Hogyan néznek ki az egészséges körmök, 5 fő jel

Előző

Az egészséges és szép körmök az ember jó általános egészségi állapotának jelei. Éppen ellenkezőleg, beteg megjelenésük jelezheti a vitaminok hiányát és bizonyos betegségek, például a cukorbetegség jelenlétét.

Tudva, hogyan néznek ki az egészséges körmök, figyelemmel kísérheti állapotukat, és sürgős intézkedéseket tehet a betegség első jeleinél. Ebben a cikkben felsoroljuk az egészséges körmök legfontosabb jeleit.

Az igazán egészséges körmök fő jele első pillantásra talán nem is látszik, de érezhető, ha megérinti őket. Ez az erősségük és rugalmasságuk. A törékeny körmök vitaminok és nyomelemek hiányát jelzik. A probléma megoldásához diverzifikálnia kell étrendjét különféle zöldségekkel és gyümölcsökkel, valamint magas kalcium- és zsírsavtartalmú termékekkel. Ilyen például a hal, a tej, a sajt, a tojás stb. A hideg időjárás miatt a körmök is törékennyé válnak, ezért hidegben mindig viseljen kesztyűt. Ezenkívül a lakkok és az eltávolításukra szolgáló eszközök a körmök elégtelen oxigénellátásához vezetnek, ami szintén erővesztéshez vezet. Ezért rendszeres időközönként 2-3 napos szünetet kell tartani, hogy szünetet adjon nekik a lakktól.

A köröm hegye legyen fehér vagy elefántcsont, de ne legyen sárga vagy foltos. A fehér foltok jelenléte a körömlemezen magas cukortartalomra vagy cinkhiányra utalhat a szervezetben. Az ilyen helyzetből való kilábaláshoz az étrendben is megfelelő változtatásokat kell végrehajtani. Az étrendben több tojást, durvára őrölt lisztből készült termékeket, valamint cukorszintet csökkentő termékeket kell tartalmaznia. A sárgás a fényes lakkok gyakori használatának eredménye lehet, amelyek nem mosódnak le teljesen. Ennek a hatásnak a elkerülése érdekében először átlátszó alapot kell felvinni, és csak azután magát a lakkot. Kivévea sárgaság a dohányzás következménye lehet.

néznek

Az egészséges köröm felületének síknak kell lennie. A horpadások és szabálytalanságok jelenléte vitaminhiányra utal. Hogyan kell kezelni, a fent leírtak szerint. A különböző barázdák megjelenése több okra vezethető vissza, beleértve a hormonális kudarcot, a körömlemez gyengülését, az ilyen károsodást okozó tevékenységeket. Harcolni kell a barázdákkal az előfordulásuk oka alapján. Abban az esetben, ha az ilyen deformációk hullámos formák formájában jelentkeznek, egyszerűen eltávolíthatók egy fűrésszel vagy egy polírozó koronggal. Ha a barázdák repedezni kezdenek a szög végén, nincs más hátra, mint a lehető legrövidebbre vágni őket. A barázdák hirtelen megjelenése esetén terapeutához kell fordulni, mivel ez a hatás hormonális kudarc, anyagcserezavar következménye lehet. Bármilyen gyógyszer szedése miatt is előfordulhat.

Az egészséges körmöknek nem szabad hámlani. Ha ez megtörténik, akkor további gondozásra és táplálásra van szükségük, amelyet különféle kozmetikai eljárások, például fürdők és maszkok biztosítanak. A tengeri só alapú fürdők a legalkalmasabbak a körmök erősítésére és a hámlás megelőzésére. Ez biztosítja számukra a szükséges ásványi anyagokat. Az oldat elkészítéséhez 2-3 evőkanál sót kell keverni egy pohár meleg vízben. Ezután mártsa az ujjbegyét a vízbe. 15 perc elteltével az eljárás befejezhető, törölje le a körmöket, és vigye fel hidratáló krémmel.

Egy másik recept, amely segít a pelyhesedés kezelésében, az olívaolaj. Vízfürdőben 35-40 fokra kell melegíteni, vagyis kissé felforrósodnia kell. Ezután le kell engedni a körmöket, majd 10-15 perc múlva vegyük ki és kenjük fel a krémmel. A hatás fokozására olajbanadhat hozzá néhány csepp jódot.

Az egészséges körmök utolsó jele, amelyről ebben a cikkben fogunk beszélni, a vastagságuk. A körömlemez megvastagodását különböző okok okozhatják, például stressz, helytelen táplálkozás, rossz minőségű kozmetikumok, gombás betegségek. Meg kell kezdeni a harcot ezzel a problémával a megjelenésének első jeleinél. A köröm megvastagodása deformálódásához, valamint a növekedés leállásához vezethet. A kezelést bőrgyógyász szakorvos végzi. Felírja a szükséges gyógyszereket és az adagolás menetét. Ezenkívül használhat néhány népi jogorvoslatot. Gyakran például propoliszból vagy Kalanchoe-ból készült maszkot használnak, amelyet a körömre helyeznek, és egy éjszakán át kötésbe csomagolva hagyják.

Így elmondható, hogy számos ok befolyásolja a körmök egészségét. Ebben a tekintetben meg kell jegyezni, hogy csak egy átfogó megközelítés segíthet megszabadulni a problémáktól és megakadályozni, hogy a jövőben megjelenjenek.

A legtöbb lány számára sok nehézséget okoz az egészséges köröm növesztése. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy szó szerint felül kell vizsgálnia az egész életmódját: próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket, aggódjon és kevésbé aggódjon. Az étrendben változtatni kell, hogy egészségesebb és minőségibb legyen. Csak a legjobb kézkozmetikumokat, körömlakkot és eltávolítót szabad használni. Mert például a köröm túlzott megvastagodását okozhatja a szervezet védekező reakciója a lakkok vagy a körömnövekedést gyorsító eszközök pusztító hatására.

A fenti jelek iránymutatónak tekinthetők, aminek köszönhetően gyönyörű körmöket növeszthetsz. Gyönyörűek, egészségesek és erősek – minden lány büszkesége lesz.

Következő

Olvassa el továbbá: