Hogyan lehet erősíteniA haj a modern élet fontos kérdése

Előző

A mai életritmus nagyon megterheli szervezetünket. Gyönyörű fürtjeink kezdenek kihullani a nagyvárosok poros légköre, a stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a kemény csapvíz hatására. Emiatt nem lehet panaszkodni – gondoljuk át, mit tehetünk saját hajunk javításáért.

Tartalom

  • Figyelem a táplálkozásra
  • Gondos gondozás
  • A kozmetológia legújabb fejlesztései segítenek

    • A haj állapota nagyrészt a test általános állapotát tükrözi. Ezért az erősödésük átfogó megközelítésével egészében segíthet magának. És először is forduljunk...

    Figyelem a táplálkozásra

    Annak érdekében, hogy a haj tetszetős legyen a sűrűségével, és ne maradjanak egész fürtök a fésűn, az étrendnek elegendő fehérjetartalmú táplálékot, telített és telítetlen zsírsavat, zöld zöldségeket és gyümölcsöket, valamint nyomelemeket kell tartalmaznia. 1. kép A hal és a zöld zöldségek javítják a haj állapotát

    A haj valójában egy fehérjeszerkezet, mivel szinte teljes egészében keratinból áll. Szintézise nélkül a haj növekedése lehetetlen, és az élelmiszerekben használt fehérjék az építőanyag. A legjobb, ha ragaszkodunk a zsíros halfajtákhoz, a diétás húsokhoz és a baromfihoz, és a sajtot és a dióféléket is beiktatjuk az étrendbe. A tojás, amely a fehérje könnyű asszimilációjának forrása, további pluszt tartalmaz - a sárgájában található biotin (H-vitamin). Hiánya és a hajhullás között közvetlen összefüggést állapítottak meg.

    Tanács!

    A tojássárgája hozzáadásával készült hajmaszk előnyös lesz. A házi készítésű maszkok összetevőjeként erjesztett tejtermékeket, olajokat, mézet is használhat.

    A szervezet zsírszükségletét leginkább a növényi olajokkal – a szokásos napraforgó-, olíva-, lenmag-, kender- és búzacsíraolajokkal – tudjuk kielégíteni. Ne felejtsd eloldjuk fel bennük az A-vitamint - készítsünk salátát sárgarépával. A haj is szereti a B csoportba tartozó vitaminokat - ezek gabonafélék, gabonafélék, kenyér. A szervezetben lévő folyadéktartalékokat gyógyteákkal és sima vízzel kell pótolni. Nem lehet tea nélkül? Váltson zöldre.

    Elég lesz röviden megemlíteni a nyilvánvaló igazságokat - a szénsavas italok, a kávé, az édességek, a gyorséttermi ételek, a füstölt húsok és a pácok káros hatásait.

    Figyelj!

    A kiegyensúlyozatlan étrend, különösen, ha nem egyeztetett orvossal, súlyosan károsíthatja a haj állapotát.

    Gondos gondozás

    A hajgyökerek megerősítése érdekében ügyeljen a napi ápolási eljárásokra. Van valami javítható vagy kiegészíthető? A hajat csak meleg és lágy vízben szabad mosni. A túlzott keménységtől való megszabaduláshoz a vizet előzetesen felforralhatjuk, szódát vagy gyógynövényes főzetet adhatunk hozzá.

    erősítenia

    2. kép A kamilla táplálja, fényessé teszi és fényessé teszi a hajat

    Figyelj!

    A gyógynövény infúziók és főzetek megváltoztathatják a haj színét. Például a kamilla kivilágosodik, a tölgy kérge sötétedik. Tehát a helyreállítással együtt könnyű színezést érhet el.

    Törölközővel óvatosan törölje szárazra a haját, hajszárítót csak végső esetben használjon. Sokkal jobb lesz, ha hagyja a hajat természetesen megszáradni.

    A fésülködést teljes felelősséggel kell megközelíteni. A fésűk és masszázskefék jó barátokká válhatnak, javítva a fejbőr és a hajhagymák állapotát. A műanyag fésűk olyan ellenségek példái, amelyektől szó szerint égnek áll a haja. A legjobb, ha egy egész rituálét készítünk ebből az eljárásból – lazán fésüljük szálról szálra, a hajvégektől kezdve, fokozatosan befogjuk a haj teljes hosszát, miközben masszírozzuk a fejbőrt. Szánjon időt arra, hogy a lehető leggyorsabban megfésülje a haját, hogy ne vesszen még többethaj. Ha az izzó már nem képes megtartani a hajat, akkor is kihullik - a fésű alatt vagy utána. De megfosztod magad a vérellátás szükséges stimulációjától.

    Ez érdekes!

    Nagyanyáink szabálynak tartották, hogy fésüléskor legalább 100 ütést végezzenek fésűvel - ha betartja ezt a tanácsot, ma is jelentős hasznot hoz a hajának.

    A hajhullás megelőzésére is adnak tippeket a szakemberek – lásd a videóban:

    A kozmetológia legújabb fejlesztései – segítségként

    Az összes leghíresebb márka aggodalmát fejezi ki a hajhullás miatti hajgyökerek erősítésével kapcsolatban. A szérumokat, az orvosi maszkokat és a tejet a leghatékonyabbnak tekintik. Sokukat nem kell mosni. Hosszú ideig a fejen maradva jól felszívódnak a bőrben és hatással vannak a haj mélyrétegeire. A világ összes olajhasználati tapasztalata az ezek alapján készült maszkok, balzsamok és elixírek megalkotásában testesül meg. Ma az ilyen termékek nem nehezítik le és nem ragasztják a szálakat, hanem csak finoman táplálják őket.

    A L'oreal Paris (Franciaország) fejlesztette ki az Intense Repair és Absolut Repair sorozatot. A Schwarzkopf Professional (Németország) maszkokkal és szérumokkal örvendezteti meg Önt: BC Scalp Therapy (hangsúly a fejbőr állapotának javítására), BC Fibre Force (mély haj helyreállítás), BC Oil Miracle (a legjobb olajok táplálnak és puhítanak súlyozás nélkül). A francia Kerastase cég hajápoló sorozatai gyorsan ikonikussá válnak. Kiválaszthatja száraz hajra szánt termékeit a Nutritive sorozatban. A Resistance igazi gyógyszer a sérült, törékeny, legyengült és vékony hajra. A Densifique azt ígéri, hogy megerősíti a hajhagymákat, felébreszti az alvókat és biztosítja a haj sűrűségét a teljes hosszon.

    Ezek között a cégek között nincs rossz lehetőség, és az Ön választása lesz a legsikeresebb az Ön számára.

    Következő

    Olvassa el továbbá: