Hogyan lehet megszabadulni a körmök hámlásától vagy megelőzésére
ElőzőA körömlemez levélvesztése nagyon gyakori. És ennek több oka is lehet.
Az első ok a takarítás, mosogatás és mosogatás során használt mosószerek. Ezért ne felejtsen el gumikesztyűt viselni nedves tisztításhoz, pamutkesztyűt száraz tisztításhoz. Rendszeresen ápolja a körmöket és a kutikulát olajjal vagy krémmel. A másik kéz hüvelykujjával körkörös mozdulatokkal kell dörzsölni őket. Ennek az eljárásnak 5-6 percig kell tartania, majd a megpuhult kutikulát egy pálcikával el kell távolítani, ezzel biztosítva a körmök lélegzését. A köröm tövében található bazális terület felelős a köröm táplálkozásáért és légzéséért.
Nem fürödhet szódával. Ezt követően a körmök puhává válnak. Az ilyen fürdők jót tesznek a kézbőrnek, miközben ügyelni kell arra, hogy a körmök ne érjenek hozzá a vízhez, és több napig ne használjunk mosóport.
A következő ok a kalcium hiánya. Kálcium tabletta + D-vitamin (olajban) szedése szükséges. Használja ezt az ajánlást is. Otthon a tojáshéjat megmossuk, megszárítjuk, finomra vágva a sütőben tíz percig sütjük, majd porrá daráljuk, sötét, hűvös helyen (nem hűtőben!) jól lezárt edényben tároljuk. Naponta egy teáskanálnyit vegyen be étrend-kiegészítőként két hétig. Az étrendnek tartalmaznia kell húst, tejtermékeket, gyümölcsöket: mandulát, fügét, datolyát, narancsot. És sárgarépa és céklalé is. Mindez együtt segít helyreállítani az egyensúlyt a szervezetben.
Ásványi anyagokra és vitaminokra a körmöknek, de az egész szervezetnek is szüksége van. Fényt és szépséget biztosítmegfelelő táplálkozás A szükséges aminosavak a halakban, sajtokban, gabonafélékben, hüvelyesekben, diófélékben és szójatermékekben találhatók. Az aminosavak jobban felszívódnak, ha a szervezet elegendő mennyiségű vitamint kap a következő vitaminokból: B12, B6, B9, A és B5. D-vitamin, amely nélkül a kalcium nem tud felszívódni a szervezetben. Az E-vitamin felelős a szövetek fiatalságáért. A körmöknek szelénre, vasra, cinkre és C-vitaminra van szükségük A H-vitamin jótékony hatással van a hámló és törékeny körmökre, a jód (tengeri kel, spenót, tenger gyümölcsei) javítja a köröm növekedését. Különféle gyulladásos folyamatokat gátolja a kén (káposzta, hagyma, uborka). Csíráztatott búzaszemekben, sörélesztőben, tojássárgájában. Nagyon hasznos ételek zselatinnal: zselé, lekvár, húsleves.
Ha követi ezeket az ajánlásokat, elkerülheti a köröm hámlását. Kezei és körmei mindig egészségesek és szépek lesznek.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan lehet megszabadulni a hangyáktól a kertben vagy a nyaralóban hagyományos és népi gyógymódokkal
- Hogyan lehet megszabadulni a szennyvíz szagától a lakásban
- Hogyan lehet megszabadulni a töredezett hajvégektől, hajtermékektől és maszkoktól otthon
- Nagy fekete csótányok a lakásban, hogyan lehet megszabadulni a fekete csótányoktól
- Hogyan lehet megérteni a megnövekedett vagy csökkentett nyomást