Hogyan távolítsuk el a második állát Hogyangyorsan távolítsa el a második állát

Előző

Sajnos az életkor előrehaladtával bőrünk elveszti korábbi rugalmasságát, petyhüdtté válnak az azt tartó izmok, emiatt a testen sok helyen táskás, megereszkedett területek jelennek meg. Elsősorban az arc körvonalai, a nyak bőre, a szemek feletti és alatti bőre érzékeny erre. Éppen ezért a nők az öregedés külső jeleivel küzdenek, különféle eszközök teljes arzenáljával: masszázsok, krémek, mikrotorna, akár bőrfeszesítés. Az egyik leggyakoribb probléma az.

Idővel az áll körvonala kevésbé egyértelmű

hogyangyorsan
A hírességek is emberek, és ismerik a női problémáinkat.Kirsten DunstVictoria BeckhamLindsay Lohan

Hogyan távolítsuk el a második állát

Ez a sürgető téma különösen akut a tavasz előestéjén, amikor rendkívül nehéz elrejteni egy szerzett megjelenési hibát. Itt sem egy légies sál, sem egy elegáns stóla nem segít, a hideg évszakban jöttek a segítségükre. De kiderül, ha a hosszú téli estéken nem fekszel le egy főzelékre, hanem felveszed a lógó madár golyváját (elnézést az ilyen anatómiai összehasonlításért), akkor nagyon hamar, és mindenképpen a tavasz beköszönte előtt , akkor képes lesz megszabadulni egy ilyen kellemetlen pillanattól.

Ezenkívül a közelmúltban számos webhelyen azt javasolják, hogy a lehető legrövidebb idő alatt, majdnem egy hét alatt távolítsák el a második állát. Ehhez csak angyali türelemre van szükség, hogy irigylésre méltó rendszerességgel végezhessük el a szükséges gyakorlatokat és eljárásokat, amelyek hozzájárulnak az izmok általános tónusának növeléséhez, segítik a bőr rugalmasságának növelését és megszüntetik a gyűlölt másodikat. áll.

Szóval, hol kezdjed? Először is, különös figyelmet kell fordítania a nyakon található izmok tónusának növelésére. Napi edzésük javítja a nyak- és állizmok állapotát.

Az egyik ilyen gyakorlat: fekvés a kanapén vagy rajtaa padlón hajtsa végre a nyak lassú forgatását fel-le és oldalról oldalra, egyidejűleg feszítse meg az állát, amennyire csak lehetséges. De nem kell összetéveszteni ezeket a mozdulatokat a gyomor izmainak edzésére szolgáló gyakorlatokkal, és csak a nyakat és a fejet emelje fel, emelje fel. A gyakorlatokat 10 alkalommal végezzük 3 megközelítéshez.

Az edzés hatékonyságának növelése érdekében meg kell ismételni a gyakorlatot, megváltoztatva magának a fej irányát: felemelheti a fejét fekvő helyzetből, és fél percig tarthatja. Ezután a fejet le kell engedni és újra fel kell emelni, és ezt a folyamatot úgy kell kísérni, hogy a fejet az egyik, majd a másik oldalra fordítjuk. A komplexum legalább háromszori megismétlése után tizenöt percig pihenhet.

Az ilyen gyakorlatok nemcsak megszabadulnak a kettős álltól, hanem erősítik a hát és a nyak izmait is

Miután meghallotta ezt a módszert, sokan kételkedhetnek: egyszerűen meg kell csípni és megveregetni a második állát. De igazán hatékony, lehetővé teszi az izmok tonizálását és az áll petyhüdt, "fáradt" bőrének stimulálását. A simogatást a kézfej mozdulataival végezzük. Ugyanakkor állandóan kell tartani a tapsok amplitúdóját, időszakosan növelve és csökkentve a mozgások sebességét.

Egy meglehetősen egyszerű és hozzáférhető módszer egyfajta masszázs nedves szalvétával vagy törölközővel. Ehhez szoros, ügyes kötegbe kell csavarni őket. Ezt követően ruganyos mozdulatokkal egy megközelítésben 50-szer finoman meg kell ütni a megereszkedett áll területét. Ezáltal a vérkeringés serkentése érhető el, és növekszik a legyengült izmokra kifejtett hatás hatékonysága. A masszázsvonalak mentén végzett lágy dörzsölő mozdulatok növelik az izmok és magának a bőrnek a tónusát is. Az ilyen akciók bármely életkorú bőr számára hasznosak, mert a korai öregedés és a rugalmasság elvesztése jellemző a nyak vékony, finom bőrére. Természetesen a másodikaz álla még pár hét alatt sem megy el teljesen, de jelentősen megfeszül, az biztos.

Az önmasszázs jó módszer a nyakizmok rugalmasságának növelésére

Az utat keresve, és ez nem túl fáradságos, fontos beszámolni magának, hogy ebben a szakaszban a fő feladat a bőr megfiatalítása egészségügyi eljárások segítségével. Így az áll túlzott teltségétől és lazaságától való megszabadulás érdekében célszerű speciális hűsítő hatású maszkokat használni. Kontrasztzuhanyként működnek, tökéletesen növelve a bőr rugalmasságát. Az ilyen eljárások egyébként nemcsak a vékony bőr lazaságától szabadulnak meg, hanem a narancsbőrtől is, amely a megnövekedett mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmazó ételek elkényeztetése következtében alakul ki. A kék agyagot tartalmazó maszkok nagy segítséget nyújtanak az ilyen problémák megoldásában. Ezeket az esti zuhany előtt öt napon belül kell elvégezni. Az agyagot meleg vízzel és tejjel sűrű tejfölös állapotba keverjük. A keveréket felvisszük a második állra, dekoltázsra és nyakra. Segít serkenteni a véráramlást és tonizálja a problémás területek bőrét.

Az agyagmaszk kiváló feszesítő tulajdonságokkal rendelkezik

Ebből a szempontból a kék agyag a leghatékonyabb

A fenti ajánlások mellett természetes mézet is használhat a bőr feszesítésére és zsírégetésre. Hatását azzal magyarázza, hogy aktiválja a tápanyagok szállítását a bőr mély rétegeibe az állon és a nyakon. Nemcsak serkenti a legyengült bőrt, hanem segít feszesíteni is. Az életkorral összefüggő bőrproblémákat sikeresen leküzdő krémeket összetételüktől függően éjszaka vagy nappal használják. A szérumok hasonló hatásúak, és a legjobb, ha közvetlenül a mézes maszk után alkalmazzák. Ebben az esetben egyfajta szállítóeszközként működikkozmetikumokhoz, felszívódásuk javítására.

A leggyorsabb módok

Jó módszer az arc, az áll és a dekoltázs bőrének ápolására kifejlesztett, kollagén tartalmú természetes krémek használata. Nagyon gyorsan feszesíti az arc kontúrját, és az állát is karcsúbb kontúrokat ad.

Nos, a legradikálisabb módszer a plasztikai sebészet, egy igazi sebészeti művelet, amelynek célja a bőr banális feszesítése. A sürgősségi megoldások közé tartoznak az injekciók, amelyek feszesítik a bőrt, ami a többrétegű áll csökkenéséhez vezet, sőt szinte láthatatlanná is teszi.

A második áll pontosan az a fajta hiba, amely idővel megjelenik. Ruhával nem takarható el, a nők és a férfiak is szeretnének megszabadulni tőle. Ehhez pedig nem szükséges olyan kíméletlenül belépni és a sebész szikéje alá feküdni. Fizikai gyakorlatok is segíthetnek az arcplasztika elkészítésében, amely visszaadhatja az arc kontúrjainak korábbi szépségét, sőt részben is. A nem műtéti módszerek alkalmazásakor természetesen nem lesz éles javulás, de nem kell kockáztatni az egészséget és a megjelenést, mert a műtét mindig az esetleges szövődmények kockázatát jelenti.

Gondosan mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, mielőtt a sebész kése alá menne

A radikális intézkedések jó alternatívája a lifting masszázs tanfolyam

Ezenkívül nem kell elrejteni a be nem gyógyult posztoperatív sebeket, és a későbbiekben is láthatóak maradnak a varratok. Igaz, még egy fontos feltételt be kell tartani - türelem, hogy a megkezdett dolgokat a végére tudjuk vinni, mivel az eredmény csak egy idő után válik nyilvánvalóvá.

A lelkiismeretes rendszeres testmozgás képes lesz felgyorsítani a pozitív változások beindulását. És már a hónap vége után jól látható lesz, hogy a második áll nem hagyta elkövesse Nos, hacsak az ügy nem túl előrehaladott, akkor sokkal tovább tart. De még ebben az esetben is nagyon hamar észrevehető lesz az eredmény.

Tökéletes kontúr egy hét alatt

A javasolt gyakorlatok hatalmas számából a következő komplexum nagyon jól bevált, amely, ha nem is túl gyors, de határozottan megbízhatóvá válhat. Az utat keresve az arc, a nyak és az áll kis izmait érő helyi fizikai erőkifejtés szinte csodaszer. Itt van néhány közülük.

Próbáljon meg felemelni egy képzeletbeli terhet, amely úgy tűnik, az állon van felfüggesztve. Ezt a gyakorlatot lassan kell végrehajtani, a nyak és az áll izmait a lehető legnagyobb mértékben megerőltetni. Fokozatosan kell kezdeni, mintha terhelést adna hozzá, ami biztosítja a nyak és az áll izmainak feszültségének növekedését. Ezt a gyakorlatot naponta 5 alkalommal kell elvégeznie.

Fizikai erőfeszítéssel az alsó ajkát a lehető legalacsonyabbra kell húznia, szabaddá téve az alsó állkapocs fogait. A gyakorlatot legalább 8-szor meg kell ismételni.

Meg kell támasztania az állát az ökleivel, majd megpróbálva elképzelni, hogy ez nagyon nehéz, próbálja meg szélesebbre nyitni a száját, mint amilyen. A gyakorlatot legalább 8-szor meg kell ismételni.

A második áll területén lévő izmok befolyásolásának hatékony módja a fej jobb és bal oldali mozgása. Ugyanakkor az állkapcsot aszimmetrikusan oldalra kell tolni. Például, ha a fej jobbra billen, akkor az állkapcsot balra kell tolni. A gyakorlatot minden irányban legalább 8-szor megismételjük.

Miután kissé hátravetette a fejét, az alsó állkapcsot felfelé, majd lefelé kell tolni, nem pedig erőszakosan. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy az alsó ajak az orr hegye felé nyúlik, a felső ajak pedig az áll felé. A gyakorlatot legalább 8-szor megismételjük.

El kell képzelned, hogy egy láthatatlan vastag ceruza van a szádban, és meg kell fognod az ajkaival,zárja körbe. Ráadásul a ceruza olyan nehéz, hogy sok erőfeszítést kell tenni a megtartásához. 8 másodpercenként váltakozva kell feszíteni és ellazítani az ajkakat. A gyakorlatot legalább 15-ször meg kell ismételni.

Javasoljuk, hogy az ilyen gyakorlatokat tükör előtt végezze - jobb lesz az izomkontroll

, a legyengült izomváz miatt lógó, hatékonyan segíthet, és nagyon hasznos a bőr általános tónusához is fogadás sóoldatban megnedvesített törülközővel, kötegbe csavarva, amivel a második állát ütögetjük. A gyakorlatot 2 percig végezzük. A fenti hasonló eljárással ellentétben ebben a technikában a só aktív, amely a bőr alatti sejtekből kiszívja a felesleges nedvességet, és ezzel együtt a zsírokat. Sokan azt javasolják, hogy adjunk ecetet a sóoldathoz. Só (lehetőleg tengeri só) Nedves törölköző Az eredmény rugalmas állbőr

Jó hatást ad, ha fejen viszünk egy könyvet, kézfejünkkel időnként megveregetjük az állát, kinyújtjuk a nyelvet, rányomjuk a felső és alsó szájpadlásra, a kiálló nyelvvel nyolcast „rajzolunk”. Az ilyen nem szabványos módszerek megerőltik az áll mély izmait, és ugyanakkor égetik a zsírlerakódásokat ezen a területen. A nők szeretik az élesztőből, burgonyapüréből, fekete-fehér agyagból készült maszkokat is. Hatásukat az összetevők nedvszívó tulajdonságaival magyarázzák, amelyek jelentősen megtisztítják a test bőr alatti területeit és növelik azok rugalmasságát.

Általában nagyon sok módszer létezik. Csak ki kell választania az Ön számára legkényelmesebbet, és türelmesen kell dolgoznia. És kemény munka nélkül sajnos nem arról van szó, hogy nem veszi el a második állát, hanem a harmadik és negyedik szintet is növeli. És sokkal nehezebb lesz megszabadulni tőlük.

Videó

Következő

Olvassa el továbbá: