A vizelet inkontinencia megelőzése terhesség alatt

Előző

Tartalom:

  • Vizelet inkontinencia terhesség alatt: okok
  • A vizelet inkontinencia elleni küzdelem a terhesség alatt
  • Népi gyógyászat inkontinencia ellen
  • Hogyan lehet megkülönböztetni a vizelet inkontinenciát a magzatvíz szivárgásától?

    • A terhesség egy különleges időszak egy nő életében, amelyet számos jelentős változás kísér a testében. A hólyag- és vesebetegségek a leggyakoribb "rendellenességek" ilyenkor. A terhesség alatti vizelet-inkontinencia pedig az ilyen kudarcok legkellemetlenebb következménye.

    Vizelet inkontinencia terhesség alatt: okok

    A vizelet inkontinencia gyermekhordozás közben kellemetlen, de nem okozhat pánikot és aggodalmat a leendő anyában. Ennek a betegségnek az okai teljesen indokoltak és érthetőek:

  • A patológia az izmok, a hüvely és a hólyag izomzatának gyengülése következtében nyilvánulhat meg. Ez az úgynevezett terhességi hormon - progeszteron - aktivitásának köszönhető. Ezen túlmenően, ha egy nőnek a terhesség előtt gyengék voltak a perineális izmai, a terhesség alatt nő az akaratlan vizelés kockázata.
  • A terhes nők vizelettartási zavarának másik gyakori oka a méh méretének növekedése. A méh megnyomja a hólyagot, ami ennek megfelelően inkontinenciát okoz.
  • Emellett a terhesség alatt megnövekszik a vesék által feldolgozott folyadék, gyakoribb a vizeletürítések száma, gyakran kiderül, hogy a hólyag tele van. Ennek eredményeként egy nő hirtelen vizelési ingert érez, és néha önkéntelen vizelet szabadul fel.
  • A harmadik trimeszterben önkéntelen vizeletszivárgás fordul elő, általában a baba miatt, aki szintén görcsösen érzi magát az anyaméhben. A női húgyhólyaghoz nyomva ezt vagy azt a testrészt, vizelési ingert vagy akaratlan vizeletszivárgást vált ki.
  • Az inkontinencia gyakorivizelet terhesség alatt megfigyelhető sokszor a szülés után, valamint a várandós anyák, akik rossz fizikai erőnlét.
  • A kockázati csoportba tartoznak azok a nők is, akik az előző szülés után szinte azonnal teherbe estek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az izmoknak nincs idejük visszaállítani funkcionalitásukat az előző terhesség után.

    • megelőzése
    Küzdelem a vizelet inkontinencia ellen a terhesség alatt

    A terhesség alatti vizelet inkontinencia átmeneti jelenség, amely nem igényel speciális kezelést, kivéve a fertőző és gyulladásos folyamatokat, amelyek kezelése a terhességet lebonyolító orvos feladata. Elegendő néhány ajánlást követni:

    • Tüsszentés, köhögés vagy köhögés előtt ajánlott kinyitni a száját. Ez lehetővé teszi a rekeszizom és a hólyag nyomásának csökkentését
    • A terhesség alatti akaratlan vizelés során nem szabad csökkenteni a vízfogyasztást. Annyit kell inni, amennyire a szervezetnek szüksége van. Az egyetlen alkalom, amikor csökkentheti az elfogyasztott folyadék mennyiségét, az este
    • Az orvosok gyakran javasolják egy speciális kötés viselését, amely nemcsak a hát alsó részének terhelését csökkenti, hanem az összes belső szervet is, beleértve a hólyagot is.
    • Terhesség alatt szigorúan tilos súlyemelést végezni, különösen azoknak a nőknek, akik akaratlan vizeletszivárgásban szenvednek.
    • A húgyhólyag hiányos kiürülésének érzése esetén a vizelés végén előre kell hajolni, amennyire a gyomor engedi. Így a hólyag teljesen kiürül
    • A WC-t az első vizelési ingerre kell felkeresni, nem szükséges elviselni
    • Az inkontinenciában szenvedő terhes nők fehérneműjének természetes anyagból kell készülnie. A higiénés gondozásnak is megfelelőnek kell lennie: az intim helyek WC-jét naponta legalább 2 alkalommal kell tisztítani
    • A Kegel gyakorlatok végzése kiváló gyakorlat a perineális izmoknak, mely kiválóan alkalmas a terhesség alatti vizelet inkontinencia problémájának csökkentésére.

    Népi gyógyászat inkontinencia ellen

    Mielőtt felsorolnánk a terhesség alatti inkontinencia elleni küzdelem legnépszerűbb népi módszereit, megjegyezzük, hogy ezt a módszert rendkívül óvatosan kell megközelíteni.

    Különféle gyógynövényeket, főzeteket csak a terhességet végző nőgyógyász engedélyével vihetünk be!

    Az első gyógymód, amely segít a terhesség alatti vizelet-inkontinencia megszüntetésében, a zsálya főzete. Az elkészítéséhez elegendő körülbelül 50 g füvet önteni 1 liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni 3 órán át. A főzetet naponta háromszor 200 ml-re kell bevenni

    A kapormagból főzetet is készíthet. Ehhez másfél kanál magot 250 ml forrásban lévő vízzel öntünk. 3 óra elteltével a főzet fogyasztásra kész. A főzetet naponta kétszer 100 g-ra ajánlott bevenni egy hétig.

    Nem kevésbé népszerű az inkontinencia elleni küzdelemben a csipkebogyó bogyók főzete. Négy evőkanál bogyót össze kell törni, fel kell önteni 1 liter forrásban lévő vízzel, és 60 percig infundálni kell. Vegyünk 1 pohár naponta egyszer.

    Hogyan lehet megkülönböztetni a vizelet inkontinenciát a magzatvíz szivárgásától?

    Először is figyelni kell a váladék színére és illatára. Amikor a víz kiszivárog, a felszabaduló folyadék átlátszó és szagtalan lesz. Ugyanakkor a terhes nők vizelet-inkontinenciáját a váladék jellegzetes szaga és színe kíséri.

    De nem szabad az öndiagnózisra hagyatkozni. Ha bármilyen váladékot észlelünk, annak színétől és állagától függetlenül orvoshoz kell fordulni!

    Következő

    Olvassa el továbbá: