Pakolások otthoni fogyáshoz

Előző

A pakolásokhoz készült csodafólia többszörösére növeli az eljárás hatékonyságát! További információ =>

A kozmetikai központok tudják, hogy a hasplasztika az egyik legnépszerűbb eljárás. Ez nemcsak a hatékonyságával, hanem a kellemes érzésekkel is összefügg. Hatékony pakolást akár otthon is készíthet, hiszen sok recept tartalmaz egészen megfizethető anyagokat.

Tartalom:

  • A csomagolás előnyei
  • Készítmény
  • Az eljárás végrehajtása
  • A leghatékonyabb receptek
  • Éjszakai pakolások
  • Ellenjavallat
  • Példák értékelésekre

A csomagolás előnyei

Azok számára, akik szeretnének leadni néhány plusz kilótól, vagy egyszerűen csak feszesebbé tenni a bőrt szülés után, a pakolás kiváló segédeljárás. Ez a következő hatással van a szervezetre:

  • enyhíti a duzzanatot;
  • elősegíti a gyors zsírégetést;
  • segíti a derék formáját;
  • javítja a bőr állapotát.

Sok vélemény beszél a pakolások testre gyakorolt ​​jótékony hatásáról. Csak otthon kell bölcsen elvégezni, és a fényes és hosszan tartó hatás eléréséhez körülbelül 10 eljárást kell végrehajtania 1-2 napos időközönként.

Készítmény

Annak érdekében, hogy a hasplasztika előnyösebb legyen, a pakolás napján kerülje a kalóriadús ételeket. Próbáljon könnyen emészthető ételeket enni: gabonaféléket, főtt húst, halat, főtt vagy párolt zöldségeket, zsírszegény sajtot, olívaolajjal fűszerezett salátákat. Kezdje el az eljárást legalább 2 óra elteltével étkezés után.

Egy ilyen étrend segít a szülés utáni nőknek eltávolítani a plusz kilogramm zsírt, ha erre szükség van. Szóval, aki hasplasztikara készül, annak nem árt módosítani az étrendjén.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

  • Sópakolások fogyásért
  • Mi az a whisky-csomagolás és hogyan történik?
  • Milyen pakolások segítenek a narancsbőrben
  • A Botox biztonságos alternatívája: a ráncok nyoma sem marad

Közvetlenül az eljárás előtt meg kell gőzölni a testet és meg kell tisztítani a bőrt egy bozót segítségével.

Otthon a bőrradír elkészítéséhez keverhet őrölt kávét vagy sót egy kis mennyiségű tusfürdővel. Merev törlőkendőt is használnak, ezzel dörzsölik át a testet a vérkeringés javítása érdekében.

Az eljárások ideje nem különösebben fontos, bár sokan inkább éjszaka végzik őket, mivel ez kényelmes. De úgy gondolják, hogy az optimális idő a zsírégetésre fizikai gyakorlatok segítségével a reggel. Ezért reggelente otthon is végezhet pakolásokat, kombinálva azokat félórás sétával, guggolásokkal vagy más fizikai tevékenységgel.

Az eljárás végrehajtása

A csomagoláshoz speciális kompozíciót kell készítenie, amelyet a ház testére kell alkalmazni. Az összetevők receptjeit egy kicsit később írjuk le, de most elmondjuk, hogyan történik a gyomor pakolása szokásos otthoni körülmények között:

  • A kompozíciót egyenletesen vigye fel a has, a comb és a derék bőrére. Ehhez használhat ecsetet, ecsetet, vagy ujjaival alkalmazhatja a készítményt, miután korábban eldobható kesztyűt vett fel.
  • Tekerje be a megmunkált testet ragasztófóliával. Tekerje fel a fóliát egyenletesen és szorosan, ne hagyjon szabad bőrdarabot. Készítsen több réteg tekercset.
  • Fólia után csavarja be magát egy gyapjú sálba, vagy csavarja be magát egy takaróba. Ez segít növelni a testhőmérsékletet.
  • Ebben a becsomagolt állapotban kell maradnia 30-60 percig. Ezt követően le kell zuhanyozni, le kell venni a meleg ruhát, filmezni és meg kell mosni a testet.

Zuhanyozás utánkrémet, tejet, testápolót vagy speciális cellulit elleni készítményt szoktak felvinni a bőrre.

Fontos tudni!

A fogyás és a narancsbőr egy hónap alatti megszabadulása érdekében olvasóink sikeresen alkalmazzák Julija Sztorozsenko módszerét. A módszer alapos tanulmányozása után úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk.

Olvass tovább "

A leghatékonyabb receptek

Ideje leírni a főbb recepteket. A házi pakoláskeverékek kedvelt összetevője a méz. A bőr rugalmasságának és simaságának biztosítására használják.

édesem

A mézet legegyszerűbben úgy használhatjuk fel, hogy vízfürdőben felolvasztjuk és a gyomorra kenjük, a testet fóliával becsomagolva. Határozza meg saját maga a termék mennyiségét. Általában 2-3 nagy kanál elegendő.

A szülés utáni fogyáshoz hasznos a mustár mézzel együtt használata, de először egy kis testrészen kell ellenőrizni, nem okoz allergiát. A mustár tökéletesen segít eltávolítani a túlsúlyt, mivel felgyorsítja a vérkeringést, melegítő hatású.

Algák

A száraz moszatot gyógyszertárban vagy kozmetikai boltban vásárolják algával történő csomagoláshoz. Az otthoni használatra kész kompozíciókat meleg vízzel kell hígítani.

A tengeri moszat egész lapokban vagy apróra vágva kerül értékesítésre. Segítségével hideg és meleg zsírégető pakolások is készülnek. A különbség a hígítóvíz hőmérsékletében van. Az otthoni hideg eljáráshoz szobahőmérsékletű vizet, forróhoz - 45 ° -os vizet vegyen be. Ügyeljen arra, hogy fóliába csomagolja magát, és melegen tartsa.

Ez érdekes!

A műtét nélküli mellnagyobbítás bármely életkorban lehetséges. A biztonságos mellszoborkorrekció érdekében olvasóink Ksenia Stryzhenko módszerét használják. Olvass tovább...

Az algák összetételében lévő anyagok hasznosakbőr, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a sejtekben, ami segít a gyorsabb fogyásban. A Laminaria szülés után is használható, mivel nincs ellenjavallata.

Ecet

Egy ilyen egyszerű zsírégető pakolás ecet alapú. Ehhez hígítson fel egy pohár asztali ecetet két pohár vízben. Szükség esetén a folyadék mennyiségét arányosan növeljük. A kapott oldatban a kötszereket át kell áztatni, kissé össze kell szorítani, és a gyomor és a comb köré kell tekerni. Felülről, ahogy kell, ragasztófóliával tekerjük, szigeteljük.

Az ecet elősegíti a kollagén termelődését a bőrben, ami hasznos a bőr feszesítése és rugalmassága szempontjából. Ezenkívül segít megszabadulni a felesleges kilóktól, felfrissíti a bőr színét. Egy ilyen eljárás könnyen elvégezhető otthon reggel vagy este, de nem egész éjszaka.

Agyag felhasználásával

A kék agyagot a bőr feszesítésére, tisztítására és zsírégetésre használják. Segítségével szülés után visszaállíthatja az alak karcsúságát. Mindössze annyit kell tennie, hogy a korábban vásárolt kék agyagot meleg vízzel hígítja, a keveréket a testre kell felhordani, és a gyomrot fóliával tekerni.

Léteznek olyan receptek, amelyekben az agyag mellett illóolajok is szerepelnek, de szülés után nem ajánlott azonnal felhasználni. Sok közülük erősen befolyásolja a bőrben zajló folyamatokat, bőrpírt, pigmentfoltok megjelenését, irritációt okozhat.

Ügyeljen arra, hogy az agyag után kenje be a testét hidratáló krémmel, mert szárít.

Csokoládé kezelések

Jó a bőrnek és nagyon kellemes érzés meleg csokoládéba csomagolva. Általában ezt a gyógyfürdő szalonokban teszik, de otthon is kényeztetheti magát ilyen módon. Két lehetőség van a kompozíció elkészítésére:

  • olvasszon meg egy 75% kakaótartalmú rudat, és adjon hozzá egy kanál olívaolajat;
  • főzzünk 250 g forró kakaóportvizet, vékony sugárban öntjük és keverjük.

Mindenesetre olyan vastag kompozíciót kell kapnod, ami egy kicsit lehűlve vékony rétegben szétterül a testen. Felülről fóliába és meleg ruhába csavarod magad, lefekszel és ellazult állapotban pihensz körülbelül 40 percig. Az eljárás segít enyhíteni a stresszt, bársonyossá varázsolja a bőrt.

A folyékony csokoládéhoz borsot vagy fahéjat adnak a karcsúsító hatás érdekében. Az ilyen pakolást szülés után használjuk, ha szeretnéd alakítani a sziluetted és felvidítani magad.

Éjszakai pakolások

Az utóbbi időben az a tendencia, hogy egész éjszakára pakolást készítenek, és a testre felvitt kompozícióval elalszanak, és csak reggel mossák le. Ha úgy dönt, hogy ezt a módszert használja, kövesse az alábbi szabályokat:

  • Éjszaka ne alkalmazzon irritáló anyagokat (mustár, fahéj, bors, citrom stb.).
  • Ne használjon agyagot, mert egy éjszaka alatt nagyon kiszárítja a bőrt.
  • Az éjszakai pakoláshoz a legjobb alapanyag a méz, ezért inkább a mézet részesítsd előnyben, tegyél hozzá egy kis mandula- vagy olívaolajat.

Soha ne csavarja be az egész testet fóliába éjszaka. A bőrnek lélegeznie kell, el kell párolognia a nedvességtől. A gyomor számára azonban az ilyen pakolás teljesen elfogadható.

Ellenjavallat

Ne használjon olyan pakolás recepteket, amelyek allergiát okozó anyagokat tartalmaznak. Először minden keveréket teszteljen egy kis bőrfolton.

Pakolások végezhetők, ha bőrbetegsége van. Ez különösen vonatkozik a daganatokra, fertőző és gombás betegségekre. Ha a testhőmérséklet emelkedett, akkor is tagadja meg az eljárásokat, mert azok az állapot romlásához vezethetnek. Menstruáció alatt tarts szünetet a pakolásokban, és ne használd, ha nőgyógyászod vanbetegség.

Példák értékelésekre

Milyen vélemények vannak a csomagolásról? Többnyire pozitívak. Sok nő szülés után használja, mert bőrfeszesítésre van szüksége. Sikerül eltávolítani a ráncokat, lefogyni, és küzdenek a cellulitisz ellen. Vannak negatív vélemények is, amelyek az elvesztegetett időről és a jelentéktelen hatásról beszélnek.

Julia 23 éves

Nyáron mustárral és mézzel pakolást készítettem, fóliával és pehelysálal bújva. Nem vettem észre a derékbőség csökkenését, de a bőr puhább lett, a színe jobbra változott. A jövőben ki akarom próbálni az agyaggal való pakolást.

Anya 27 éves

A mustár eredményt hozott. A csípőm és a hasam 5 cm-t zsugorodott 2 hét használat után. Ezzel párhuzamosan kicsit változtattam az étrendemen, kevesebb kenyeret ettem, 2 hétig teljesen lemondtam az édességről, helyette több gyümölcsöt ettem.

Iryna 25 éves

Szülés után cellulit elleni krémmel ellátott pakolásokat használt. Pirospaprikát tett hozzá, ráhúzott egy melegítő övet, és elment egy sportsétára. Az eredmény nagyon jó lett. Ezzel a módszerrel egy hónap alatt 15 kg-ot fogytam, eltávolítottam a gyomromat és csökkentette a csípőmet.

Kateryna 24 éves

Az első borsos pakolás után a bőrt vörös foltok borították, amelyek 2 napig nem tűntek el. Olyan volt, mint egy égés, ezért felhagytam az ilyen pakolásokkal, csak bebugyoláltam magam egy fóliába, és gyakorlatokat végeztem. Bár eleinte nehéz volt, az erős izzadás miatt sikerült néhány kilót leadnom.

Karina 32 éves

A mézes és fahéjas pakolások után a bőr valóban finomabbá és simábbá válik. Csak a cellulitiszből származó gödröcskék nem tűnnek el egyáltalán. Itt intenzív masszázst és más modernebb eljárásokat kell végeznie, és az egyszerű otthoni pakolás nem segít.

Ezeket az értékeléseket elemezve arra a következtetésre juthatunk, hogy az otthon végzett pakolások simábbá, szebbé teszik a bőrt, de nem mindig segítenek megszabadulni a narancsbőrtől. Csak akkor segítenek a fogyásban, ha edzéssel és diétával kombinálod őket.

Általában az eljárás pozitív, de nem csodaszer. Ezenkívül vannak olyan esetek, amikor a pakolásoknak ellenjavallatai vannak. Vegyél komolyan minden eljárást, végezd el rendszeresen, csak ebben az esetben hasznodra válik.

Következő

Olvassa el továbbá: