Hogyan kezeljük a magas vérnyomást, a magas vérnyomás étrendjét, a magas vérnyomás kezelését gyógyszerek nélkül

TARTALOM:

A magas vérnyomás fokai
A magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül
Diéta a magas vérnyomásért
Fizikai aktivitás magas vérnyomásban
Bétablokkolók
A kalciumcsatornák blokkolói
Diuretikumok magas vérnyomás kezelésére
Angiotenzin 2 receptor antagonisták
Alfa-blokkolók
ACE-gátlók

Az artériás magas vérnyomás (hipertónia) alatt a nyomás növekedését értjük a vérkeringés nagy körének artériáiban. Ez a paraméter normálisan is változhat (csökken alvás közben, és nő pszicho-érzelmi izgalom és fizikai erőfeszítés során).

Egészséges embereknél a vérnyomás 100/60 és 140/90 között mozog. Ennek a mutatónak a túllépése artériás hipertónia jelenlétére utal.

Az artériás hipertónia diagnosztizálására ennek a mutatónak a megfigyelését (mérését) mindkét kezünkön alkalmazzák a nap folyamán. Olyan módszereket is alkalmaznak, mint az elektrokardiográfia (EKG), az echokardiográfia, a dopplerográfia és az angiográfia. Ha másodlagos artériás magas vérnyomás gyanúja merül fel, az endokrin és a húgyúti rendszer teljes körű vizsgálatát írják elő.

A magas vérnyomás fokai

elsődleges vagy esszenciális (független magas vérnyomás, amelynek előfordulása nem kapcsolódik semmilyen kóros tényező hatásához);
másodlagos vagy tüneti, ami általában valamilyen betegség hátterében jelentkezik, a legtöbb esetben vese- vagy endokrin.

A betegség kezelési tervének elkészítéséhez mindenekelőtt figyelembe kell venni a lefolyásának súlyosságát.

A magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül

Enyhe artériás magas vérnyomás esetén gyógyszeres kezelést írnak elő. Ez magában foglalja az étrendet, az elegendő fizikai aktivitás betartásátaktivitás, csökkenti a túlsúlyt. Ez csak radikális életmódváltással érhető el.

Diéta a magas vérnyomásért

a konyhasó felhasználásának napi hat grammnál kevesebbre való korlátozása (azonban nem kevesebb, mint napi 1-2 gramm, mivel ebben az esetben a renin-angiotenzin rendszer kompenzációs módon aktiválható, ami a sótartalom növekedéséhez vezet. vérnyomás);
a zsírok és szénhidrátok arányának csökkentése az étrendben, ami fontos tényező a szívkoszorúér-betegség (e betegség szövődménye) megelőzésében. A túlsúly egy kilogrammal történő csökkenése átlagosan két higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást;
a káliumion-tartalom növelése szintén hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez;
az alkoholfogyasztás jelentős korlátozása vagy teljes megtagadása.

Fizikai aktivitás magas vérnyomásban

Ciklikus típusú fizikai aktivitás artériás hipertónia esetén kellő mennyiségben (könnyű futás, gyaloglás, sítúrák) szív (ischaemiás szívbetegség), láb erek (obliteráló atherosclerosis), központi idegrendszer (agyi vérkeringés) ellenjavallat hiányában rendellenességek), ennek a mutatónak a csökkentése normalizálhatja azt. Ugyanakkor ajánlott a fizikai aktivitás mérsékelten és fokozatosan növelni.

Az artériás magas vérnyomás egyéb módszerei

A betegség kezelésének egyéb módszerei között szerepel az akupunktúra, a masszázs, a pszichoterápia, az autogén tréning, a fizioterápiás módszerek (diadinamikus áramok, elektroalvás, hiperbár oxigénellátás), vízi eljárások (kontrasztzuhany, úszás), fitoterápia (anyafű, galagonya, fekete berkenye tinktúra) megkülönböztetik.

Nem gyógyszeres kezelési módszerek közepes és súlyos artériás magas vérnyomás kezeléséregyógyszerek felírásával kiegészítve. A betegség kezelésére használt fő gyógyszercsoportok közé tartoznak a béta-blokkolók, kalcium-antagonisták, diuretikumok, alfa-1-adrenerg receptor blokkolók, ACE-gátlók és angiotenzin-2-receptor-blokkolók.

Minden gyógyszernek vannak bizonyos ellenjavallatai és javallatai, jellemző pontjai és mellékhatásai. Ezért a kezelési sémát csak szakképzett szakember választja ki.

Bétablokkolók

Hosszú ideig ezt a gyógyszercsoportot tekintették a gyermekek és serdülők magas vérnyomásának kezelésére szolgáló fő gyógyszernek. Manapság használatuk korlátozott. Ennek oka számos mellékhatás.

Ezek közé tartozik a fáradtság, álmatlanság, bradycardia (lassú szívverés), memóriazavar, emelkedett vércukorszint, depresszió, érzelmi labilitás és izomgyengeség. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek alkalmazásakor havonta egyszer EKG-t kell végezni, és ellenőrizni kell a vércukorszintet.

Felmérik a páciens izomtónusát és érzelmi állapotát is.

A kalciumcsatornák blokkolói

A mai napig a leggyakoribb elhúzódó kalciumcsatornák blokkolók, amelyek hosszú ideig hatnak.

A leggyakoribb mellékhatások az izomgyengeség, a perifériás ödéma, az arc kipirulása, a szédülés, a gyomor-bélrendszeri rendellenességek és a szívdobogásérzés.

A betegek izomtónusát és érzelmi állapotát is rendszeresen értékelni kell.

Diuretikumok magas vérnyomás kezelésére

Általában először diuretikumokat írnak fel. Gyakran hosszú ideig. Ennek a terápiának a fő hátrányai a férfiaknál a potencia csökkenése, a vér káliumszintjének csökkenése, az ortosztatikus ájulás.(a testhelyzet hirtelen megváltozásával alakul ki).

Ezért az ilyen gyógyszerek alkalmazásakor a vér lipid-, cukor- és káliumszintjének állandó ellenőrzésére, valamint havi EKG-ra van szükség.

Angiotenzin 2 receptor antagonisták

Ezeknek a gyógyszereknek a hatásmechanizmusa abban áll, hogy blokkolják az artériák falában lévő receptorokat az angiotenzin 2-re, ennek eredményeként megakadályozzák az erek görcsösségét, és megemelkedik a vérnyomás szintje.

Alfa-blokkolók

Ezen eszközök használatakor a nyomás csökken az artériák falában található receptorok blokkolásával. Így ezek a gyógyszerek kiküszöbölik az erek beszűkülésének kialakulásának lehetőségét, hozzájárulnak az artériák ellazulásához és lumenük bővítéséhez. Ennek eredményeként a vérnyomás szintje csökken.

ACE-gátlók

Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek blokkolják az angiotenzin 2 anyag képződésében részt vevő enzimet, amely hozzájárul az artériák lumenének szűküléséhez.

Minden gyógyszert egymással kombinálva alkalmaznak. Csak szakképzett szakember tudja elkészíteni az optimális és helyes kezelési sémát. Ebben az esetben az öngyógyítás az állapot romlásához és az összes belső szerv szövődményeinek kialakulásához vezethet.

Következő