Fejfájás tinédzsereknél
ElőzőTartalom:
A gyakori fejfájás nemcsak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is zavarja. A legfontosabb dolog nemcsak a betegség okának feltárása, hanem a megfelelő kezelési mód megtalálása is.
A fejfájás okai egy tinédzsernél
A fiatalok életritmusa nem nevezhető mérsékeltnek. Ez hatással van a növekvő test belső állapotára is. A fejfájás leggyakoribb okai a következők:
A tinédzserek körülbelül 80%-a hajlamos erre a betegségre. Ez pedig azt jelenti, hogy ötből négy iskolás ismeri a fejfájással járó kellemetlen érzéseket.
A gyerekek életkorukból adódóan nem mindig figyelnek a kellemetlenségekre, nem panaszkodnak rosszullétre. A felnőtteknek pedig ébernek kell lenniük, ne engedjék meg, hogy gyermekükben hosszan tartó fájdalom érje. Ez lehetővé teszi az időben történő diagnózis felállítását és a megfelelő kezelés előírását.
Küzdj a külső okokkal
Elegendő odafigyelni a gyermek mindennapi életére, hogy amennyire lehetséges, csökkentse a fejfájás okozta szenvedést.
1. Stresszes helyzetek
Egy tinédzser életében sokszor előfordul, hogy idegrendszere stresszt tapasztal. Érzelmi túlterhelés kíséri őket otthon és az iskolában is.
Fájdalomérzet a fokozott feszültségből ered, fájó és lüktető lehet. A kellemetlen érzést gyakori tünetek kísérhetik: hányinger, hányás, gyengeség. Fontos, hogy egy tinédzser tanuljonlegyőzni őket Ellenkező esetben súlyos rendellenességekkel fenyegethetnek.
A felnőttek feladata: egy fiatal férfi vagy lány megfelelő erkölcsi és gyakorlati támogatása. Fontos, hogy figyelmes beszélgetőpartnerré váljunk, hagyjuk, hogy a gyermek beszéljen, és együtt hozzuk meg a helyes döntést.
2. Zavaros alvás
Egy növekvő szervezetnek mértékkel kell kapnia: se többet, se kevesebbet. Különös figyelmet kell fordítani a helyes napi rutinra. Egy tinédzser alvása körülbelül 10 óráig tart. Az iskolára, barátokra, számítógépre maximálisan odafigyelve a gyerek gyakran nem szabályozza az alvás mennyiségét, lényegtelennek tartja. De a növekvő test számára az alvás és a normális pihenés kulcsfontosságú. Győzze meg a tinédzsert, hogy éjfél előtt aludjon el, és nem fenyegeti a fejfájás veszélye.
3. Rossz szokások
A dohányzás és az alkohol káros a fiatal szervezetre. Felnőttek és gyerekek is tudják ezt. De az első "ismeretségük" serdülőkorban történik.
A dohányzást az erek szűkülete kíséri, ami fejfájást vált ki. Alkoholfogyasztással, leggyakrabban társaságokban, egy tinédzser maga is problémákba taszítja a szervezetet. A modern energiaitalok fájdalmat is okozhatnak, és számos betegség kialakulásához vezethetnek.
A dohányzás és az alkohol gyengítheti a légzőrendszert és a szív- és érrendszert, tönkreteheti a fogakat, ami felgyorsítja a fogorvosi látogatást. Itt fontos meggyőzni a tinédzsert, hogy a felesleges problémák nem használnak neki. Sokkal előnyösebb az egészséges életmód.
4. Folyadékhiány a szervezetben
Az ok banális, de általános. Intenzív fizikai terhelés, fokozott izzadás, különösennyáron vízhiányhoz vezethet a szervezetben. A fej jobban kezd fájni, ha iszik, de nem megfelelő italokat, például kávét. A fájdalom megszüntetéséhez elegendő sima vizet inni.
5. Helytelen táplálkozás
Az étrend megsértése, egyes, a gyermek testére káros termékek bevitele fejfájást okoz. Győzze meg a tinédzsert, hogy ne hagyja ki a reggelit, étkezzen rendszeresen, csak egészséges ételeket egyen. És akkor a betegség nem tud közel kerülni hozzá.
Fejfájással járó betegségek
Ugyanakkor a fejfájás csak komolyabb egészségügyi problémák előhírnöke lehet.
Az első pillantásra ártalmatlan fejfájás következményei lehetnek:
- Problémák az erekkel
- Migrén
- Agyhártyagyulladás
- Agyvelőgyulladás
- A daganatok kialakulása.
A fej gyakran fáj a trauma miatt (gyilkosság, agyrázkódás, vérömleny, törések stb.). A fájdalom néha nem jelentkezik azonnal, ami különösen megnehezíti a diagnózist. Ha ilyen szerencsétlenségek történtek, nem szabad megtagadnia a test teljes vizsgálatát.
Mérgezés esetén fejfájással együtt a tinédzser hányást, hányingert, magas hőmérsékletet és emésztési problémákat tapasztal.
Fejfájás otthoni kezelése
Mielőtt szakemberhez fordulna, független "kezelési tanfolyamot" kell végeznie:
- Túrázzon a friss levegőn bármilyen időben
- Igyál kamilla és menta teát, nyugtató hatású
- Rendszeresen ugyanabban az időben feküdjön le, aludjon legalább 10 órát
- Tanulj meg egy egyszerű fejmasszázst.
A gyermekek egészsége nagyon fontos. A szakemberrel való időben történő konzultáció segít elkerülni a súlyos betegséget. Ha a fájdalomtünetek nem szűnnek meg, ésirigylésre méltó állandósággal térjen vissza, ami azt jelenti, hogy eljött az ideje az orvosi vizsgálatnak.
Drogkezelés
A fejfájás néhány okát otthon is megszüntetheti. Szükség van a szakorvosok képzett támogatására, az egészségügyi intézmény tudására és képességeire. Azok az esetek, amikor orvoshoz kell fordulni:
A tabletták nagyon veszélyesek egy fiatal szervezet számára. "Felnőtt" gyógyszerek nem ajánlhatók 15 év alatti gyermekeknek. A hagyományos Citramont Nurofenre kell cserélni.
A gyermekek migrénjét a Paracetamol enyhíti. A fenacetin, a naproxen, az ibuprofen enyhíti a súlyos támadásokat. Az acetilszalicilsav semlegesíti az enyhe fejfájást (de semmi esetre se adjon aszpirint gyermekeknek, ha a fájdalmat magas hőmérséklet okozza).
A Sumatripan enyhíti a fürt fájdalmát. A leggyakoribb, feszültségi fájdalmat ibuprofénnel és paracetamollal kezelik.
Az egészség, különösen a gyerekeké, nem bocsátja meg a vicceket. Ha a gyermek legkisebb rosszullétét észleli, ne utasítsa el, időben lépjen kapcsolatba a szakemberekkel.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- A stroke utáni fejfájás okai és kezelési módjai
- Analgin fejfájás kezelésére használati utasítás
- Fejfájás a korona területén. Parietális fejfájás és tünetei.
- Citramon fejfájás ellen
- A gyakori fejfájás és szédülés okai és kezelése