Az alkohol utáni fejfájás enyhíti a tüneteket, kezelés népi gyógymódokkal
ElőzőEbből a cikkből megtudhatja, miért okozhat fejfájást a másnaposság, ennek a betegségnek az okait, a másnaposság szindróma megelőzését, valamint a hagyományos orvoslás néhány tippjét és receptjét is megismerheti, amelyek segítenek megszabadulni a másnaposság szindrómától. .
A mulatságos bulikat és ünnepléseket valószínűleg mindenki szereti. Mi lehet jobb, mint egy jó társaságban pihenni, és elfogyasztani egy pohárral valami erőset?
A CIKK TARTALMA:
- Az alkohol utáni fejfájás okai
- A másnaposság szindróma megelőző intézkedései
- Reggeli másnaposság kezelése
- Népi módszerek, amelyek enyhítik a másnaposság tüneteit
Az alkohol utáni fejfájás okai
És aligha gondol valaki arra, hogy reggel elviselhetetlen és zúzós, satuszerű fejfájás hulláma fogja ellepni.
A statisztikák szerint az emberek mintegy 75-80%-a szenved migréntől, miután "túlzásba vitte" az erős alkoholos italokat.
Miért okoz fejfájást a másnaposság és ami a legfontosabb, mi lehet ilyenkor a kezelés? Üres helyen persze nem jelentkezhet erős fejfájás alkohol után, ehhez pedig, mint kiderült, nem kell előző nap sokat inni.
A New York-i orvosok kutatásaik során ilyen eredményekre jutottak. Bármilyen paradoxon is hangzik, a másnapos betegség reggel még azokat is legyőzheti, akik este nem próbáltak alkoholt fogyasztani.
Ezenkívül az amerikai kutatóintézet tudósainak sikerült kideríteniük az alkohol utáni fejfájás lehetséges okait:
- a test kiszáradása, amelyet az alkoholtartalmú italok által kiváltott bőséges vizelés okoz;
- a máj reakciója, mivel alkohol hatása alatt a máj leállítja a szükséges mennyiségű glükóz termelését;
- az alkohol negatív hatása az idegrendszerresejtek, amíg el nem halnak;
- anyagcserezavarok;
- az agyi erek duzzanata;
- acetaldehid termelése a szervezetben megmaradt etanolból, ami aritmiát, túlzott izzadást és hányingert okoz;
- a megfelelő alváshiány, ami általában a legjobb gyógyszer a legtöbb betegség kezelésében.
A másnaposság szindróma megelőző intézkedései
Felesleges megtanítani egy felnőttet, hogy ne lépjen ugyanarra a gereblyére.
Ennek ellenére mindenkinek emlékeznie kell arra, hogy minden évben az alkoholfogyasztás okozza az alkoholfogyasztók 5-10%-ának halálát.
Mi a teendő, ha pihenni szeretne és elkerülni a kellemetlen következményeket? Annak érdekében, hogy reggel ne gyötörje a kérdés, miért fáj a feje alkoholfogyasztás után, megelőző intézkedéseket kell tenni.
Ha mégis úgy dönt, hogy megiszik néhány pohár bort vagy valami erősebbet, akkor a reggeli migrén elkerülése érdekében kövesse két egyszerű szabályt: ne keverjen össze különböző alkoholos italokat, és ne felejtsen el nassolni, lehetőleg zsíros ételeket vagy lisztet. Termékek.
Az alkohollal együtt a gyomorba kerülve az étel mindenképpen lelassítja a vérbe való felszívódását. Ezenkívül a desszertek használata hatékony lesz, mivel az édes ételek segítenek megakadályozni az erős italok által kiváltott glükóz elkerülhetetlen csökkenését.
A szakértők szerint előnyben kell részesíteni a könnyű alkoholt. A sötét italok úgynevezett flavonoidokat és mindenféle színezéket tartalmaznak, amelyeket az emberi szervezet sokkal nehezebben érzékel. Így például a fejfájás egy pohár sör után kevesebb lesz, mint whisky ivása után.
Egy másik aranyszabály, amelyre emlékezni kell a lakomák során, hogy ne legyen túl gyakori. Jobb lassan inni, mert a szervezetnek időre van szüksége az alkohol kikapcsolásához. Ha elkezdi állandóan zaklatni őtadagok, a reggeli másnaposság egyszerűen elkerülhetetlen lesz.
Az ünneplés során nem szabad megfeledkezni a többi italról sem. Ha van rá lehetőséged, mindenképpen igyál tiszta vizet. Ami a gyümölcsleveket illeti, jobb a paradicsomlé vagy az áfonyalé kiválasztása, ezek használata segít megbirkózni a glükózhiánnyal.
De jobb megtagadni a különféle szénsavas italokat. Igyál egy csésze zöld teát vagy kávét is, mivel ezek koffeint tartalmaznak, ami megakadályozza az erek görcsösségét. Az ilyen italokkal azonban óvatosnak kell lenni, mivel fokozott vizeletürítést és ezáltal kiszáradást is okoznak.
A lakoma során gyakran használnak cigarettát. Ez azonban rendkívül nemkívánatos, mert a nikotin megfosztja az agyat a létfontosságú oxigéntől, ami súlyos fejfájást vált ki. Ha friss fejet és lendületes testet szeretne reggelre, akkor jobb, ha tartózkodik a dohányzástól.
Ezen túlmenően, ha nincsenek orvosi ellenjavallatok, például vérzés vagy fekély, előzetesen bevehet olyan gyógyszereket, amelyek blokkolják az alkohol hatását. Ez lehet "Ibuprofen" vagy "Aspirin", vagy néhány tabletta banális "aktív szén", amelyek lassabban "lerészegednek".
Reggeli másnaposság kezelése
Mint minden más ételmérgezés esetén, először is sok vizet kell inni.
Az aszkorbinsav segít a szervezetnek jobban érezni magát, és felgyorsítja a mérgezés folyamatát. Elég, ha megiszik egy pohár vizet, amelyben feloldott egy vagy két pezsgőtabletta.
Fájdalomcsillapítót is szedhetsz, azonban vigyázni kell, mert a májad máreleget szenvedett. Állapotának enyhítése érdekében ihat néhány "No-shpi" tablettát. Szedhet Polysorb oldatot is, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Valószínűleg a kontrasztzuhany is jelentős enyhülést hoz számodra, mert köztudott, hogy az alkoholmaradványokat a bőr segítségével távolítják el a szervezetből. Ezenkívül a hideg vízsugarak segítenek csökkenteni a nyomást és enyhíteni a duzzanatot.
A vizes eljárások után egy kis nassolnivaló lehet. A fehérjékkel és szénhidrátokkal dúsított ételek, például pirítós és lágy tojás vagy csirkehúsleves, amelyek erőt adnak a szervezetnek, ideális reggeli lesz másnapos állapotban.
Az étkezést befejezheti almával vagy paradicsomlével. A szakértők a kávé vagy az erős fekete tea fogyasztását is javasolják, mivel ezek az italok hozzájárulnak az erek szűkítéséhez, ezáltal a fejfájás csökkentéséhez.
Ezenkívül a pontmasszázs és a kellemes séta a friss levegőn valamilyen csendes helyen, például a legközelebbi parkban vagy téren segít megbirkózni a migrénnel. A mozgás segít felbecsülhetetlen értékű oxigénnel telíteni a vért, ami viszont elősegíti az agy sokkal gyorsabb felépülését.
Ha általános állapota élesen romlik: bőrpír, hallucinációk, hányinger vagy hányás jelentkezik, azonnal kérjen szakorvosi segítséget egy narkológustól. Az általános kivizsgálás után az orvos javasolni fogja, hogy mit kell szedni a tünetek enyhítésére, azonban fel kell készülni arra, hogy teljes gyomormosást kell végeznie, és több órán át csepegtető alatt kell feküdnie.
Népi módszerek, amelyek enyhítik a másnaposság tüneteit
Az akut fejfájással megbirkózóknak a szokásos módszerek és ajánlások nem segítenek, a másnaposság szindróma kezelésére szolgáló népi jogorvoslatok megmentik.
Mindenki tudja, hogy Oroszországban régen az ilyen betegségek első gyógymódja a savanyú káposzta vagy az uborka volt.
De sokak számára valószínűleg felfedezés lesz, hogy a méz segíthet megszabadulni a másnaposságtól, mivel ez a termék fruktózt tartalmaz, amely segít gyorsan lebontani az alkoholt a szervezetben.
Ugyanebből a célból előre megvásárolhatja a fűzfa kérgét a gyógyszertárban, és reggel megrághatja. A fa kérge szililátot tartalmaz, amely a jól ismert aszpirin természetes analógja. Nem szabad megfeledkezni az erjesztett tejtermékekről sem, amelyek gyógyítják a fáradt beleket és gyomrot.
Az alkoholmérgezés minden "kellemes" következménye, beleértve a fejfájást is, gyorsan segít eltávolítani a mentacseppeket, amelyek adagja körülbelül húsz csepp egy pohár vízben. Ön is elkészítheti az ilyen infúziót. Öntsön egy teáskanál szárított mentalevelet egy pohár vodkával vagy alkohollal, és hagyja hatni hét napig, majd rázza fel és szűrje le.
A tudattisztítás kiváló módja a hideg, amely segít szűkíteni az alkohol hatására kitágult ereket. Csak masszíroznia kell a halántékát jégkockákkal, vagy hideg borogatást kell tennie a homlokára. Illóolajokat is dörzsölhet az akut migrén helyére, nevezetesen: levendula, rozmaring és menta.
A rossz egészségi állapot elleni küzdelemben egyesek hasznosnak találják a citromhéjat. Vigye fel a pépet a halántékra, és tartsa addig, amíg enyhe égő érzés nem jelenik meg, és a bőr kissé kipirosodik. Megpróbálhatja dörzsölni a füle lebenyeit, amíg azok vörösek nem lesznek, ezáltal szétszórva a vért az ereken keresztül.
A gyógynövény infúzió az alkohol negatív hatásaitól való megtisztítás ősi módja. Elkészítéséhez össze kell keverni egy evőkanál orbáncfüvet, négy kanál csipkebogyót éskét-két kanál csalán és méz. A kapott keveréket öntsük fel forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy kicsit átitatni.
A borostyánkősav, amely tökéletesen semlegesíti a szervezetben felhalmozódott etanolt, segíthet gyorsan visszatérni a normál állapotba. Elegendő egy pohár vizet inni egy teáskanál e gyógymód hozzáadásával, hogy megbirkózzon az alkoholtartalmú italok fogyasztásának negatív következményeivel.
Többek között próbáld meg ne fizikai vagy szellemi tevékenységgel terhelni amúgy is legyengült szervezetedet, hanem pihenj többet. És semmi esetre se próbálja meg kezelni a másnaposság szindrómát még kis mennyiségű alkohollal, bármennyire is „zúg” a feje.
Annak ellenére, hogy ez a módszer néha valóban segít, fennáll az alkoholfüggőség veszélye, különösen, ha genetikailag hajlamos az alkoholizmusra.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Gyomorégés okai, otthoni kezelés népi gyógymódokkal
- Hogyan kezeljük a lábgombát otthon népi gyógymódokkal, ecettel
- Étkezés (evés) utáni gyomorfájdalom: okok, kezelés
- A hasnyálmirigy kezelése népi gyógymódokkal otthon
- A koponyaűri nyomás kezelése népi gyógymódokkal