Sárgarépalé cserzéshez, hogyan kell szedni

Előző

Gyakran hallani, hogy a lányok sárgarépát használnak barnuláshoz. A sárgarépalé nagyon hasznos termék, ezzel senki sem vitatkozik, de segít az egyenletes és gyors barnulásban? Ezzel a kérdéssel részletesebben kell foglalkoznunk.

Tartalom:

  • Mire jó a sárgarépalé
  • Hogyan kell helyesen bevenni

Mire jó a sárgarépalé

Nem ismert, hogy kinek jutott először eszébe a sárgarépalé használata a jó barnulás érdekében, de ez nem véletlenül történt. A narancsgyökérben található anyagok nagyon hasznosak, mert:

  • elősegíti a sebek gyógyulását a bőrön;
  • fokozza a redox reakciók lefolyását a sejtekben;
  • részt vesz az anyagcserében.

A sárgarépa fényes megjelenését a karotinoidoknak köszönheti. Ezek természetes pigmentek, amelyek élénk narancssárga, piros vagy sárga színben színezik a növényt. A karotinoidok antioxidánsok, és ez egy újabb megerősítése a sárgarépa előnyeinek. Megakadályozzák a rákos sejtek kialakulását, erősítik az immunitást. A sárgarépában ezeket a hasznos anyagokat különösen a béta-karotin és a likopin képviseli. Az A-vitamin a szervezetben béta-karotinból képződik.

Köztudott, hogy a napozással való visszaélés rossz hatással van a bőr állapotára. Megszárad, ráncosodik, gyorsabban öregszik. De a legrosszabb az, hogy a túl sok ultraibolya sugárzás bőrrákot okozhat. Ez a szörnyű betegség a bőr károsodásához, a metasztázisok növekedéséhez, és előrehaladott formában halálhoz vezet.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

  • hogyan kell megőrizni a barnaságot
  • hogyan lehet gyorsan lebarnulni a szoláriumban
  • barnító olaj
  • A Botox biztonságos alternatívája: a ráncok nyoma sem marad

Mivel a sárgarépalé antioxidánsokat tartalmaz, igya rendszeresenfogyasztása csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Tehát a friss sárgarépalé ivása nagyon hasznos. Sőt, a napfénynek való kitettség során hirtelen megnő az igény.

Hogyan kell helyesen bevenni

Hogyan kell használni a gyümölcslevet, hogy jobban felszívódjon, és pozitív hatással legyen a barnulásra? Különleges tanulmányokat nem végeztek ezzel kapcsolatban, de úgy gondolják, hogy minden nap meg kell inni egy pohár sárgarépalevet. Ebben az esetben a barnaság jobban rögzül, és csökken a leégés valószínűsége.

Sok lány sárgarépalevet iszik, hogy javítsa arcszínét. Ezt követően a bőr sokkal frissebb lesz, kellemes árnyalatot kap.

A karotin feleslege a tenyér és a láb enyhe sárgulását okozhatja, de ez meglehetősen ritkán fordul elő. Ha ezeket a tüneteket észleli, átmenetileg abba kell hagynia a gyümölcslé fogyasztását. Általában a sárgás gyorsan elmúlik, de ha ez nem történik meg, forduljon orvoshoz, mivel a sárgás a belső szervek hibás működését jelezheti.

  • Ahhoz, hogy a karotin jobban felszívódjon, fel kell oldani zsírokban. Adjon hozzá egy kanál növényi olajat vagy tejszínt a léhez, és szervezete több előnyhöz jut.
  • A gyümölcslevet egy órán át tárolhatja a hűtőszekrényben. Ezen idő után a vitaminok és a provitaminok elkezdenek lebomlani.
  • A legjobb, ha étkezés előtt 30 perccel vagy reggel éhgyomorra frissen eszik.

    • A sárgarépalé aszkorbinsavat tartalmaz, ezért fekélyes és magas gyomorsav-tartalmú embereknek nem ajánlott inni.

    Ha lusta a gyümölcslevet facsarni, akkor készítsen salátát reszelt sárgarépából, apróra vágott dióból és tejfölből vagy olajból. Egy ilyen saláta hasznos mind meleg időben, mind télen. Erősíti az immunrendszert, javítja a bélműködést, erősíti a körmöket és a hajat.

    Kellemes matt megjelenés érdekében a bőrnekárnyék és hidratáló lehet dörzsölni speciális oldattal sárgarépalé (4 evőkanál) és glicerin (2 evőkanál). A sárgarépa arcmaszkok különféle komponensek (sárgája, tejszín, olívaolaj stb.) hozzáadásával is készülnek.

    Miután megismerte a sárgarépa ilyen sok hasznos tulajdonságát, nem szabad áttérnie a sárgarépa étrendre, és a zöldséget kilogrammonként felszívja. Mindenben tudnia kell a mértéket, és akkor nem fenyeget semmilyen komplikáció.

    Következő

    Olvassa el továbbá: