rendelkezik, és különféle anyagokkal és vitaminokkal tölti fel a szervezetet, amelyeket ez a zöldség bőségesen tartalmaz. A felsorolt ​​italok mellett nem szabad megfeledkezni a sima tiszta vízről sem. Leghatékonyabban tölti fel a szervezet vízháztartását, ami hozzájárul a kiváló minőségű széklet kialakulásához, amely a következő székletürítés során szabadon távozik.
  • Az aszalt szilvát, aszalt sárgabarackot és a dióféléket be kell venni az étrendbe. Ugyanakkor az aszalt gyümölcsöket éhgyomorra kell bevenni, hogy a hatás a lehető legerősebb legyen. De a dió felhasználható köztes táplálékként. Jól hozzájárulnak a tápláléknak a belekben történő előrehaladásához, ami szükséges a betegségtől való megszabaduláshoz.
  • Egészségesen és ízletesen étkezhet

    Íme néhány recept ízletes ételekhez a székrekedés elleni diéta betartása közben:

  • Egy adaghoz legalább 50 gramm aszalt szilva és ugyanennyi szárított sárgabarackszükséges. Készítsen néhány gramm szennafüvet és mazsolát is. Mindezt őrölni kell, és növényi olaj és méz keverékével kell önteni. Ezután keverjük össze és hagyjuk infúzióban állni. Ezt a desszertet meg kell vennedeste egy kanál forralt vizet inni.
  • Javasoljuk a házilag elkészíthető speciális cukorkákhasználatát is. Ehhez aszalt szilva és füge szükséges. Ezeket az összetevőket megfelelően fel kell vágni, majd adjunk hozzá egy kis koriandert. A kapott keveréket egyenlő részekre kell osztani, és formát kell adni nekik. Egy ilyen finomság napi aránya nem haladhatja meg az öt darabot. De ez elég ahhoz, hogy naponta néhányszor teát igyunk.
  • Székrekedés esetén nem kell friss ételt fogyasztania, így a kezelés meglehetősen kellemes lesz, mivel a legtöbb étel még a szokásosnál is finomabb.

    Gyógyászati ​​receptek

    Népi jogorvoslatok, amelyek alkalmasak a székrekedés kezelésére felnőtteknél és gyermekeknél:

  • Hashajtó hatás eléréséhez homoktövis kéreg tinktúraszedése javasolt. Nem lesz nehéz elkészíteni, és maga a termék könnyen megvásárolható bármely gyógyszertárban. Minden pohár folyadékhoz körülbelül két evőkanál zúzott termékre lesz szüksége. Ezt a mennyiséget forrásban lévő vízzel leforrázzuk, és egy órán át állni hagyjuk. Az üveget fedéllel kell lefedni, hogy a jövőbeli tinktúra ne tudjon gyorsan lehűlni. Ezt a hashajtót éjszaka kell bevennie, legfeljebb fél pohárral.
  • Van egy másik módszer is a szükséges gyógymód elkészítésére. 25 gramm homoktövis kéreg és 35 gramm borsmenta kell hozzá. Mindezt alaposan össze kell keverni, majd vízzel felönteni és 5-7 percig forralni. Minden két evőkanálhoz egy pohár folyadékra van szüksége. Amint elkészült a főzet, leszűrjük, és éjszakánként egy pohárral megiszik.
  • Ahhoz, hogy hashajtót kapjon, amely nemcsak szabadon járhat wc-re, hanem vitamintöltetet is ad a szervezetnek, készítse el ezt a keveréket: 100 gramm szárított sárgabarack, füge és aszalt szilvaelkeverünk egy evőkanál ricinusolajban. Ezt a gyógyszert minden reggel éhgyomorra, egy kanállal kell bevenni. Szedés után mindenképpen igyunk meg egy pohár vizet.
  • A székrekedés otthon is gyógyítható az ajánlások betartásával és az összes lépés pontos elvégzésével. Ez a betegség nem egy mondat, és a legtöbb esetben néhány hét után elmúlik.

    De miután megszabadult ettől a betegségtől, nem hagyhatja abba a megkezdett diétát, mivel a korábbi problémák megjelenésével újabb súlyosbodást kaphat.

    A gyaloglás, a rendszeres étkezés és a növényi konyha túlsúlya váljon emberi szokássá.

    Az összes felsorolt ​​követelmény helyes megközelítésével a gyomor-bél traktus munkájával kapcsolatos egyéb problémák nem merülnek fel. És ez azt jelenti, hogy egy személy nemcsak egészségesnek érzi magát, hanem folyamatosan emelkedik, ami lehetővé teszi számára, hogy bármilyen győzelmet érjen el a mindennapi életben.

    Következő

    Olvassa el továbbá: