Klasszikus arcmasszázs technika, videó, sémák

Előző

Emlékszel az "arcra írt" kifejezésre? Leggyakrabban akkor használjuk, amikor egy személy bizonyos cselekvésekre és viselkedésekre való hajlamát írjuk le. De néha az arcunkról leolvasható a fáradtság, a stressz, a kialvatlanság következménye... Ennek elkerülésére elég, ha szánunk egy kis időt magunkra és egy klasszikus arc- vagy nyirokmasszázsra.

Tartalom:

  • Miért szükséges az arcmasszázs?
  • Klasszikus masszázstechnika
  • Egyéb masszázstípusok leírása

Miért szükséges az arcmasszázs?

Milyen gyakran érzi szükségét, hogy nyújtson, lazítson, masszírozza a lábát egy nehéz nap után? Tehát arcunk bizonyos ápolást igényel. Korántsem mindig elég beérni egy éjszakai krémmel, vagy kozmetikumokkal elfedni a fáradtság hatását az arcon. A klasszikus vagy nyirokelvezetéses masszázs technikák betartása lehetővé teszi:

  • egészséges arcbőrük legyen;
  • javítja a vérkeringést;
  • normalizálja az anyagcserét;
  • távolítsa el a puffadást;
  • helyreállítja az arc ovális kontúrjait;
  • megszünteti a fáradtság hatásait.

Klasszikus masszázstechnika

Először is, előzetesen egy kis tesztet kell végezni a bőrön, ha saját maga tervezi a masszázst. Vegyünk egy közönséges kanalat, és a tompa végével enyhén megnyomva húzzuk végig az alkar oldalán. Ha a piros vonal 90 percen belül eltűnik, elkezdheti a masszázst. Ez a bőr érzékenységének mutatója.

Ezután testápoló vagy tonik segítségével megtisztítjuk a bőrt a kozmetikumoktól és a szennyeződésektől. Hagyd kicsit "lélegezni" a bőrt és 10 perc után vigyél fel egy könnyű arckrémet a bőrtípusodnak megfelelően.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

  • Nyirok drenázs arcmasszázs otthon
  • Spanyol arcmasszázs
  • Arc akupresszúra amegfiatalodás
  • A Botox biztonságos alternatívája: a ráncok nyoma sem marad

A klasszikus arcmasszázs abban különbözik a többi típustól, hogy a legkíméletesebb. Nincs a bőr megnyúlása vagy erős nyomás. A foglalkozás kezdetét és végét simogatás kíséri, ami határozottan nem csak hasznossá, hanem kellemessé is teszi az eljárást. Minden mozdulat csúszó, sima, szigorúan az arc fő vonalai mentén.

A masszázs helyes végrehajtásához egy sor manipulációra van szükség: a felső részből indulunk, majd az állig, majd az orrhoz és a nasolabialis redőkhöz haladunk. Ahogy már említettük, a klasszikus arcmasszázst a külső kontúr mentén történő simogatással kell kezdeni és befejezni.

Ön dönti el, hogy az eljárás során krémet vagy más eszközt használ-e. Az ilyen típusú berendezések további források nélkül használhatók. De ha kívánja, zsíros krémet vagy olajat alkalmazhat.

Ha a klasszikus arcmasszázs szokássá válik, akkor a vízelvezető hatásnak köszönhetően egy idő után javulást észlel. Pontosan a véráramlás manipulálásával és javításával érhető el.

Egyéb masszázstípusok leírása

A klasszikus mellett számos technika létezik: taoista, kínai, tibeti. Az egyik leghatékonyabb és legelterjedtebb a nyirokelvezetés. Mi az alapvető különbsége? Ennek a masszázsnak a fő feladata az átlátszó kötőfolyadék, a nyirok aktiválása, amely az arcbőr tónusáért és általános kedvező állapotáért, valamint a méreganyagok eltávolításáért felelős.

A technika simogatásból és nyomásból áll. Az ujjmozgások sémája nem bonyolult, de az első foglalkozást és edzést szakembernek kell elvégeznie. Mivel a nyirokelvezetés célzottabb, mint egy klasszikus arcmasszázs, nagyon fontos a legpontosabb technika alkalmazása.manipulációk És ha rossz vonalakat választ, akkor a következmények nem a gyógyuláshoz és a nyirokpangás megállításához, hanem a duzzanat terjedéséhez vezethetnek.

A nyirokmasszázs nem csak az arcra, hanem a testre is alkalmas. Rendszeres kúra esetén segít megszabadulni a narancsbőrtől és a zsírlerakódásoktól, elősegíti a bőrsejtek megújulását, és ami a legfontosabb - lendületet és energiát ad.

Ez érdekes!

A műtét nélküli mellnagyobbítás bármely életkorban lehetséges. A biztonságos mellszoborkorrekció érdekében olvasóink Ksenia Stryzhenko módszerét használják. Olvass tovább...

Megkülönböztetik a hardveres nyirokmasszázst és a kézi masszázst. A hardver viszont több altípusra oszlik (pressoterápia, vákuum, mikroáram-elvezetés), és további berendezések segítségével hajtják végre. Vásároljon egy speciális nyirokelvezető ruhát is. Mindenesetre az ilyen foglalkozásokon szakosodott központokban kell részt venni, és a mesterek kiválasztják az Ön számára legmegfelelőbb programokat és konzultációkat folytatnak.

Bármilyen masszázst választ is magának, klasszikus vagy nyirokelvezetést, esetleg úgy dönt, hogy kipróbálja a taoista ponttechnikát, az eredmény nem fog megvárni. Bármilyen típusú masszázs jótékony hatással van a szervezetre, és megfelelő választással hozzájárul a kitűzött cél eléréséhez. Például távolítsa el a szem alatti táskákat vagy szabaduljon meg a ráncoktól, esetleg visszér gyötör, és arról álmodik, hogy megszabaduljon tőlük. A legfontosabb dolog az, hogy elkezdj cselekedni, és megtedd az első lépést a szépség és az egészség felé.

Következő

Olvassa el továbbá: