Torokfájás - hogyan kell kezelni otthon

Előző

Fáj a torkod? Hogyan lehet otthon kezelni és hogyan lehet enyhíteni a tüneteket? A torokfájás különféle betegségeket jelezhet, amelyeket leggyakrabban vírusok és baktériumok okoznak. Ebben az anyagban megmutatjuk a 7 leghatékonyabb gyógymódot a torokfájás ellen.

Az elmúlt néhány évtizedben a modern antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok – az úgynevezett antibiotikum-rezisztens baktériumok – számának növekedését tapasztaltuk. Az antibiotikumok tömeges használatának eredményeként manapság egyre több életveszélyes, sőt halálos kimenetelű fertőzés jelentkezik.

E tekintetben az okos orvosok antibiotikum felírása nélkül próbálnak segíteni a betegen, csak extrém esetekben ajánlják. A mandulagyulladás például leggyakrabban vírusfertőzés következtében alakul ki, és sokkal ritkábban társul bakteriális fertőzéssel. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb esetben a mandulagyulladásra szánt antibiotikumok nem segítenek. Számos természetes gyógymód létezik azonban, amelyek segíthetnek enyhíteni a torokfájást és más tüneteket, valamint felgyorsítani a gyógyulást.

A torokfájás okai

Az allergia, a száraz levegő és a környezetszennyezés, valamint az olyan betegségek, mint a megfázás (ARI), az influenza, a kanyaró, a bárányhimlő, a mononukleózis és a krupp, torokfájást okozhatnak. E betegségek többségét vírusfertőzések okozzák, amelyekre az antibiotikumok nem hatnak.

Bakteriális fertőzések okozta torokfájás csak az esetek kis százalékában fordul elő, ami összefüggésbe hozható akut pharyngitissel, szamárköhögéssel és diftériával. A legtöbb orvos csak akkor javasolja az orvos hívását, ha magas lázzal járó súlyos torokfájás (például gennyes mandulagyulladás esetén), vagy ha a duzzadt mandulák elzárják a légutakat,fulladást okozva.

Torokfájás kezelése természetes gyógymódokkal

Az alábbiakban ismertetett alapok közül az alábbiak segítenek enyhíteni a torokfájást és felgyorsítani a gyógyulást.

Édesgyökér

Az édesgyökér gyökerét régóta használják torokfájás kezelésére, és egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy az édesgyökér-porral meleg vízzel történő gargarizálás hatékony otthoni gyógymód a torokfájásra. Egy 2009-es tanulmány például azt találta, hogy a gargalizálás ezzel a termékkel csillapította a torokfájást és csökkentette a köhögést a műtét után.

Csúszós bodza

Nem sok tanulmány készült a csúszós bodza torokfájás esetén történő használatának hatékonyságáról, de ez a gyógynövényes gyógymód régóta bevált a torokfájás kezelésére. Réges-régen az indiánok köhögés és torokfájás enyhítésére használták.

A csúszós bodza nyálkaszerű anyagot tartalmaz, melynek hatására vízzel keverve nyálkás gél képződik, amely beborítja a torok nyálkahártyáját és csillapítja a fájdalmat. Vegyük a zúzott csúszós bodza kérgét, öntsünk rá forrásban lévő vizet, keverjük össze és igyuk. Az akcióban találhatunk csúszós bodzát tartalmazó nyalókákat is. Nagyon hatásosak torokfájás esetén is.

Méz torokfájásra

A torokfájás megszüntetése érdekében mézet adhat a meleg teához, vagy egyszerűen csak a szájába helyezheti, és fokozatosan feloldhatja. Egy 139 felső légúti fertőzésben (gyermekeknél URI) szenvedő gyermek részvételével végzett tudományos tanulmányban megállapították, hogy a méz hatékonyabb gyógyszer az éjszakai köhögés ellen, mint a köhögéscsillapítók (lásd a Méz köhögés ellen - a tudósok szerint).

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a méz felgyorsítja a sebgyógyulást, ami azt jelenti, hogy segíthet isfelgyorsítja a gyógyulást a torokfájásból.

Ismerje meg a méz 10 előnyös tulajdonságát.

Sós víz

Szüleink gyakran javasolják vagy javasolták, hogy amikor betegek vagyunk, sós vízzel gargarizáljunk. És valójában igazuk van. A meleg sós vízzel való gargarizálás segíthet megnyugtatni a torokfájást és kitisztítja a váladékozást. Az is jól ismert tény, hogy a sóoldat segít elnyomni a torokban jelenlévő kórokozó baktériumokat.

Egy pohár meleg víz fél teáskanál só hozzáadásával csökkentheti a duzzanatot és tisztán tartja a torkot, rendszeres, gyakori gargarizálással ezzel az oldattal.

A sóoldattal végzett gargarizálás hatékonyságáról és előnyeiről itt olvashat bővebben - Segít a sós vízzel végzett gargarizálás a torokfájáson?

Althea gyökér

A csúszós bodzához hasonlóan az althea gyökér nyálkát tartalmaz, amely bevonja az érintett torok nyálkahártyáját, és csillapítja a fájdalmat. Egyszerűen adjon hozzá egy kis mennyiségű szárított Althea gyökeret egy csésze forrásban lévő vízhez, hogy gyógyteát készítsen. Naponta kétszer vagy háromszor igya meg ezt a teát, és segít enyhíteni a torokfájást és csillapítja a nyálkahártya irritációját.

Zsálya és Echinacea

A zsálya és az echinacea együttes használata segíthet csökkenteni a torokfájást és a betegség egyéb tüneteit. Egy 2009-es tanulmányban 154, 12 éves és idősebb, akut torokfájásban szenvedő beteg vett részt. A következő három nap során az alanyok egy része echinaceával és zsályával, egy másik része pedig klórhexidint és lidokaint tartalmazó toroksprayt használt. Kétóránként kétszer permetezték be a torkot, naponta legfeljebb 10-szer.

Az eredmények azt mutatták, hogy a permet echinaceával ésa zsálya olyan hatásos volt, mint egy gyógyspray a torokfájás kezelésére. A mellékhatások elkerülése érdekében az echinacea nem adható 12 év alatti gyermekeknek. Bővebben itt olvashat róla - Ne adjon echinaceát gyermekeknek.

Borsmenta

Hogyan lehet enyhíteni a torokfájást, és ezzel egyidejűleg frissíteni a leheletet? A kutatók megjegyzik, hogy a borsmentaolajat tartalmazó torokspray enyhítheti a torokfájást. A borsmenta illóolaj mentolt tartalmaz, amely segít elvékonyítani a nyálkahártyát a torokban, valamint csillapítja a fájdalmat és a köhögést.

Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy öt gyógynövény, köztük a borsmenta kombinációja toroksprayként alkalmazva jobban enyhítette az akut torokfájást, mint a placebo. A menta gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeknek köszönhetően a gyógyulás felgyorsult.

Tudjon meg többet a menta jótékony tulajdonságairól.

Egyéb gyógymódok torokfájásra

Fáj a torkod? Mit lehet még otthon kezelni? A torokfájás egyéb otthoni gyógymódjai közé tartozik az eukaliptusz, amely valószínűleg megtalálható természetes cukorkákban és köhögés elleni szirupokban, kamillateában és más hatékony, természetes torokfájás elleni gyógymódokban. Próbáld ki ezeket a gyógymódokat, és mindenképpen igyál sok meleg folyadékot, és pihenj sokat, mert ezzel is jobban érzed magad és felgyorsíthatod a gyógyulást.

Következő