A görcsök okai és kezelése

Előző

Tartalom:

  • Görcsök: típusai
  • A rohamok okai
  • Lábgörcsök terhesség alatt
  • Intézkedések a fájdalom csökkentésére a roham alatt
  • A görcsrohamok kezelése és diagnosztizálása
  • Megelőző intézkedések

    • A görcsök bizonyos izomrostok akaratlan összehúzódásai, melyeket éles, intenzív fájdalom kísér. A fájdalom természete lokális. Leggyakrabban a lábakon húzza össze az izmokat: ez a vádli, a lábfej, az alsó lábszár és a comb területe. Görcsök is vannak a kezekben.

    A vádli izomgörcse meglehetősen gyakori jelenség, amely minden korosztályban előfordul, főleg éjszaka. De leggyakrabban az izmok akaratlanul összehúzódnak az idősebb generáció és a terhes nők körében.

    Görcsök: típusai

    A görcsök többféle típusa létezik:

    • A lábakban, karokban és más izomzatokban fellépő klónus görcsök kisebb rándulásként jelentkeznek
    • A vádli izmainak tónusos görcsei - klasszikus éjszakai lábgörcsök, sokak számára ismerősek
    • A generalizált görcsök veszélyes tünet, amikor egy személy elveszti az eszméletét, és teste görcsökbe kerül.

    A rohamok okai

    Valójában sok oka van a görcsök előfordulásának, de a legfontosabb a szervezet vérösszetételének megsértése olyan elemek hiánya miatt, mint a magnézium, a kalcium vagy a D-vitamin.

    A kalcium- és magnéziumhiány miatti lábgörcsök okai a következők:

    • Néhány gyógyszer szedése:

    - Adszorbensek

    — Antacidok

    - vízhajtók (magnézium és kalcium kimosása)

    • Stresszes körülmények
    • Terhesség (terhesség alatt a nő szervezetének kétszer annyi magnéziumra, D-vitaminra és egyéb tápanyagokra van szüksége)
    • A fehérjék túlzott felhasználása az élelmiszerekben (a zsírok lebontása miattketózis alakul ki, mivel nagy mennyiségű kalcium ürül a vizelettel)
    • Intenzív fizikai erőfeszítés vagy erős hőség, amely során intenzív izzadás lép fel
    • Lakóhelyföldrajz (D-vitamin-hiány figyelhető meg sok északi lakosnál).

    Görcsök a borjakban éjszaka és nappal akkor fordulhatnak elő, ha egy személy a következő betegségekben szenved:

  • Visszér (vénás elváltozások)
  • A pajzsmirigy betegsége
  • Lúdtalp
  • Mechanikus lábsérülések
  • Krónikus veseelégtelenség
  • Megsértette a vérkeringést a lábak ereiben és vénáiban
  • Mindkét típusú cukorbetegség
  • Epilepszia
  • Radiculitis

    • Súlyos hipotermia után is gyakran megjelennek görcsök a lábakban.

    Lábgörcsök terhesség alatt

    görcsök
    Gyakran gyakori jelenség a lábszár görcsössége álmokban és nappal a kismamáknál. De előfordulásuk okai meglehetősen konkrétak:

    • A B-vitaminok hiánya egy terhes nő szervezetében
    • A nyomelemek kiegyensúlyozatlansága
    • A várandós anya helytelen táplálkozása (szeszély, hányinger vagy túlsúly miatt)
    • A pajzsmirigy elégtelen működése (főleg az első trimeszterben toxikózis és hányás miatt)
    • Vizelethajtó gyógyszerek szedése a duzzanat csökkentésére (a harmadik trimeszterben)
    • Vérszegénység (vashiány vagy jelentős vérveszteség miatt)
    • Hipoglikémia (csökkent glükózkoncentráció a nyirokrendszerben)
    • Oxigénhiány
    • Vena cava szindróma - a fontos artériák összenyomódása a magzat által (hosszú terhesség alatt, háton fekve fordul elő)
    • A krónikus vénás elégtelenség (a szervezetben a vér mennyiségének növekedése miatt) a lábak vénái és ereinek megnyúlása formájában jelentkezik a nagy terhelés miatt
    • Az eclampsia a késői gestosis egyik fajtája, mindkettőre rendkívül veszélyesa babának éppúgy, mint az anyjának. Az eklampszia tünetei közé tartozik a borjúizmok heves görcse, a magas vérnyomás, a végtagok és az arc duzzanata, valamint fehérje jelenléte a vizeletben. A lábgörcs ezekkel a jelekkel kombinálva sürgős indikációt jelent a kórházi kezelésre és a sürgős császármetszésre.

    Intézkedések a roham alatti fájdalom csökkentésére

    A terapeutának meg kell mondania, mit kell tennie láb- és kargörcsök esetén. Íme néhány hasznos tipp, amelyek segítenek gyorsan megszabadulni a fájdalomtól:

  • Lazítsa el a görcsölni készülő karját vagy lábát (sokan előre megjósolhatják)
  • Amikor jön a görcs, helyezze a lábát vízszintes felületre a vádli izomzatával lefelé, és óvatosan húzza maga felé a lábujjait.
  • Sétáljon mezítláb a hűvös padlón
  • Készítse el a beteg végtag önmasszírozását: kenje be a beteg lábát vagy kezét melegítő hatású kenőccsel, és óvatos körkörös mozdulatokkal dörzsölje be.
  • Ha a görcs néhány másodpercen belül nem múlik, próbálja meg finoman megcsípni az izmot, vagy injekciót adjon be tűvel.
  • Miután sikerült megszabadulnia a görcstől, tanácsos felemelt lábakkal feküdni.

    • A görcsrohamok kezelése és diagnosztizálása

    Szakembernek kell kiderítenie a pontos okot, hogy miért görcsölnek a lábak, és kezelést is ír elő.

    Ha az izomösszehúzódásokat súlyos fájdalom kíséri, és rendszeresen előfordul, meg kell látogatnia egy terapeutát. A beteget általános (vér, vizelet) vizsgálatokra küldi, amelyek eredményeinek áttekintése után vagy szűk szakorvoshoz (endokrinológus, neuropatológus, kardiológus, nefrológus) utalja a beteget a felismert betegség megfelelő kezelésének kijelölésére. , vagy felírhat néhány tonizáló gyógyszert(magas magnézium- és kalciumtartalmú vitaminkomplexek tabletták vagy szuszpenziók formájában), nyugtatók vagy altatók.

    Ha a lábakban és a karokban fellépő görcsöket epilepszia okozta, a betegnek komoly gyógyszeres kezelést írnak elő, amely olyan gyógyszereket foglal magában, mint az antipszichotikumok, fibrinolitikumok és más vényköteles gyógyszerek.

    Megelőző intézkedések

    A kéz vádli izomzatának éjszakai görcsei minimálisra csökkenthetők vagy teljesen gyógyíthatók az alábbi egyszerű ajánlásokkal:

    • Speciális étrend betartása:

    — A magnéziumszükségletet több zöldség, gabonafélék, búzakorpa, hüvelyesek és szárított gyümölcsök fogyasztásával lehet kielégíteni

    — A sajt, a túró, a tej és a káposzta sok kalciumot tartalmaz

    - A halmáj, a vaj és a tojássárgája sok D-vitamint tartalmaz

    - A káliumot pótolhatjuk olyan ételek fogyasztásával, mint a banán, hal, hús, csirke és avokádó

    - A kávé és a tea kizárása az étrendből

    • Sétáljon többet a szabadban napsütéses napokon
    • Leszokni a dohányzásról
    • Válasszon kis sarkú ortopéd cipőt
    • Edzés közben ne terhelje túl a lábát
    • Minden nap lefekvés előtt vegyen egy kontrasztzuhanyt (lehet általános vagy helyi)
    • Ismerje meg, hogyan kell helyesen végezni a láb önmasszázst.
    Következő

    Olvassa el továbbá: