Migrén - okok, tünetek, kezelés, megelőzés

Előző

A migrén egy neurológiai betegség, amelyben rendszerint időszakos vagy rendszeres intenzív fejfájások jelentkeznek, amelyek pulzáló jellegűek.

A migrénes roham több óráig vagy akár napokig is eltarthat. A lüktető fájdalom általában a fej elülső vagy oldalsó részén kezdődik, valamint a szem környékén, és a fejfájás fokozatosan súlyosbodik. Bármilyen mozgás, tevékenység, erős fény vagy hangos zaj is ronthatja állapotát. A migrénes roham során gyakran előfordulhat hányinger és hányás.

A migrén meglehetősen ritkán (évente egyszer vagy kétszer), vagy szó szerint minden nap előfordulhat. A nők sokkal gyakrabban szenvednek migrénes rohamoktól, mint a férfiak.

Tünetek

A migrén leggyakoribb típusai a klasszikus migrén és a közönséges migrén.

A klasszikus migrén tünetei

A klasszikus migrénes roham az aurának nevezett figyelmeztető jellel kezdődik. Ezt a típusú migrént "aurával járó migrénnek" is nevezik. Az aura a vizuális tünetek megjelenése - látászavarok, amelyekben láthatjuk:

Látási zavar – aura migrénben

villogó fények
színek
minták vonalakból
árnyékok

Átmenetileg elveszítheti látását, például oldallátást.

Különös bizsergés, égő érzés vagy izomgyengeség is előfordulhat a tested egyik oldalán. Problémái lehetnek a kommunikációval, depressziósnak, ingerlékenynek és nyugtalannak érezheti magát.

Az aurák 15-30 percig tartanak. Aurákat tapasztalhatunk a fejfájás előtt vagy után, és előfordul, hogy a fájdalom és az aura időben egybeesik, vagy a fájdalom nem az aura után jelentkezik. Klasszikus migrénes fejfájás jelentkezhet a fej egyik oldalán, illérezte az egész fejét.

A témában: Fejfájás a homlok és a szemek területén, a halántékban és a fej hátsó részén.

A gyakori migrén tünetei

Egy tipikus migrénes roham nem az aurával kezdődik. Ez a típusú migrén a leggyakoribb, és "aura nélküli migrénnek" is nevezik. A gyakori migrén lassabban kezdődhet, mint a klasszikus migrén, hosszabb ideig tarthat, és nagyobb mértékben zavarhatja az ember napi tevékenységét. A gyakori migrénes fájdalom csak a fej egyik oldalán érezhető.

Hogyan lehet előre jelezni a migrénes rohamot?

A migrénes fejfájás nagyon intenzív lehet, ami teljesen megfoszthatja az embert a funkcionális képességeitől. A migrénes tünetek személyenként változhatnak, és a legtöbbet alább megtekintheti.

A migrén kezdete előtti órákban vagy akár napokban bizonyos jelei lehetnek, hogy roham kezdődik. Ezek a jelek a következők:

felesleges energia
fáradtság
fokozott étvágy
szomjúság
hangulatingadozás

A migrénes tünetek előfordulhatnak

intenzív lüktető vagy tompa sajgó fájdalom a fej egyik oldalán vagy az egész fejben
fájdalom, amely súlyosbodik a fizikai aktivitás során
hányinger vagy hányás
látásváltozások, például homályos látás vagy vakfoltok
fokozott fény-, zaj- vagy szagérzékenység
fáradtság érzése
tudatzavar
orrdugulás
hideg érzés
fokozott izzadás
nyaki merevség vagy érzékenység
szédülés (lásd Szédülés és fejfájás. Mi a bajom?)
a fejbőr szőrös részének érzékenysége

Okok és kockázati tényezők

A migrén pontos oka még mindig ismeretlen. Úgy hangzik, mint egy migrénrészben a szerotonin (az egyik fő neurotranszmitter) szintjének változása okozhatja a szervezetben. A szerotonin számos szerepet játszik a szervezetben, és hatással lehet az erekre, mivel magas szerotoninszint esetén az erek szűkülnek (lerövidülnek). Amikor a szerotoninszint csökken, az erek kitágulnak (duzzadnak), ami fájdalmat vagy más problémákat okozhat.

