Ginzeng tinktúra a sportban és testépítésben, sporttáplálkozás

Előző

Tartalom

  • Felírás és adagolás
  • Népszerűség a sportolók körében

A ginzeng egy olyan növény, amely segít a szervezetnek jobban megbirkózni a stresszel. Sok országban a ginzeng vitalitást és energiát növelő növény. A sportolók gyakran használják tevékenységeik során. A ginzeng tonizálja az izmokat, növeli az állóképességet, és lehetővé teszi a sportoló számára, hogy hosszú időt töltsön edzéssel. Hogy a növény milyen hatással van az emberi szervezetre, nem pontosan ismert.

A ginzeng tonizálja az izmokat, növeli az állóképességet

Kiegyensúlyozhatja a stresszhormonokat, pozitív hatással van az idegrendszerre, az agy fejlődésére is, gyorsítja a fej vérellátását, az izomsejtek oxigénellátását. A ginzenget ősidők óta ismerték. Gyógyászati ​​célokra használták. A gyökér nagyszámú aktív biológiai anyagot tartalmaz.

Felírás és adagolás

A sportversenyek mindig stresszel járnak, ezért a sportolóknak ajánlott ginzeng alapú tinktúrát szedni. A tinktúrát naponta kétszer, étkezés előtt huszonöt cseppet kell bevenni. A tinktúrát a nap első felében kell bevenni. A kezelés időtartama tizenöt nap. Ha kényelmetlenül érzi magát a tinktúra szedése, szedhet kapszulákat, amelyek szintén ezen a növényen alapulnak. Fogadás naponta háromszor. Szedése előtt meg kell egyezni az orvossal a pontos adagot és a bevétel idejét, kivizsgáláson átesni.

Teljesítménymutatók

Mint minden gyógyszer, a ginzeng gyökér tinktúrája is függőséget okozhat. Fontos a norma, az adagolás és a kezelési rend betartása.Ha az adag és a kezelés összhangban van az orvos ajánlásával, akkor a következő hatás érhető el:

  • Megnövekedett állóképesség.
  • A szervezet kevésbé fárad el, jobban bírja a terhelést.
  • Edzés után gyorsabban felépül.
  • BAN BENa szervezet szenet, glükózt raktároz.
  • Javított agyi működés.
  • Mindig vidám, jó hangulatú.
  • Jó étvágyat.
  • A szervezet jobban tolerálja az akklimatizációt, mert a versenyek különböző országokban is lezajlanak, ahol a levegő hőmérséklete és időjárása nem feltétlenül egyezik meg a sportoló megszokásával.
  • Növeli az immunitást.

sportban

A gyökér csak akkor hasznos, ha a növény eléri a hat éves kort

A gyökér csak akkor hasznos, ha a növény eléri a hat éves kort. A gyökér illóolajon és vitaminokon alapul. A szirupot súlyos stressz vagy fáradtság után, különféle fertőző betegségek esetén is beveheti. Férfiaknál javítja a potenciát.

Népszerűség a sportolók körében

Ez a gyógyszerekben található anyagoknak köszönhető: vas, cink, aminosavak, vitaminok. Cukorbetegségre, hepatitisre szedik. Stabilizálja a nyomást. A növény lassan működik. Lehet, hogy nem érzi azonnal az eredményt. A következő módszer alkalmazása javasolt:

  • Negyven százalékos alkohol.
  • A ginzeng tinktúra három százalék.

A keveréket étkezés előtt harminc perccel, naponta háromszor kell bevenni. A kezelés időtartama egy hónap. Ezután egy hónapig szünetet kell tartania. Ha szükséges, megismételheti a tanfolyamot. Fontos, hogy helyesen mérlegelje az adagot és az időzítést. A túladagolás kellemetlen érzéseket okoz a fejben, hányást, a testhőmérséklet emelkedését. A szirup vagy kapszula függőséget okozhat a szervezetben. Nehéz lesz számára az alapok és az erő teljes helyreállítása. A szervezetre gyakorolt ​​​​hatékonysága csökken.

A ginzeng gyökér készítmények különösen népszerűek a testépítésben

Pozitív és negatív tulajdonságok

A szirup és a kapszulák befolyásolják a csontváz szerkezetét, erősítik a csontokat. Sokaknakegy ilyen eljárás nagyon hasznos a sportoláshoz. A növény visszatartja a folyadékot a szervezetben, a sportoló kevesebbet akar inni, és ez növeli az állóképességét. Az érték hatással van a stresszre és a reakciókra. Minden sportoló számára a legfontosabb, hogy formában legyen.

A gyógyszerek segítenek leküzdeni a stresszt, a félelmet és a fáradtságot. Ezek a tényezők elhízást okoznak. A túlsúly, a rossz alak és a megjelenés nem ad jó eredményt. Kutatások elvégzése után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a ginzeng pozitívan és negatívan is befolyásolhatja az emberi testet.

Tonizálja a testet, feltölti gyógyító és hasznos anyagokkal. Számos súlyos problémát és betegséget is okozhat, például rákot. A gyógyszertárban orvosi rendelvény nélkül vásárolhat gyógyszereket. Javaslatai nélkül elfogadni tilos. A sportolónak felvétele előtt ki kell vizsgálnia, ultrahangos vizsgálaton kell átesnie, és orvos segítségével meg kell határoznia, hogy mennyi az időszak és mennyi a megengedett felvételi adag.

Következő

Olvassa el továbbá: