Hogyan végezzünk helyesen egy kézmasszázst

Előző

A nyakkal egy szintben lévő kezek bőre a nő fő árulója, és elmondja másoknak valódi korát. A külső környezet számos hatásának kitett kezek gondos ápolást és rehabilitációt igényelnek.

A kézmasszázs joggal tekinthető az egyik legbiztonságosabb és legolcsóbb kézápolási módszernek. Fontos, hogy ezt az eljárást hozzáértő szakember végezze az alapvető szabályok és módszerek betartásával. Sajnos nagyon gyakran a manikűr során végzett kézmasszázst helytelenül végzik olyan emberek, akik nem rendelkeznek megfelelő ismeretekkel és készségekkel ezen a területen.

A masszázs legnagyobb hatásának eléréséhez ismerni és használni kell a masszázs főbb technikáit, amelyek relaxáló és stimuláló technikákra oszthatók. Az ellazulást kitöréssel és intenzívebb simogatással érjük el, amely az ujjbegyektől indul és a radiocarpalis ízületben ér véget. Ezzel a technikával el kell kezdeni és be kell fejezni az eljárást. A simogatás serkenti a vénás kiáramlást és a nyirokkeringést, biztosítva a kézszövetek pépességének és duzzadásának megszüntetését. Emellett a nyirokelvezetés erősítése megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a bőrből és az izmokból. A második relaxációs technika a kéz enyhe rázása az ujjak hegyének megfogásával. Ennek köszönhetően megszűnik az izommerevség, ami gyakran megakadályozza a mestert a manikűr elvégzésében. Az ujjak hajlító és extensorainak tónusa, valamint a kezet mozgató izmok normalizálódnak.

helyesen

A relaxációs módszerek váltakoznak a klasszikus kézmasszázsban stimuláló manipulációkkal. Az izomtónus és a bőr rugalmassága, a véráramlás és a szövetek oxigénellátása fokozódik a dörzsölés, dagasztás és enyhe csípés következtében. Ugyanezek a technikák feltárják a periosteumra gyakorolt ​​hatást azokon a helyeken, ahol a szalagok rögzítődnek. Ugyanakkor minden ujjat külön-külön masszíroznak. Különös figyelmet fordítanak az obatáraujjpárnák, amelyeknek köszönhetően reflexszerűen hatnak a bőr proprioceptoraira. A terminális phalanx hátsó oldalát masszírozzák a körömágy, a gerinc és a körömlemez táplálkozásának normalizálása érdekében. A megfelelő vérkeringés ezen a területen lehetővé teszi a kutikula túlzott keratinizációjának elkerülését és a köröm törékenységének megelőzését.

Az interphalangealis ízületek nagyon kényes terület a masszázs számára. Az egész életen át tartó stresszt tapasztalva ezek a területek gyakran hajlamosak disztrófiás elváltozásokra (arthrosis) vagy gyulladásos folyamatokra (arthritis). Az interphalangealis ízületek szakszerű masszírozásával jelentősen javítható az ízületek mozgékonysága, valamint megfelelő táplálkozásuk és véráramlásuk is biztosítható. Csak a merev ízületek erőszakos kiterjesztését kell elkerülni.

A kéz területe, amely a hüvelykujj meghosszabbítása, szintén megfelelő időtartamú masszázst érdemel. Ennek a kézrésznek a hátán és a tenyér oldalán is nagyszámú aktív pont található, amelyek reflexhatása klasszikus módszerekkel vagy pontmasszázzsal nemcsak a kézbőr állapotát, hanem javítja a szervezet egészének egészségét is. így a kézháton lévő pontok stimulálása enyhítheti a görcsös hasi fájdalmat. A tenyéroldali kéztőredő közepén elhelyezkedő pont stimulálása csökkenti a fejfájást. Az a pont pedig, amely a köröm szélétől két milliméterre áll a középső ujj párnáján, hatásos a szív neurotikus fájdalmára. A tenyér közepén, a gyűrűs és a középső ujj közötti vonalon van egy pont, masszírozva, ami csökkenti a vérnyomást.

A tenyér és a kéz hátsó felületének masszírozása mind a perifériától a felkar irányába, mind pedig körkörös irányban történik. A stimulánsokat korlátozni kell a bőr jelentős trofikus rendellenességei, nagyon száraz kézbőr, kéz visszér esetén,ízületi betegségek.

Annak ellenére, hogy a masszázs jótékony hatással van a véráramlásra és a kézszövetek helyreállítására, számos olyan állapot létezik, amelyekben a masszázs ellenjavallt. Az összes lázas állapot mellett ezek a bőr pustuláris elváltozásai, ekcéma, atópiás dermatitis a nedvesedési szakaszban vagy mély repedésekkel, a véralvadási rendszer rendellenességei (hemofília, thrombocytopenia és thrombocytopathia), Raynaud-szindróma vagy betegség, vérzéses diathesis, a bőr vagy a köröm gombás elváltozásai.

A kézmasszázst csak tiszta kezeken végezzük. A mester kezét antiszeptikus oldattal kell kezelni. A bőrpuhító vagy regeneráló krémek, masszázsolajok kiválasztása a mester feladata. A lényeg nem annyira ezeknek az alapoknak az összetétele, hanem a bőrre gyakorolt ​​fő lágyító és hidratáló hatásuk, aminek köszönhetően elkerülhető a bőrsérülés az eljárás során.

A képzett és tapasztalt mester által elvégzett masszázs, mint sok más eljárás, támogatja a kezek egészségét, és jelentősen meghosszabbítja azt az időt, amely alatt fiatalosnak és ápoltnak tűnnek, tetszetős úrnőjének.

Következő

Olvassa el továbbá: