Mézes hasmasszázs fogyás technikához, hogyan kell csinálni

Előző

Tartalom

  • Mézmasszázs otthon
  • Masszázs technika fogyásért
  • Ellenjavallatok és hasznos tanácsok

A cellulitisz elleni küzdelem egyik hatékony módja a has mézes masszázsa. Az ilyen masszázs jó hatással van a bőr alatti zsírrétegre, és sikeresen elpusztítja azt. Elemezzünk három fő pontot.

A mézes masszázs sikeresen elpusztítja a bőr alatti zsírréteget

  • Mézmasszázs otthon.
  • Masszázs technika fogyásért.
  • Ellenjavallatok és hasznos tanácsok.

Mézmasszázs otthon

A mézes masszázs nagyon népszerű, kiváló anticellulit gyógymód. Ez az eljárás elvégezhető a cellulit elleni küzdelemben és a problémás területek fogyásában. Friss természetes méz használata javasolt.

Mint minden súlycsökkentő eljárás előtt, le kell zuhanyozni, alaposan meg kell tisztítani a bőrt a keratinizált sejtektől egy bozót segítségével. A mézes masszázs megkezdése előtt ügyeljen néhány fontos pontra:

  • a hasi masszázst szigorúan az óramutató járásával megegyezően végezzük;
  • jobb, ha az ülést étkezés után 1 óra múlva végezzük;
  • ha kellemetlen érzések jelentkeznek, ajánlatos leállítani az ülést.

fogyás

Az anticellulit hatás már 2-3 alkalom után érezhető lesz

Használhat tiszta mézet, vagy adhat hozzá néhány csepp aromás, narancs- vagy citromolajat. A jó fogyás elérése érdekében legalább 15 alkalom eltöltése ajánlott. A fogyókúrás masszázst mézes pakolásokkal váltogathatjuk. Az anticellulit hatás már 2-3 alkalom után érezhető lesz. Erőteljes csípés és tapogatózás hatására a bőr jól felmelegszik, a mézkeverék jótékony összetevői mélyen behatolnak a bőr alatti zsírrétegbe és elősegítik azt.a méreganyagok megsemmisítése és eltávolítása. Ismerkedjünk meg a fogyás céljára szolgáló anticellulit masszázs technikájával.

Masszázs technika fogyásért

  • Az előkészítő műveletek elvégzése után elkezdheti a mézes masszázst. A kifejezettebb hatás érdekében az elkészített mézhez pár csepp narancs- vagy citromolajat is adhatunk.
  • Vigyen fel egy kis mennyiségű mézet a gyomor területére. Hagyja, hogy a méz felszívódjon a bőrbe.
  • Tegyen egy kis mézet a tenyerére, dörzsölje be, és kezdjen el veregetni a hasát. Végezze el a simítást az óramutató járásával megegyezően. Próbáld váltogatni a papucsot a simogatással.
  • Az első ülés ideje nem haladja meg az 5 percet. A jövőben egy ilyen masszázs a fogyás érdekében 10-15 percig végezhető.
  • Az edzés után zuhanyozz le, majd hidratálja a bőrt tápláló krémmel vagy tejjel.

A cellulit elleni masszázs technikáját méz használatával ugyanabban a sorrendben hajtják végre. Ehhez a technikához ecetes és mézes-mustáros pakolások adhatók.

A mézes eljárások rugalmassá és simává teszik a bőrt

Ellenjavallatok és hasznos tanácsok

A terhesség bármely szakaszában az ilyen masszázs nem ajánlott a magzat károsodásának elkerülése érdekében. Ha korábban allergiás reakciókat észlelt a méz összetevőire, az ilyen otthoni eljárások elvégzése előtt tanácsos szakorvoshoz fordulni. Bőrkárosodás esetén és szoláriumlátogatás után az anticellulit masszázs nem javasolt. Ha magas a hőmérséklete vagy alacsony a vérnyomása, jobb, ha egy ideig elhalasztja az üléseket, amíg teljesen felépül.

Annak érdekében, hogy a cellulitellenes kezelések hatása gyorsabban megnyilvánuljon, javasoljuk, hogy vizsgálja felül étrendjét, és zárja ki a zsíros és kalóriadús ételeket, a lisztet ésédes.Adjon hozzá egy kis fizikai aktivitást ezekhez a foglalkozásokhoz, és igyon több folyadékot üdítőitalok és ásványvizek formájában. Bármilyen otthon, mézzel végzett eljárás nagy rugalmasságot és simaságot kölcsönöz a bőrnek. A bőr alatti zsírréteget csípéssel és simogatással elpusztítva a hasa laposabb, a dereka határozottabb lesz.

Ha mellékhatások jelentkeznek, az ülést le kell állítani, és át kell váltani a cellulit vagy a felesleges bőr alatti zsír leküzdésének alternatív módjaira és módszereire. Vigyázzatok magatokra és legyetek egészségesek!

Következő

Olvassa el továbbá: