Fejfájás a templomokban: okai, tünetei és kezelése

Előző

A fejfájás a halántékbana fejfájás egy sajátos fajtája, jellemzője, hogy akár kora reggel vagy az éjszaka közepén is hirtelen fellép, ami után az ember egyszerűen nem tud nyugodtan elaludni.

A cikkben megvizsgáljuk a tüneteket, az okokat és a kezelést.

Fejfájás a halántékban: tünetek

Ennek a fájdalomtípusnak a tünetei eltérőek: egyes esetekben szúrós fájdalomként jelentkezik, de a leggyakrabban kifejezetten egy vagy egyidejűleg két halántékban jelentkező tompa, lüktető fájdalom.

A fejfájás időtartama a templomokban teljesen bizonytalan folyamat, amely az emberi test sajátosságaitól függ. Vannak, akik gyorsan megszabadulnak a fájdalomtól, míg mások több órán át tartanak.

Fejfájás a halántékban: okai

A halántéki fájdalom fő okai a különböző tényezők hatása az idegvégződésekre, amelyek a hát felső részétől a nyakig terjedő területen helyezkednek el. Szoros kapcsolatban állnak a fej elülső és temporális részében található idegekkel. Bármilyen, a fent leírt testterületre kifejtett hatás fájdalom formájában érezhető a teljesen ellentétes, de idegrendszerrel összefüggő helyen.

A gyakorlatban bebizonyosodott, hogy a temporális fejfájás az azt kiváltó betegségek bővített listájamiatt terjedt el. Tekintsük a leggyakoribbakat, nevezetesen:

  • Különféle fertőző betegségek, amelyek kifejezett fájdalommal fordulnak elő a fej halántéklebenyében, amelyek közül a következőket kell kiemelni: influenza, dengue-láz, Lyme-kór, klasszikus angina és mások;
  • A migrén többnyire örökletes betegség, amely fájdalmat okozhat a bal vagy a jobb halántékban, és egyidejűleg mindkét halántéklebenyben. A migrén gyakran fájdalmasszemészeti osztálynak ad, és látászavarokat vált ki. Ez a betegség gyakran súlyosbítja a szaglást, ami hányingerhez és hányáshoz vezet. A fájdalom pánikrohamai átlagosan egy órától tíz óráig tartanak. Érdemes megjegyezni, hogy a migrénben szenvedők több mint fele nem tudja, hogy ebben a betegségben szenved, ezért nem kapják meg a megfelelő kezelést, amely jelentősen enyhíthetné a fájdalmat. Éppen ezért, ha azt észleli, hogy a fent leírt tünetek jelentkeznek Önnél, azonnal forduljon a megfelelő orvosi ellátáshoz a legközelebbi szakorvosi intézményben.
  • Mérgezés vagy egyszerű mérgezés, melynek tünetei a gyomorrontáson és a hányáson kívül halántéki fájdalommal is járnak. Az egyik leggyakoribb mérgezés a rossz minőségű élelmiszerek és alkoholos italok által okozott mérgezés, melynek túlzott fogyasztása után reggel iszonyatos fejfájás lép fel.
  • Rossz alvás és álmatlanság. Az orvosok körében végzett szociológiai felmérés alapján megállapították, hogy az álmatlanságban szenvedő betegeknek gyakran fáj a feje, ami az alváshiány következménye. Ezért vállaljon felelősséget a napi rutinért, mert az alváshiány gyakori oka a fejfájásnak.

okai

  • A nők menstruációs ciklusát gyakran súlyos fejfájás kíséri a halántékban, amely a terhesség alatt egyre ritkább, és az első gyermek születése után teljesen eltűnhet.
  • A hormonális eltérések, különösen a menopauza idején gyakoriak, gyakran okozhatják a fejfájást.
  • Pheochromocytoma. Sok beteg, aki a betegség hordozója, időszakosan lüktető fejfájástól szenved. Ez a betegség nagy dózisú adrenalin felszabadulásával fordul elő, amely a mellékvesékben fordul elő. Ez a folyamat katalizátornöveli a vérnyomást, ami akár két órán át tartó fejfájáshoz vezethet. Ha rendszeresen ellenőrzi vérnyomását, és azt elfogadhatónak minősítik, akkor nincs miért aggódnia. Állandó vagy gyakori halántéki fájdalmak esetén azonban a legjobb megoldás egy alapos vizsgálat, amelynek segítségével pontos diagnózist állítanak fel.
  • Alacsony koponyaűri nyomáson előforduló intrakraniális hipertónia. Ennek a betegségnek a következménye a hallásproblémák, amelyek súlyosbodnak, vagy rögeszmés sziszegés, zümmögés jelenik meg. Ez a betegség meglehetősen ritka, és 20 ezer emberből egyben fordul elő.
  • Az idiopátiás intracranialis hipertónia jóindulatú, de fájdalmat okozhat a fej mindkét oldalán. A legtöbb esetben a betegséget túlsúlyban szenvedőknél figyelik meg. A nyomás csökkentése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy legyen félig fekvő helyzetben, 35-45°-os ferde testtel, és ne csak vízszintes helyzetet vegyen fel, amelyben megnövekszik a nagy nyomás. Ennek a betegségnek a tünete a fülben fütyülő zaj megjelenése;
  • Fejfájás a templomokban, amely külső tényezők hatására nyilvánul meg:
  • Az égéstermékek által okozott mérgezés az emberre veszélyes állapot, melyhez a tüdő azonnali lélegeztetése és mielőbbi orvosi segítségnyújtás szükséges. A gyógyulási folyamatot átmeneti fájdalom kísérheti a fej mindkét részén;
  • böjt – ha húsz óráig tart (egyes vallási tanításokban gyakorolják). A 20. század 90-es éveinek elején végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a megfelelő szertartások során az emberek több mint 35%-ánál lüktető fejfájás jelentkezett a templomokban;
  • leküzdéssel járó turistamászások sorántöbb mint 3500 méteres magasságban, a koponyaűri nyomás növekedésével, minden képzetlen hegymászónál fájdalom jelentkezik a templomokban. Azt is érdemes megjegyezni, hogy azok egyharmada, akik ilyen magasságra felmásztak, szorongásos és depressziós rohamokat fog tapasztalni;
  • Az emberek körülbelül 5%-a fejfájást tapasztalhat repülés közben. A halántékban gyakori fejfájás minden ötödik embernél jelentkezhet, akiknek munkája nagy magasságban tartózkodik, különösen a légiutas-kísérőknél, a pilótáknál és azoknál, akik gyakran repülnek.

A templomokban a fejfájás okainak legkiterjedtebb tanulmányozása során a hangsúlyt a hosszan tartó nagy magasságban való tartózkodás és a tenger mélyére való leszállás hatásaira helyezték (400 méteres mélységig történő merülést hajtottak végre). Kísérletek igazolták, hogy magasba mászáskor az alacsonyabb oxigénszint miatt gyakoribb a fejfájás valószínűsége, mint búvárkodáskor.

Fejfájás a halántékban: kezelés

Bizonyos esetekben a temporális lebenyek fájdalmának megszüntetéséhez elegendő a templomok egyszerű masszírozása. Az ilyen pontmasszázst naponta hat-tizenkét alkalommal kell önállóan kidolgozni. Az eljárást teljes csendben, félhomályos helyiségben, csukott szemmel kell végrehajtani. Részletesebben megismerkedhet ezzel a technikával, ha elolvassa a cikket: Akupresszúra fejfájás esetén.

A legegyszerűbb masszázs mellett kísérletileg egy ideig hideg vagy meleg borogatást is alkalmazhat. Ez a kezelés egy relaxációs hatás elérésére irányul, amely lehetővé teszi a feszültség enyhítését és jelentősen csökkenti a fejfájást a halántékban.

Pihentesse a szemét. Tartson tudatos szüneteket a munkában úgy, hogy becsukja a szemét vagy szunyókál egyet. A feszültség nélküli kis séták a friss levegőn szintén gyümölcsözőekbefolyásolják a szem egészségét.

A fejfájás okainak megszüntetésében nagy jelentősége van a megfelelő alvásnak, amelynek folyamatosan több mint 8 órát kell tartania minden nap. Minőségi alvás esetén a templomokban a krónikus lüktető fájdalom gyakorlatilag megszűnik, kivéve, ha természetesen nincsenek külső irritáló tényezők.

A koffein ésszerű mennyiségben enyhítheti a feszültséget és az enyhe fejfájást a halántékban, de a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba. A kávé napi adagja nem haladhatja meg az egy-két csésze kávét, egyéb esetekben a fejfájás vagy a stressz enyhítésére használhatunk zöld teát vagy csokit.

A kamillafőzet kíméletesebb ital a szervezet számára, sokaknak segít a C-vitamint tartalmazó gyümölcslevek fogyasztása. Általában véve az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás a legjobb recept a fájdalom okainak megszüntetésére. Próbáljon meg gyakorolni vagy jógázni, gyakrabban telítse a helyiséget oxigénnel, amely nélkülözhetetlen összetevője a fejfájás enyhítésének a templomokban.

Ne felejtse el, hogy a fejfájás megszüntetésére szolgáló gyógyszerek szedését extrém helyzetekben kell elvégezni, miután konzultált orvosával.

Fejfájás a templomokban: kihez kell fordulni?

A fejtáji időszakonkénti fájdalomtól szenvedők több esetben határozottan megtagadják az orvosok felkeresését, azt gondolva, hogy a legegyszerűbb fájdalomcsillapítókkal is boldogulnak. Teljesen lehetetlen ezt megtenni, különösen, ha erős fejfájásról beszélünk a halántékban, amely csak súlyosabb betegség következménye lehet. Ilyen esetekben neurológus vagy oszteopata megfigyelése javasolt.

Legyen mindig egészséges!

Következő

Olvassa el továbbá: