Lapos lábak kezelése gyermekeknél otthon

Előző

A lapos láb a láb ortopédiai patológiájának egy fajtája, amelynek következtében a láb íve deformálódik. A deformáció fokozatosan következik be, és gyakran a szülők maguk is felismerik. Első pillantásra a probléma nem tűnik elég komolynak ahhoz, hogy azonnal riadót fújjon, ezért a legtöbb szülő nem siet az ortopéd orvoshoz. Általános szabály, hogy a lapos lábfejben szenvedő gyermekek felét abban a pillanatban diagnosztizálják, amikor óvodába íratják őket, és megkerülik az orvosi bizottságot. Ebben a korban azonban már annyira károsodnak a gyermek csontjai, hogy egyre nehezebb megbirkózni a problémával. Ebben a cikkben megpróbáljuk átgondolni ennek a betegségnek a szempontjait, megtanuljuk, hogyan lehet felismerni a betegséget, hogyan fenyegeti a kicsit, és hogyan lehet megszabadulni tőle.

Tartalom

1. A lapos lábak okai gyermekeknél 2. A lapos láb típusai gyermekeknél és jelei 3. A hibajavítás (kezelés) módszerei és eszközei 4. Lapos láb megelőzése 5. Konklúzió helyett

A lapos lábak okai gyermekeknél

A lapos lábú láb "lapítottnak" tűnik. Az elülső rész fokozatosan szélesedik, és a sarok elkezd hátrafelé eltérni. Az egyenes járáshoz szükséges rugalmas tulajdonságok (lábboltozat csillapító funkciója) fokozatosan romlanak, vagy teljesen eltűnnek.

Kisgyermekeknél a lábfejnek sajátos szerkezete van. Úgy tűnik, mintha lapos lenne, de ez nem a lapos láb jele. Valójában a babának már születése óta vannak ívei, de ezek tele vannak szubkután zsírral. Innen ered a sík illúziója. A gyermek mozgásszervi rendszerének fejlődésével a láb elkezdi elnyerni a felnőtt talp szokásos körvonalait. De néha előfordul a láb helytelen kialakulása, ami lapos lábak kialakulásához vezet. Egy gyermeknél a betegség oka leggyakrabban a következménya láb gyenge szalagjai és izmai. Valójában azonban sokkal több oka van a gyermekek lapos lábának kialakulásának.

A lapos lábak különböző negatív tényezők hatására alakulnak ki, amelyek közül a leggyakoribbak a következők:

Öröklődés vagy genetikai tényező (ha a háztartásban bárkinek lapos láb jelei vannak, a gyermeket születésétől kezdve rendszeresen ortopéd orvosnak kell megvizsgálnia, valamint megelőző intézkedéseket kell követnie, amelyekről egy kicsit később lesz szó);
A „helytelen” lábbelihez túl durva vagy túl puha cipő viselése, illetve nagyobb gyermekek esetében magassarkú vagy cipő nélküli viselet tartozik. A szülők gyakran öltöztetik gyermekeiket olyan bőrtalpú zsákba, amely egyáltalán nem támogatja a láb ívét;
Túlzott testsúly, különösen, ha egy év alatti gyermekekről van szó. A járni kezdő gyerekek túlsúlya nagyon veszélyes, hiszen nemcsak lapos lábat, hanem gerincferdülést is okoz;
A láb mechanikai sérülései;
Az ízületek túlzott rugalmassága.

A lapos lábfej bármely oka súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.Tinédzsereknél a lapos láb oka lehet neuro-spasztikus, amit a szervezet hormonális változásai okoznak.

A lapos láb típusai gyermekeknél és jelei

A lapos láb lehet veleszületett vagy szerzett. A veleszületett lapos láb jelei körülbelül öt éves korban felismerhetők egy gyermeknél. Annak érdekében, hogy teljesen meggyógyítsa a gyermeket ebből a betegségből, időben diagnosztizálni kell a lapos lábat, és azonnal meg kell kezdeni a komplex kezelést. Végtére is, minél korábban észlelik a lapos lábakat, annál könnyebben gyógyítható a szervezetre gyakorolt következmények nélkül.

A láb íve keresztirányú és hosszanti, és attól függően, hogy melyikük deformálódott, megkülönböztethetőklapos lábak keresztirányú és hosszirányú nézete. A hosszanti lapos lábak széles körben elterjedtek.

Gyermekeknél a lapos lábak 3 foka van:

az első fokozattal a "terjedés" gyakorlatilag nem észrevehető, de a hosszú járás során fáradtság és fájdalom jelentkezik a lábakban. Rövid pihenő után a fájdalom enyhül. A járás azonban már kevésbé képlékeny, és estére a lábak duzzanata jelenhet meg;
a lapos láb második fokát a "laposság" jelenléte jellemzi, a láb ívei gyakorlatilag nem láthatók. A gyermek fájdalmat érez a lábában egészen a térdig. Elég nehézkessé válik a járás, a futásról nem is beszélve. Amikor a szabadban próbál futni, „varjútalp” jelenik meg, mintha egy gyermek a talpa talpával a vízszintes felületre csapna;
a harmadik fokozat a legnehezebb. Fájdalmat okoz a lábakban és a lábfejben, a lábak duzzanatát, fájdalmat a hát alsó részén. A normál cipő már nem illik a gyerekhez. Ortopédiai korrekciót kell végezni.

A lapos lábak gyors fejlődése jellemzi, ami a lábujjhibák fő oka.

A hibajavítás (kezelés) módszerei és eszközei

Nagyon gyakran örökletes lapos lábak alakulhatnak ki a láb és a boka izomzatának és szalagjainak gyengeségével. A gyermekeknél felfedezett lapos láb ilyen formájának kezelése a szalagok, inak és izmok megerősítéséből áll a lábboltozat területén.

A lapos láb kezelésének módszerei a gyermek életkorától, a terápia lehetőségétől, a betegség formájától és mértékétől függenek. Azonban bármilyen típusú és stádiumú lapos láb esetén a kezelés a korrekciós cipő helyes kiválasztásával kezdődik. Fontos a gyermek motoros aktivitásának módosítása is. Gyakorlatokat kell végeznie a terápiás gimnasztikában, és növelnie kell a mezítláb járás idejét egyenetlen felületeken. A jó ortopéd kiválasztása a szülőktől függstep-supinatorok cipői. A legáltalánosabb és leghatékonyabb korrekciós módszerek közé tartozik a fizikoterápia, a talpmasszázs, az ortopéd szőnyegek használata és az ortopéd cipő viselése.

Fizikoterápia lapos lábakra

A gyógytorna bármely életkorban elvégezhető. Ezzel a feladattal a tanuló önállóan megbirkózik. A gyermeket be kell vonni a gyakorlatok végrehajtásába játék formájában. Anyának a játék során a lehető legtöbbet kell használnia a láb és az alsó láb izmait. A kezelés sikerének 90%-a a szülők kitartásán és kitartásán múlik.

Egyéni terápiás gyakorlatokat a gyermek számára az ortopéd orvostól kaphat a gyermek egyéni vizsgálata után. Lapos láb esetén a következők javasoltak:

hajlítsa meg és hajlítsa ki a lábujjakat ülve vagy fekve;
forgassa a lábfejét ülve vagy fekve;
fogd meg a különböző tárgyakat (toll, filctoll) lábujjakkal és emeld fel a padlóról;
görgős játékok lábbal;
különböző tárgyakat rajzolni papírra lábujjak segítségével stb.

A fizikoterápiának magában kell foglalnia egyenetlen felületeken, például szennyeződéseken, kavicsokon és nem éles köveken való járást is. Ennek eredményeként az összes izom, amely a láb ívét kialakítja és erősíti, aktiválódik. A fizikoterápiás órákat otthon is meg lehet tartani, miután több órán részt vett egy edzővel, aki rámutat a gyakorlatok végrehajtásának főbb árnyalataira.

A talpmasszázs felülete a lakásban elkészíthető. Erre alkalmasak a padlón szétszórt masszázsszőnyegek, kavicsok vagy játékok.

A masszázs minden fokú lapos láb esetén alkalmazható, de nem ez a fő kezelés. Fő feladata a lábak közérzetének javítása, a lábizmok tónusának növelése és a végtagok vérkeringésének javítása. BAN BENa masszázs hatására javul az ízületek és szalagok munkája. Az eljárás során a lábfejet simogatják, dörzsölik, ütögetik, gyúrják. Feltétlenül tartalmazzon vibrációs elemeket.

Ortopéd szőnyeg lapos lábhoz

Az ortopéd szőnyeg a leghatékonyabb módszer a lapos lábak megelőzésére. A mérete általában kicsi. Az ortopéd szőnyegek megvásárolhatók egy szaküzletben, vagy saját kezűleg is elkészíthetők. A szőnyeg tökéletesen masszírozza a lábfejet, edzi a lábizmokat, erősíti az alsó lábakat, enyhíti a fáradtságot, javítja a vérkeringést és gerincferdülés megelőzésére szolgál. Nagyon kényelmes otthoni tevékenységekhez egy gyermekkel.

Az ortopéd szőnyeg használatát akár gyermekorvos, rutinellenőrzés során, akár ortopéd szakorvos javasolhatja, ha nem megfelelő lábterhelést, lapos talpat, aszimmetrikus járást, lábdeformitást észlel.

Egy tinédzser képes lesz önállóan edzeni, de ha a gyermeket bevonja a gyakorlatok elvégzésébe a szőnyegen, jobb, ha ezt játék formájában teszi. Eleinte nem kell sokáig sétálni rajta, jobb fokozatosan megszokni. Az órák legelején öt perc elég. A gyermeket nem szabad a szőnyegen járásra kényszeríteni. Fontos, hogy ezt játéknak tekintse.

Ortopéd cipők a lapos lábak elleni küzdelemben

Az ortopéd cipő viselését ortopéd orvos írja elő, a betegség első fokától kezdve. Az első két szint lehetővé teszi, hogy cipőt vásároljon egy speciális üzletben. De a lapos láb harmadik fokánál a cipőket rendelésre kell készíteni.

Az ortopéd talpbetétek használata segít a lábboltozat megfelelő, természetes helyzetben tartásában. Használatuk csökkenti a gerinc és az ízületek terhelését, javítja a vérkeringést. Otthon és az utcán is ortopéd talpbetétet kell viselni. Néha lábakpihenni kell tőlük, miközben ajánlott mezítláb járni.

Az ortopéd cipők, ortopéd talpbetétek minden lapos lábfejtől szenvedő gyermek egyedi termékei. Meg kell vásárolni őket szaküzletekben, és nem gyakorolni a használt ortopédiai tartozékok vásárlását.

Egyéb kezelési módszerek

A lapos lábak kezelésére fizioterápiás módszereket is alkalmaznak. Az elektroforézist és a mágnesterápiát a "feszes" lábizmok ellazítására és a vérkeringés javítására, a lökéshullám-terápiát pedig a szalagok lágyítására alkalmazzák.

A legsúlyosabb esetekben sebészeti beavatkozás lehetséges. Általában akkor alkalmazzák, ha a konzervatív kezelési módszerek tehetetlenek a betegség és a láb valgus ellaposodása előtt. A műtét eredményeként a láb csontjait mesterségesen összekapcsolják. A lábat szakaszosan is begipszeljük és tűkkel rögzítjük. A műtét után kiegyensúlyozott étrendre van szükség, amely fehérjéket, kalciumot, vitamint és foszfort tartalmaz.

Lapos lábak megelőzése

Fontos megjegyezni, hogy az ortopéd cipők és talpbetétek egészséges gyermekek általi használata lábuk deformálódásához vezethet. A következő szabályok segítenek elkerülni a lapos lábakat:

A gyermek által viselt cipőknek újnak és jó minőségűnek kell lenniük. A talpnak erősnek és rugalmasnak kell lennie. Cipőt időben kell cserélni, szűkössé válnak a babának.
A természetes felületeken (föld, kövek, homok) való mezítláb járás jótékony hatással van a lábboltozat kialakulására. A lakásban való élet körülményei között "masszázs felületeket" kell létrehozni.
A lapos lábra javallott gyakorlatokat a betegség megelőzéseként még egészséges gyerekek is végezhetik.
A gyermek étrendjének elegendő mennyiségű vitamint, kalciumot és foszfort kell tartalmaznia.Csont- és izomdeformáció léphet fel, ha az ásványi anyagcsere megzavarodik.

Konklúzió helyett

A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy a lapos láb nem csak a láb deformációja. Ízületi és gerincbetegségekhez vezethet. Ezért nem szabad megfeledkezni a lapos láb megelőzéséről. Ha a szülők betartják ezeket az ajánlásokat, a gyermek egészséges és erős lesz.

Következő