egészségesfogak mítosz vagy valóság
ElőzőMindenki tudja, hogy vonzó ember nem csak a szép megjelenés és az ápolt haj, hanem az egészséges fogak is. A "hajhoz hasonlóan" genetikailag vannak lefektetve, és lehetetlen a fogak színét és alakját megváltoztatni, de vigyázni kell az egészségükre, és esztétikai szépséget érhet el egy modern fogászati klinika látogatásával.
Gyermekkorától kezdve gondoskodnia kell a szájüregről. Szükséges a megfelelő táplálkozás, kalciumban gazdag ételek, friss zöldségek, gyümölcsök fogyasztása, és a legfontosabb, hogy ne éljünk vissza az édességekkel. Mindenki tudja, hogy aki gyerekkorában sok édességet evett, az nem büszkélkedhet egészséges fogakkal! A finomított ételek, az élesztős kenyér, a nagyon savanyú gyümölcsök, a színes, nagyon forró vagy nagyon hideg italok, valamint a rágógumi és a rossz szokások negatívan befolyásolják a fogak állapotát. A tej, a sajt, a tojás, a gomba, a vörös hús, a hal és a tenger gyümölcsei pozitív hatással vannak a fogakra.
Szükséges rendszeresen ellátogatni a fogorvoshoz, még akkor is, ha semmi sem zavarja. A modern fogászat egy lépést tett előre, és a cementtömések már eltűntek, így ha egy apróbb problémával időben orvoshoz fordul, azt hosszú időre elfelejtheti. És ha valaki nem elégedett a fogak fehérségével vagy formájával, akkor ha van egy bizonyos pénze, akkor teljes körű szolgáltatást kap, kezdve a lézeres fehérítéstől a hófehér beszerelésig. furnérok.
Egészséges fogakra nemcsak a szép mosolyhoz van szükségünk, hanem a legfontosabbhoz - az étel alapos rágásához is. Ez a folyamat teljes fogsort igényel. A megfelelő emésztés az egészséges test és a jó hangulat alapja. Ugyanígy a fogak részt vesznek a hangképzés folyamatában, és szükségesek a helyes emberi beszéd előállításához.
Következő szükségesa fogmosás a szájüreg gondozásának része.
Ezt minden étkezés után rendszeresen meg kell tenni. Kímélő pasztát kell választani, hiába használjuk a fehérítést, hiszen úgysem lesz eredmény, és ezzel együtt a fogzománc is tönkremegy. A fogorvosok azt javasolják, hogy a kívánt eredmény elérése érdekében három percig mosson fogat. Ha nincs a közelben fogkefe, például a munkahelyen, akkor ehet egy almát, vagy öblítse ki a száját vízzel.
A fogkefét havonta cserélni kell, mert a kórokozó baktériumok szaporodnak benne.
Ugyanígy az elhanyagolt fogak a szájüregből származó rossz lehelet forrásává válhatnak, ami befolyásolhatja a környező emberekkel és a munkahelyi kollégákkal való hozzáállást.
Amikor a tudósok az ásatások során ősi emberek maradványait találták meg, egész fogaik voltak. Természetesen nem éltek olyan sokáig, mint a modern emberek, hanem nyers, természetes termékeket ettek. És valószínűleg maga a táplálkozás a legfontosabb az egészséges fogak meglétéhez. Ezért az embereknek figyelniük kell arra, hogy emlékezzenek arra, mit ettek őseink. Ezek egész, finomított és ami a legfontosabb természetes termékek voltak. És ahhoz, hogy egészséges és teljes értékű generációt neveljen fel, felül kell vizsgálnia táplálkozási sztereotípiáit a növényi és természetes élelmiszerek javára.
Például éjszaka megrághat egy darab friss retket, és nem moshat fogat. Fogat moshat tengeri sóval vagy fahamuval. A luc- vagy fenyőgyanta segít a fogíny kezelésében. A mézet a lépekkel együtt kell rágni, sok vitamint és nyomelemet tartalmaz. És általában, jobb az édességeket mézzel helyettesíteni. Az állati táplálék eltömíti a szervezetet, a növényi táplálék pedig éppen ellenkezőleg, megtisztítja. És ami a legfontosabb - több pozitív gondolat és érzelem!
Elena, www.medicinaportal.com
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Szubkután tetvek egy személyben - ez mítosz, vagy valóban léteznek
- Van-e allergia a szőlőre vagy sem, a válasz a kérdésre
- A szülés utáni kisülés egy kutyánál természetes folyamat vagy fenyegetés
- iPhone zárolási jelszó egyszerű vagy összetett, az ideiglenes zárszámláló visszaállítása, a jelszó engedélyezése és letiltása iPhone, iPod Touch és iPad készülékeken
- SemiRestore iOS 7-hez, vagy hogyan állíthatja vissza az iPhone-t a jailbreak elvesztése nélkül