Mi válthat ki migrént?

Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek migrénes rohamot válthatnak ki. A gyakori kockázati tényezők a következők:

Örökölődés. Ha az egyik vagy mindkét szülőjének migrénje volt, nagy eséllyel Ön is meg fogja tapasztalni ezt az állapotot.
Nem. A nők gyakrabban szenvednek migréntől, mint a férfiak.
Életkor. A legtöbb ember először tinédzser korában tapasztal migrént, de az állapot valójában bármely életkorban, általában 40 év alatti korban jelentkezhet.

A migrénes roham leggyakoribb kiváltó okai a következők:

Ételek és italok. Bizonyos ételek és italok fogyasztása (lásd az alábbi listát) migrént válthat ki. A kiszáradás és a különböző diéták vagy az étkezések kihagyása szintén migrént válthat ki.
Hormonális változások. A nők menstruációs ciklusukkal, menopauzával, hormonális fogamzásgátlókkal vagy hormonpótló terápiával kapcsolatos migrént tapasztalhatnak (lásd Menstruációs migrén – Fejfájás nőknél).
Stressz. A stresszes helyzetek és az idegi feszültség migrént okozhat. Idegrendszerét túlterhelhetik a munkahelyi vagy otthoni stresszes helyzetek, szervezetét pedig kimerítheti az intenzív edzés (sport) vagy a krónikus alváshiány.
Érzés. A hangos zajok, erős fények (villogó fények vagy napfény) vagy erős szagok (például festékgőzök) migrént válthatnak ki.
Gyógyszerek. Egyes gyógyszerek migrént válthatnak ki. Ha úgy gondolja, hogy migrénes rohamai összefügghetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel, forduljon orvosához. Orvosa alternatív gyógyszert ajánlhat Önnek.
Betegség. A fertőző betegségek, például a megfázás vagy az influenza is migrént válthatnak ki, különösen gyermekeknél (lásd Fejfájás – betegségek).

A sajt és a dió fogyasztása migrénes rohamot válthat ki

Élelmiszerek, amelyek migrént okozhatnak:

nem friss konzerv, szárított vagy más módon elkészített hús, kolbásztermékek, hering
nem friss sajtot
alkoholos italok, különösen vörösbor
aszpartám (cukorpótló)
avokádó
bab
sörélesztő és kovászos kenyér
koffein (túlzott használat esetén)
konzerv levesek, instant levesek vagy erőleves kockák
csokoládé és kakaó
erjesztett tejtermékek, például író és tejföl
ábra
lencse
karaj
mononátrium-glutamát (E621)
dió és dióvaj
hagyma (kis mennyiségben nem okoz migrént)
papaya
Maracuja
borsó
savanyúság, ecetes konzerv ételek, például olajbogyó és savanyúság, valamint néhány harapnivaló
mazsolák
piros szilva
erjesztett káposzta
hóborsó
szója szósz

Diagnosztika

CT és MRI migrénben - diagnózis

Orvosa diagnosztizálhatja a migrénttünetei alapján, de ha nem tiszta a kép, fizikális vizsgálatra lehet szükség. A fejfájás okának felderítése érdekében kezelőorvosa vérvizsgálatra, számítógépes tomográfiás (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotásra (MRI) küldheti az agyat. Azt is javasolhatja, hogy vezessen egy „fejfájásnaplót”, amelyben minden egyes napot részletesen le kell írnia. Ezek a részletes feljegyzések segítenek az orvosoknak meghatározni, hogy mi okozhatja a migrént.

Olvassa el még: Gyógyszerek fejfájásra – mit lehet és mit nem.

Kezelés

A migrén kezelésére kétféle gyógyszer létezik.

Az első típust"abortívnak" nevezik – ez a fajta kezelés minden folyamat vagy betegség, jelen esetben a fejfájás megállítására összpontosít. Ezt a fajta kezelést akkor írják elő, ha migrénje gyanítja.
A második típust„megelőzőnek” nevezik – ez a fajta kezelés magában foglalja a napi gyógyszeres kezelést a fejfájás gyakoriságának csökkentésére.

Beszélje meg kezelőorvosával, hogy e két gyógyszertípus közül melyik a legjobb az Ön számára. Vannak, akik mindkét típusú kábítószert használják. De azt is fontos észben tartani, hogy a gyakran vagy nagy adagokban szedett gyógyszerek egyéb egészségügyi problémákat is okozhatnak.

Milyen gyógyszerek segítenek a migrénes fejfájás enyhítésében?

Enyhe vagy közepesen súlyos migrén esetén a következő gyógyszerek segíthetnek Önnek:

aszpirin
paracetamol (lásd: jobb-e fejfájás esetén - Paracetamol vagy Ibuprofen?)
paracetamol, aszpirin és koffein kombinációja (Excedrin)
ibuprofen (Motrin)
naproxen (olíva)
ketoprofen (Orudis CT)

Az embereknek,mely migrénes rohamok súlyosabbak, előfordulhat, hogy vényre felírt "abortív" eszközöket kell szednie. Az ilyen típusú gyógyszerek a következők:

Ergotamin – önmagában és más gyógyszerekkel kombinálva is hatásos lehet.
Dihidroergotamin – Az ergotaminhoz kapcsolódik, és szintén hasznos lehet.

Egyéb migrénes gyógyszerek a következők:

Sumatriptan
Zolmitriptan
Naratriptan
Rizatriptan
Almotriptan
Eletriptan
Frovatriptan

Ha a fájdalom a fent felsorolt gyógyszerek egy részének alkalmazása után is fennáll, erősebb gyógyszerekre, például kábítószerekre vagy barbiturát tartalmú gyógyszerekre lehet szükség. Ezek a gyógyszerek függőséget okozhatnak, ezért óvatosan kell alkalmazni őket.

Olvassa el még: Hogyan kezeljük a fejfájást gyógyszerek nélkül.

Mi mást tudnál tenni?

A következő ajánlások segítenek a migrén kezelésében:

Feküdj le egy sötét, csendes szobában.
Tegyen hideg borogatást vagy kendőt a homlokra vagy a nyak hátsó részére.
Végezzen kemény masszázst a fejbőrön (jelentős nyomással).
Masszázs whiskyvel.

Megelőzés

Ha a migrén havonta többször fordul elő, vagy olyan súlyos, hogy egyszerűen cselekvőképtelenné teszi Önt, megzavarva napi tevékenységét és szakmai tevékenységét, bizonyos gyógyszerek segíthetnek megelőzni a súlyos fejfájást.

Ezeket a gyógyszereket minden nap veszik, függetlenül attól, hogy van-e fejfájása vagy sem. A migrénes rohamok megelőzése érdekében orvosa bizonyos antidepresszánsokat, görcsoldó gyógyszereket, szív- és érrendszeri gyógyszereket, Botox injekciókat és kivonatokat írhat fel.a fehérlábú növény levelei és gyökerei.

Mit tehet még a migrén megelőzésére?

Valójában nincsenek 100%-ban biztos módszerek a migrénes rohamok megelőzésére, de van néhány dolog, amivel segíthet:

Egyél rendszeresen, étkezések kihagyása nélkül.
Ne engedje meg az alváshiányt, mert az alvás az egészség kulcsa.
Rendszeres testmozgás. Az aerob gyakorlatok segíthetnek a stressz csökkentésében és az egészséges testsúly fenntartásában. Az elhízás hozzájárulhat a migrén kialakulásához.

Vezessen fejfájásnaplót, hogy megtudja, pontosan mi váltja ki a migrént, és mely kezelések a legjobbak az Ön számára.

Következő