Testtisztítás otthon a fogyásért

Előző
  • Tisztítás a szennyeződésektől fogyás előtt
  • A táplálkozási szakértők ellenjavallatai és ajánlásai

    • A létfontosságú tevékenység során az emberi test salakanyagokat halmoz fel, amelyek a belek és más szervek falán telepednek le. A szervezet nem képes önállóan megbirkózni azokkal az allergénekkel és toxinokkal, amelyek rossz minőségű élelmiszerek használatakor belépnek. A modern világ ökológiája pedig sok kívánnivalót hagy maga után. Ahhoz, hogy a szervezet teljesen eltávolítsa a feldolgozott élelmiszer maradványait, segíteni kell.

    Testtisztítás otthon

    Állandó foglalkoztatás mellett nem mindig lehet időt szánni az orvoshoz való utazásokra, hogy eltávolítsák a méreganyagokat és a szennyeződéseket az emberi testből. Ráadásul ez a kampány soha nem lesz egyszeri esemény. A test otthoni tisztítása a fogyás érdekében lehetséges. Exogénnek nevezzük azokat a méreganyagokat, amelyek élelmiszerrel, vízzel, belélegzett levegővel, bőrpórusokkal jutnak be a szervezetbe. Felhalmozódnak a szervek külső falain, sőt az erekben is. A betegségekre használt gyógyszerek csak súlyosbítják ezt az állapotot. Az immunrendszer védő funkciói gyengülnek, és megszűnik önállóan harcolni a bejutott vírusok és fertőzések ellen.

    A megzavart anyagcsere következtében endogén toxinok szabadulnak fel. Ez különösen gyakran fordul elő, ha egy szerv, például a máj működése károsodott.

    Hogyan tisztítsuk meg a testet otthon

    A test otthoni tisztítása fogyás céljából nagyon gyakori. Lehetséges, sőt szükséges is ennek az eljárásnak a végrehajtása. Itt vannak olyan árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni. Ha a szervezetet szorbensekkel tisztítják, akkor ajánlott ellenőrizni a bevitt gyógyszerek mennyiségét, mivel a szervezet negatívan reagál a megengedett dózisok túllépésére. A takarítás megkezdésének legoptimálisabb módja egy konzultációorvos, aki fel tudja írni a szükséges gyógyszeres kezelést.

    Megjegyzés!A beöntés az egyik lehetőség a test otthoni megtisztítására. Nagyon óvatosnak kell lenni velük is, mert a gyakori használat felboríthatja a szervezet folyadékháztartását. Az anyagcsere is szenved.

    A tisztítás másik módja a diéták alkalmazása. Annak érdekében, hogy az emberi testet a szennyeződésektől és a méreganyagoktól megfelelően eltávolítsa az étrend segítségével, konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, és adja át a szükséges vizsgálatokat. Az orvos a vér- és vizeletmutatók alapján előírja a szükséges táplálkozást, hogy a személy megkapja a szervek normális működéséhez szükséges összes vitamint és ásványi anyagot.

    Hogyan tisztítsuk meg a gyomrot

    Vastagbél tisztítás otthon a fogyásért

    Számos módja van a gyomrot megtisztítani a szennyeződésektől és méreganyagoktól, miközben normalizálja az anyagcserét.

    1. módszer A gyomor tisztítása beöntéssel

    Ez az egyik legkellemetlenebb, de leghatékonyabb és leggyorsabb módja annak, hogy megszabadítsuk a beleket a salakanyagtól. Ehhez szüksége lesz 2 liter tiszta vízre, 1 teáskanál szódára és közvetlenül egy tál esmarchra vagy beöntésre. A szódát vízzel összekeverjük, az esmarch csészét megtöltjük ezzel az oldattal, és fokozatosan a végbélnyíláson keresztül a gyomorba vezetjük.

    fogyásért

    Gyomortisztítás beöntéssel

    Fontos!A gyomrot lassan kell mosni. Miután a teljes oldatot befecskendezték, ajánlatos várni egy ideig, hogy a salakok meglágyuljanak és természetes módon fájdalommentesen távozzanak a testből. Nem kívánatos 10 percnél tovább várni. Ezt az eljárást egy héten keresztül naponta egyszer lehet elvégezni. A gyomormosás a vízháztartás megsértéséhez vezethet.

    2. módszer Mikrokristályos cellulóz

    Aztspeciális gyógyszer, amely a beteg gyomrába kerülve mérgező vegyületeket szív fel és ürülék segítségével ürül ki az emberi szervezetből. A módszer alkalmazásakor ellenőrizni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét, mivel a mikrokristályos cellulóz a méreganyagokkal együtt eltávolítja azt, ami székrekedéshez vezethet.

    3. módszer Bran

    A korpa a természet által előállított termék. Közkincs, anyagilag meglehetősen olcsó. A korpa működési elve megegyezik a mikrokristályos cellulózéval.

    Korpa a szervezet tisztítására

    Az ember gyomrába kerülve a szervezet nem dolgozza fel őket, megduzzadnak és teljesen kiürülnek, magukkal vive a gyomor és a belek falán megtelepedett salakokat, méreganyagokat. Így már őseink is megtisztították a testet. Ez egy hatékony eszköz a megfelelő fogyáshoz. A korpát 20 perccel a főétkezés előtt fogyasztják, ez lehetővé teszi, hogy sokkal kisebb adagokat fogyasszon, ennek megfelelően, hogy később megszabaduljon a felesleges kilóktól. Ezenkívül helyreállítják a bél mikroflóráját. Minden nap használhatod őket. Nem károsítják a testet.

    4. módszer Tisztítás gabonafélékkel

    Ennek a módszernek a használatakor leggyakrabban zabpelyhet használnak. A viszkózus textúrájának köszönhetően a Hercules nemcsak megtisztítja a testet a szennyeződésektől, hanem beborítja a gyomor falait is, megakadályozva, hogy a megnövekedett savasság agresszíven befolyásolja azokat. A szervezet tisztítására a zabpehelyen kívül egyéb gabonafélék is alkalmasak, amelyek minden otthonban megtalálhatók: zab, hajdina, rizs, árpa, stb. Gabonafélék rendszeres fogyasztása esetén előfordulhat, hogy nem lesz szükség az utólagos tisztításra.

    5. módszer Víz

    A víz nulla kalóriatartalmú termék. Képes a salakokat lágyítani, különösebb erőfeszítés nélkül eltávolítani, minden szervet megmosni a méreganyagoktól, telíteni a szükséges anyagokkal.folyadék mennyisége A túlsúly elvesztése mellett a vízivás javítja a bőr színét, helyreállítja a bél mikroflóráját, eltünteti a krónikus fáradtságot stb. A lesoványodott szervezet gyorsabban kezd működni, kevesebb méreganyagot halmoz fel magában.

    A test tisztítása vízzel

    Tisztítás a szennyeződésektől fogyás előtt

    A felesleges kilók megszabadulásának leghatékonyabb módja a megfelelő táplálkozás vagy diéta. De kevesen tudják, hogy ahhoz, hogy az étrend pozitív eredménnyel járjon, fel kell készülni rá. Ha nem alkalmaz számos tisztító eljárást, előfordulhat, hogy a diéta egyáltalán nem működik a szervezet erős salaktalanítása, a belek és más belső szervek nem megfelelő működése miatt, aminek következtében egyszerűen nem lehet elveszíteni. súly.

    Arctisztítás otthon

    A diéta megkezdése előtt ajánlatos minden felesleges folyadékot eltávolítani a szervezetből. Hogyan állapítható meg, hogy van-e felesleges folyadék a szervezetben? Fokozott ödémával jelentkezik. A folyadék eltávolításához használhat vizelethajtó gyógynövények infúzióját vagy ezekből a gyógynövényekből készült teákat. Ez lehet tölgyfa kéreg vagy üröm tea forrázata vagy bármilyen más népi recept olyan gyógynövények felhasználására, amelyek megtisztíthatják a vesét és a májat. Ezt a módszert károsodott veseműködésű emberek nem használhatják.

    Lehetőség van a szennyeződések testének tisztítására szorbensek, például aktív szén segítségével. Ez egy ősi tisztítási módszer, amelyet még Avicenna is előírt. A szorbensek bevételének időtartama nem haladja meg a 10 napot, a tisztításhoz használt aktív szén mennyisége 1 tabletta 10 kg súlyonként.

    Fontos!A legfontosabb, hogy ne éljünk vissza a szorbensekkel, még jobb, ha a bevételük előtt konzultálunk orvossal, mert a salakok és méreganyagok mellett az aktív szén eltávolítja a sókat, ill.ásványi anyagok, amelyekre a szervezetnek szüksége van a normál működéshez.

    Lehetőség van olyan kirakodási napok megszervezésére, amelyek során elfogyaszthat egy kefirt vagy bármilyen más zsírszegény erjesztett tejterméket. A fermentált tejtermékek a bennük lévő jótékony baktériumok miatt képesek helyreállítani a bél mikroflóráját és megszüntetni a székrekedést.

    Kirakodó napok kefiren

    Ahhoz, hogy a diétát a szervezet stressz nélkül tűrje, fokozatosan el lehet kezdeni, ami egyben a szervezet megtisztulása is. Először is fel kell osztania az adagok mennyiségét több étkezésre. A legfontosabb, hogy az étkezések között legalább 1,5 órát várjunk.

    Másodszor, a test diéta előtti tisztítása során a főétkezés részei nem haladhatják meg a 200 grammot. A nap folyamán legalább 2,5 liter vizet kell fogyasztani. A víz természetes úton segít eltávolítani a legtöbb szennyeződést és méreganyagot. Ha kizárja a vizet az étrendből, vagy kisebb mennyiségben használja, a salakképződések nem lágyulnak, ennek megfelelően székrekedés alakul ki, ami a következő diéta során a szervezet negatív állapotához vezet.

    A táplálkozási szakértők ellenjavallatai és ajánlásai

    Népi jogorvoslati fogyás: hatékony otthon

    A test megtisztítása a fogyás érdekében otthon a méreganyagoktól és szennyeződésektől ellenjavallatokkal rendelkezik.

    A testtisztításnak számos ellenjavallata van

    Íme néhány közülük:

    • Terhesség bármikor;
    • Kritikus napok;
    • Allergiás reakciók a test tisztítására használt bármely gyógyszerre;
    • 15 évnél fiatalabb életkor;
    • Magas vérnyomással járó betegségek;
    • A gyomor-bél traktus betegségei;
    • A szív- és érrendszer betegségei;
    • Avitaminózis;
    • Vérszegénység stb.

    Egy megjegyzésben.A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy konzultáljon velük, mielőtt elkezdené a test tisztítását. Ahhoz, hogy a testtisztítás pozitív hatását lássuk és érezzük, helyesen kell elvégezni. Ezt teszik az ebbe a kategóriába tartozó orvosok.

    Ha nem először tisztítja meg testét otthon, használhatja a táplálkozási szakértők általánosan elfogadott ajánlásait:

    • Válasszon olyan tisztítási módszereket, amelyek a legkevésbé agresszívek a testre;
    • Figyelje egészségi állapotát a szervezet szennyeződésektől és méreganyagoktól való megszabadításával kapcsolatos tevékenységek teljes körében;
    • Ha a test belső állapota zavaróvá válik, azonnal hagyjon fel minden tisztítási eljárást, és kérjen segítséget szakembertől;
    • Ne próbálja meg saját maga megtisztítani a testét, ha egészségügyi problémái vannak.

    A test tisztítására szolgáló eljárások nagyon hasznosak az ember számára, és ugyanolyan komolyak. Nem szabad tréfálni az egészségével, és jobb, ha szakértői tanácsot kér a tisztítási eljárásokkal kapcsolatos döntések meghozatalakor.

    Következő

    Olvassa el továbbá: