A hasi bőr ápolása otthon

Előző

A test bőre napi ápolást igényel. Fontos, hogy minden nap tisztítsa meg. Vannak olyan termékek, amelyek illóolajok és hínár hozzáadásával segítik a test ápolását. Hetente néhányszor érdemes zuhanyozni egy bőrradír segítségével.

Egy ilyen eljárás elősegíti a bőr puhábbá válását, és elősegíti, hogy a kozmetikumok jobban felszívódjanak. A bőrradírral történő zuhanyozás után fontos, hogy tápláló vagy nyugtató krémet vigyünk fel az egész testre. A krémet a has területére alkalmazva végezzen könnyű masszázst az óramutató járásával megegyező irányban.

A striák és zsírlerakódások megelőzése

Nagyon gyakran striák (striák) jelennek meg a hasban, és felhalmozódik a felesleges zsír. Nézzük meg közelebbről azokat a megelőző intézkedéseket, amelyek kijavítják a hasüreg hibáit.

Ha striái vannak, ez azt jelezheti, hogy szervezetében hormonális kudarc lépett fel. Első alkalommal fordulnak elő ilyen folyamatok a szervezetben serdülőkorban, annak a ténynek köszönhetően, hogy bizonyos hormonok szintje a szervezetben megemelkedik. Ezenkívül a striák gyakran megjelennek terhes nőknél.

A hasi striák megjelenésének megelőzése érdekében fontos betartani a következő ajánlásokat:

  • Próbálja meg tartani a súlyát stabil állapotban. Ha nagyon gyorsan hízik, majd gyorsan fogy, striák is kialakulhatnak;
  • Étkezz helyesen. Egyél korlátozott adag édességet, lisztet és egyéb szénhidráttartalmú termékeket. A felsorolt ​​élelmiszer hasznos, de ha mértékkel fogyasztjuk. Hasznos zöldséget enni;
  • Sportol. Fontos, hogy az edzést fokozatosan és sportedző felügyelete mellett kezdjük el. Ő meg tudja határozni az Ön számára a hatékony terhelést.

A terhesség alatti striák megjelenésének megelőzése érdekében speciális kötszereket használhat, amelyektámogatja a növekvő hasat a babával. Kérjen tanácsot nőgyógyász-szülész szakorvostól.

Segít kiválasztani a megfelelő szülés előtti és szülés utáni kötést. Terhesség alatt is fontos az olívaolajat tartalmazó zsíros krémek használata. Mivel a bőr ebben az időszakban túl száraz és elveszti rugalmasságát.

Kozmetika és életmód

Ahhoz, hogy a has bőrének ápolása teljes legyen, fontos a kozmetikai termékek használata. A striák elleni krém hialuronsavat, szilikont, hidratáló anyagot, természetes elasztint és kollagént, tápanyagot tartalmaz.

A felsorolt ​​komponensek közül nem mindegyik jut be a bőrbe, de a bőrön egy kérget hoznak létre, amely megtartja a folyadékot, ami segít megőrizni a bőr rugalmasságát.

A felesleges zsírlerakódások elkerülése érdekében kerülje az élelmiszer-tartósítószereket és színezékeket tartalmazó termékeket; ne használjon vissza sóval, cukorral és zsírokkal; korlátozza a kávé és az alkoholtartalmú italok használatát; sportol; próbáljon meg ne idegeskedni, és kerülje a stresszes helyzeteket.

Következő

Olvassa el továbbá: