Mi a különbség a fürdő, a szauna és a hammam között, mi a különbség?

Előző

Minden nagy civilizációnak megvannak a maga receptjei a gyógyításra, a tisztulásra és a szépítkezésre, de az orosz fürdőhöz csak a finn szauna, a törökfürdő és valószínűleg a japán sintó hasonlítható. Bár a tisztítást és a fertőtlenítést mindenhol gőz segítségével végzik, a felépítési elvekben, a hőmérsékletekben és a fontosságban van különbség.

Orosz fürdő

A cikk tartalma

  • 1 Miből és hogyan építenek
  • 2 Légviszonyok
  • 3 Műszaki finomságok
  • 4 Masszázs

Miből és hogyan épülnek

Építési szempontból a finn szauna inkább az orosz fürdőhöz hasonlít: mindkettő fából készült, és a belseje is fából készült. Van egy külön, emelt hőmérsékletű helyiségük, ahol rövid ideig tartózkodnak: gőzfürdő. Van egy külön helyiség a vízkezeléseknek és egy másik szoba a pihenésre. Ebben hasonló az orosz fürdő és a finn szauna.

A török ​​hammam egy agyag vagy kő (tégla) épület, amelyet különböző típusú kővel béleltek ki. Ideális esetben márvány, de bármilyen kő vagy kerámia csempe megteszi. Van egy külön száraz öltöző, és minden más egy nagy előszoba, összenyitott nyitott helyiségekkel (ajtó nélkül), ahol mosnak és pihennek. A hammamban van egy másik helyiség - technikai helyiség -, ebben van egy tűzhely és egy gőzfejlesztő.

orosz

Finn szauna

Levegőviszonyok

További különbségek a párosítás elveiben:

  • Az orosz fürdőben nem a legmagasabb a levegő hőmérséklete - 50-70 ° C, a levegő páratartalma 50-70%.
  • A török ​​hammamban: a hőmérséklet nem haladja meg a 45°C-ot, a páratartalom pedig megközelíti a 80-90%-ot.
  • A finn szaunát magas hőmérséklet - akár 100, sőt 120 °C - és alacsony páratartalom jellemzi - legfeljebb 15%.

Mit adnak ezek a különböző állapotok élettani szempontból?Különböző államok. A száraz levegős szaunában még a magas hőmérséklet mellett is könnyebben elviselhető. Kevés nedvesség van a levegőben és sok az oxigén. Ezért egy egészséges szívvel és érrendszerrel rendelkező személy tovább ülhet. A finnek egyébként nem melegítik a levegőt 90°C fölé. 120-140°C a határunk.

Amikor a környezeti hőmérséklet 36,6° fölé emelkedik, intenzív izzadás kezdődik. A gőzfürdő "munkájának" elve ezen alapul

Ilyen magas hőmérsékleten természetesen izzadság szabadul fel. De azonnal elpárolog a bőr felszínéről. Mindezek a párolgások a gőzfürdő levegőjében vannak. Belélegezve ezek jelentős részét visszakapjuk. A jó szellőzés némileg javít a helyzeten, de párolgás még mindig jelen van a levegőben.

Az izzadság nem párolog el egy orosz gőzfürdőben. Először is a hőmérséklet nem elég ehhez, másodszor pedig szinte sehol: annyi nedvesség van a levegőben. Mert az izzadság a bőrön folyik, és le kell törölni.

A török ​​hammamban egyáltalán nem magas a hőmérséklet, és sok a nedvesség a levegőben. Minden hideg felületen lecsapódik. Az emberi test a maga hőmérsékletével egy ilyen felület. A legtöbb, ami a hammam bőrére folyik, kondenzvíz, nem utána.

Az izzadás intenzitása szempontjából az orosz gőzfürdő ideális kompromisszum a szauna és a hammam között.

török ​​hammam

Technikai finomságok

A fő különbség a fürdő és a szauna között a termikus rezsim. A szaunában a levegőt magas hőmérsékletre kell felmelegíteni. Itt egy erős tűzhelyre van szüksége, amely gyorsan átadja a hőt. A hőátadás felgyorsítása érdekében a kemencetest köré fémburkolatot készítenek, amely bizonyos távolságra visszaáll a kemencetesttől. A padló közelében található hideg levegőt alulról szívják be ebbe a résbe. ElhaladvaA kemence forró fala felmelegszik, gyorsan felemelkedik, nekiütközik a mennyezetnek, és szétterül a gőzfürdőben. A levegőn keresztüli hőátadást konvekciónak nevezik, és ezeket a pajzsokat konvektívnek is nevezik. A kemence ilyen szerkezetével a felmelegedés nagyon gyorsan megtörténik.

A szaunákban az aktív légmozgás hatására a levegő gyorsan felmelegszik

Orosz párosoknál nehezebb a feladat. Sok gőzt kell szerezni, amihez nagyon forró kövek és aktív égés szükséges. Másrészt azonban nem melegítheti túl a gőzfürdőt - a hőmérsékletnek 40-60 ° C-on belül kell lennie. Ilyen feltételeket könnyen létrehozhat egy tégla sütő. A kandalló belsejében köveket helyeznek el, amelyek elég gyorsan felmelegszenek a tűztől. Maga a kályha lassan melegszik fel: sok a tégla, hőigényes. Néhány óra elteltével a kövek már vörösen izzadnak, a kemence fala és a gőzfürdő falai már csak 50-60°C hőmérsékletűek.

De ma már nem mindenki élvezi a tégla kemence és a hosszan tartó tűzhely. A fém kályhákat sokkal gyakrabban telepítik. De a szaunához igazodnak. A fürdőhöz be kell fejezni: csökkentse a falak hőátadását. Ezt csak árnyékolással teheti meg. A hőátadás csökkentésének két módja van:

  • fedje le a kemence fűtését belül samott (tűzálló) téglával;
  • zárja le a kemencét kívülről téglahálóval.

De ez még nem minden. Az ilyen feldolgozásra a zárt belső kővel ellátott kemencék alkalmasak. Csak benne melegszenek fel annyira a kövek, hogy megfelelő mennyiségű gőzt engedjenek ki. A test körül vagy a tetején található kavicsok nem alkalmasak erre a célra. Először is gyorsan kihűlnek, másodszor pedig a gőz nyersen és nehezen jön ki. Ez a fő különbség a szauna és a fürdő között műszaki szempontból.

A tégla sütő ideális feltételeket teremtOrosz fürdő

Teljesen más a helyzet a törökfürdővel. A hammamban egy speciális gőzfejlesztőt szerelnek fel egy speciális csarnokban a gőz előállítására. Párban szolgálják fel csöveken keresztül, amelyek egyidejűleg fűtik a helyiséget.

A gőzfejlesztő egy nagy tartály, amelyben felmelegített víz forr. Az ilyen gőz hőmérséklete 100°C és nem magasabb. Itt szó sincs könnyedségről. A gőz nedves és nehéz. Kavarodik, és főleg alul van megtartva. Az orosz gőzfürdőben az összes gőz a mennyezet alatt koncentrálódik. Onnan kapják meg egy seprűvel és kergetik végig a testen.

A fűtésben is van különbség. A szaunában és az orosz fürdőben a kályha melegíti a levegőt, a hammamban pedig a falak és a padló fűtése, valamint speciális kő ülőkék és nyugágyak, amelyek már melegítik a levegőt.

A törökfürdő modern változatában a falak és a padok fűtése a "meleg padló" technológiával történik

Reméljük, műszaki és élettani szempontból egyértelmű a különbség a szauna és a fürdő között. Ezzel a két gőzfürdővel van a legnagyobb zűrzavar. A sonkákkal minden egyszerűbb – itt más elvek érvényesülnek.

Masszázsok

A török ​​fürdőben tiszta formában - kézzel - masszázst alkalmaznak. Vannak még napozóágyak és speciális masszőrök is.

Az orosz fürdő fő különbsége a seprű masszázseszközként történő használata. Nehéz megmondani, honnan és honnan jött egy ilyen hagyomány. Valami hasonlót csak egy japán fürdőben lehet találni, ahol egy köteg bambuszbottal verik a testet. De ez pontosan önmasszázs.

A seprűk előkészítéséről itt, gőzölésükről itt olvashat.

Az orosz fürdő fő különbsége a seprű használata

A seprű nem csak bemelegítés. Még csak nem is masszázs. Ez nagyobb mértékben számos nyomelem, fitoncid és aromás anyag hatása, amelya növények leveleiben és kérgében találhatók. Ennek köszönhetően a seprűs kezelés hozzájárul a bőr teljesebb megtisztulásához és fiatalító hatású. Természetesen tudni kell, hogyan kell megfelelően gőzölni egy orosz fürdőben.

Az összes különbség ellenére, legyen az orosz, finn vagy török, a legfontosabb az egészség javulása és az eljárások által nyújtott öröm. És válassza ki a szerkezet típusát és a légkondicionálót ízlése szerint.

Következő

Olvassa el továbbá: