A citrom emeli vagy csökkenti a vérnyomást Tudjuk a választ

Előző

A citrom az egyik egzotikus növény, melynek termése számos ember számára hasznos anyagban gazdag - pektinben, citrinben, stb. Ezen kívül az emberi szervezet normális működéséhez szükséges vitaminokat is tartalmaz, amelyek közé tartozik a nélkülözhetetlen C-vitamin, pl. valamint gyógyító anyagokat . Ennek köszönhetően a citromot az egyik természetes gyógymódnak tekintik, amely tökéletesen stimulálja és erősíti az immunitást az influenza és a SARS szezonban. Ezenkívül van egy másik hatása is, amely pozitívan befolyásolja az emberi egészséget.

Sokan első kézből ismerik e gyümölcs fogyasztásának előnyeit, ezért érdekli őket, hogyan hat a citrom a vérnyomásra: emeli-e vagy csökkenti-e a vérnyomást. Mint tudják, olyan nyomelemeket tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az erekre, erősítve azok falát. Az ilyen expozíció után a nyomás csökken, mivel az erek ellenállása csökken. Ezenkívül a citromot az érelmeszesedés megelőzésére használják, amely a vérnyomás ingadozásait provokálja, és néha jelentősen növeli.

Megjegyzés!A kutatások szerint napi egy citrom elfogyasztása 10%-kal csökkenti a magas vérnyomást. A citrom a magas vérnyomás előrehaladott stádiumában nyújtja a legnagyobb előnyt, amikor az ember vérnyomása nem haladja meg a 160/90 Hgmm-t. Ennek alapján úgy gondoljuk, hogy most már tudja a választ arra a kérdésre: "a citrom csökkenti vagy emeli a vérnyomást?" helyes lesz.

Ennek a gyümölcsnek a használatának jelentős előnye, ellentétben más vérnyomáscsökkentő eszközökkel, alacsony ára és kézzelfogható pozitív hatása az emberi szervezetre. Például, ha erős fejfájása van, amely megfázás vagy influenza idején jelentkezik, a citrom segít enyhíteni a fájdalmat, ami javítja általános állapotát.

Citromos kezelés

Ha szívbetegségek, köztük vérnyomás kezelésére szeretné használni ezt a gyümölcsöt, ne feledje, hogy egy nap legfeljebb annyi levet fogyaszthat, amennyit két nagy citrom tartalmaz. Ezenkívül használat előtt ne feledje, hogy a citrom allergiás reakciót válthat ki, ezért kezdje el kis mennyiségben használni.

A további kezelés megkezdése előtt javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, hogy meg tudja állapítani a citrom használatának esetleges ellenjavallatát.

Mérje meg rendszeresen a vérnyomását, és ne legyen beteg!

Következő

Olvassa el továbbá: