Hogyan kell helyesen használni a kalciumot a körmök erősítésére

Előző

A szép, egészséges körmök nagyon fontosak. A megjelenésüket tekintve hozzávetőlegesen diagnosztizálható egy adott személy nem csak az általános testi, hanem a mentális egészségi állapotáról is.

Például a leharapott körmök nemcsak rossz szokásra utalnak. Az esetek 50%-ában fokozott idegességre utal, és jelezheti a bélparaziták jelenlétét a szervezetben. Az általános fejlődéshez nem árt tudni, hogy a körmök 6 havonta megújulnak. Ebben az időszakban a körömlemez megújul, ezért ha a körmökre nem jellemző elváltozásokat észlel, gondoljon arra, hogy még nem ideje terapeutát kipróbálni.

De fanatizmus nélkül, mert a körmök egészségtelen megjelenése független okok miatt is előfordulhat, mint például: rossz minőségű körömlakk, aceton alapú körömlakklemosó és mások.

hogyan

A körmök színének megváltozása bizonyos egészségügyi problémákra utalhat. Az egészséges körmök általában rózsaszínűek. Ha a körmök kékes színűek, az oxigénhiányt vagy tüdőfertőző betegséget jelez. De ha kék árnyalat van a tövénél, az a cukorbetegség jele. De leggyakrabban ez a szín szív- és érrendszeri betegségeket jelez. A sárga szín gombás fertőzés eredménye. Ugyanakkor a körmök megvastagodhatnak, széteshetnek, és a körömalap is leválhat. Ha foltok és ráncok jelennek meg a körmökön, ez a kalcium hiányát jelzi a szervezetben. Ha nagyszámú fehér folt jelent meg a körmökön, ez a központi idegrendszer hibás működését jelezheti, és sárga foltok - az agy.

Néha a körmök szerkezetében örökletes természetű sérülések és hibák lehetnek, vagy külső környezeti tényezők hatására, vagy megfelelő táplálkozás, megfelelőgondoskodás, a személy szakmai tevékenységének jellemzői. Az egészséges körmökhöz teljes értékű étrend szükséges, az ételek változatosak és nagy mennyiségű A-, B-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaznak. A jód elősegíti a körmök növekedését (a tengeri káposzta, a spenót tartalmazza). A szilícium fontos a körmök rugalmassága és keménysége szempontjából (szinte minden zöldségben jelen van); vas - a körömlemez szerkezetéhez és alakjához; a kén megakadályozza a gyulladásos folyamatokat. De a kalcium a körmök erősítésére szolgál. Egy másik megjegyzés: a kalcium hiánya a túlsúly oka lehet. Milyen módokon juthat hozzá a szervezetben a szükséges kalciummennyiség? Természetesen a kalciumot tartalmazó termékek használata. Ezek közé tartozik: kefir, sajt és más típusú erjesztett tejtermékek. Vannak speciális bioadalékok is. De a leginkább házi módszer egy közönséges tojáshéj. Ehhez a (házi tojás) héját megmossuk, megtisztítjuk, a belső fóliát eltávolítjuk és pormasszává őröljük, majd 1,5-9 grammot veszünk.

De a cikk témája: kalcium a körmökhöz. Itt kell megjegyezni, hogy a kalcium használatának jó hatása az, ha magnéziumot adnak hozzá. Felhasználása 2: 1. Speciális ásványi anyagok ORTHO kalcium+magnézium a patikákban kapható, naponta egy teáskanálnyit kell bevenni.

Van egy másik jól ismert gyógymód - folyékony kalcium a körmök számára, amely erősíti a köröm szerkezetét, és közvetlenül az alkalmazás után kezd működni. Bár néhány vásárló, aki ezt az eszközt használta, panaszkodik, hogy a körmök szerkezete a használat után élesen romlott. Mi okozhatott ilyen reakciót? Talán a nő nem vette figyelembe egyéni testének sajátosságait, vagy egyszerűen nem használta megfelelően ezt a megoldást. Például jobb, ha a kalcium-glükanátot használat előtt porrá őröljük mellettekizárólag étkezés előtt másfél órával, vagy bő vízzel, vagy még jobb tejjel fogyasztható. És emlékeznie kell arra, hogy D-vitamin nélkül a kalcium önmagában gyakorlatilag nem szívódik fel. Kiváló vélemények a Nikomed Calcium-DZ terápiás és profilaktikus gyógyszerről.

És mit lehet mondani a köröm manikűrről azok megerősítése után? Először is, a manikűr 2 hetente egyszer történik. A lakkeltávolító folyadéknak jó minőségűnek kell lennie, aceton hozzáadása nélkül. Éjszaka ajánlott tápláló krémmel kenni a körmöket. Elfogadhatatlan, hogy a körmöket folyamatosan lakk borítja. A lakkot lehetőleg minden este el kell távolítani. Vagy végső megoldásként hagyd pihenni a körmeidet 5 naponta pár napig. A körmök sárgáját egyébként egy darab citrom segítségével eltávolíthatod, ami élénkíti és erősíti a körmöket. Az olyan termékek, mint a zselé és a zselé, segíti a körmök növekedését, mivel nagy mennyiségű zselatint tartalmaznak. Sok nő szeret szódával fürödni, és ez szigorúan tilos. Ami a fürdőket illeti, hasznos a meleg növényi olaj néhány csepp A-vitaminnal és citromlével. Ezt az eljárást hetente 1-2 alkalommal lehet elvégezni.

A tökéletes, egészséges körmök érdekében ki kell választani a megfelelő reszelőt. A választás a körmök szerkezetétől függ. Ha a körmök erősek, akkor nyugodtan használhat homok vagy zafír típusú villát.

De ha a körmök törékenyek, hámlóak, akkor finom szemcsés és félkör alakú reszelőket kell használni pufferzónával, mert az ilyen típusú szerszámok megőrzik szerkezetüket a csiszolási folyamat során.

Következő

Olvassa el továbbá: