Fiatalító arcmasszázs

Előző
  • Óvintézkedések

    • A szép megjelenés érdekében a nők különféle módszerekhez folyamodnak. Jelenleg a kozmetikusok és a kliensek a gyengéd eljárásokat részesítik előnyben, amelyek rendszeres elvégzése nagyon jó eredményeket mutat. A fiatalító arcmasszázs hatékony eljárásként ismert. Ennek a módszernek az előnyeit a szép nem egynél több generációja bizonyította, ráadásul segítségével elkerülhető a plasztikai műtétek és injekciók.

    Az arcmasszázs előnyei

    A fiatalító arcmasszázs az injekciók és a sebészeti beavatkozások alternatívája a fiatalokért folytatott harcban. Ha rendszeresen és időben részt vesz a megelőző tanfolyamokon, elfelejtheti az életkori változásokat, és sokkal fiatalabbnak tűnhet, mint az Ön éve. Egy másik nagy előnye ennek a lehetőségnek a fiatalság megőrzése érdekében a minimális költségek. Természetesen, ha a szalonban végzi el az eljárást, akkor annak költsége csíp, de teljesen lehetséges, hogy saját maga is elvégezze, ha elsajátítja a technikát.

    Fiatalító arcmasszázs

    A masszázs előnyei:

    • a pórusok szűkítése;
    • az arc színének javítása;
    • a ráncok mélységének csökkentése;
    • a hegek és hegek egyre kevésbé észrevehetők;
    • a szem alatti karikák és táskák eltűnnek;
    • az arc oválisa megemelkedik;
    • a megereszkedett bőr rugalmassá válik.

    Jó tudni!Egyes, az akupunktúrás pontokra gyakorolt ​​hatáson alapuló technikák nemcsak fiatalságot adnak, hanem számos belső szervi betegség kialakulását is megakadályozzák.

    Általános tanácsok a masszázs elvégzéséhez

    Asahi arcmasszázs

    A masszázst önállóan csak a technika elsajátítása után szabad elvégezni. Ezzel a módszerrel 25 éves kortól kell gondoskodnia magáról, amikor az első életkori változások megjelennek, naponta legfeljebb 5 percet szánva az eljárásra. A legjobb az esti foglalkozásokat tartani:éjszaka, pihenés közben minden helyreállító folyamat beindul, és a masszázs felkészítés lesz rájuk.

    Figyelem!Fontos, hogy a férfiak jól nézzenek ki, frissek, fittek. Az arcfiatalítás érdekében a kozmetikusok azt tanácsolják, hogy a férfiaknak is vegyenek részt masszázs tanfolyamokon.

    Számos tipp van a megvalósításhoz:

    • Az előkészítés az egyik legfontosabb összetevő. A fertőzés elkerülése érdekében a kezet fertőtlenítőszerrel kell kezelni vagy antibakteriális szappannal le kell mosni, távolítsa el a szennyeződéseket a körmök alól;
    • Az arcról le kell mosni minden napközben felgyülemlett kozmetikumot és port, a pórusok tisztítására tonikkal vagy tejjel. Tedd a haját lófarokba vagy speciális sapka alá;
    • A masszázs során használt kozmetikai olajnak kifejezetten az adott személynek kell lennie, és nem okozhat allergiát. Ezért a használt terméket előzetesen tesztelni kell a bőrön;
    • Az izmokat ellazítani kell, ezért a foglalkozás alatt a legjobb, ha meditál, és nem gondol semmire;
    • A masszázs technikáját a bőr típusa alapján kell megválasztani: ha a folyamat során kellemetlen érzések jelentkeznek, az azt jelenti, hogy a hám érzékeny és könnyedebb hatást igényel;
    • A hosszú ülések károsak a fiatal bőrre, ezért legfeljebb öt percig tarthatnak;
    • Masszázst végeznek a masszázsvonalak mentén, az ujjpárnákkal, de semmi esetre sem a körmökkel;
    • A kozmetikai olaj maradványait meleg vízzel le kell mosni. Ezután hidratáló krémet alkalmazhat;
    • A látható hatás eléréséhez a rendszeresség kötelező;
    • Egyes technikáknál az olaj használata kötelező – ne hanyagolja el.

    Jó tudni!A szakemberek váltakozó technikákat javasolnak a maximális hatás elérése érdekében. Először is el kell végeznie egy teljes masszázstípust, a következő alkalommal egy másikat.

    Népszerű masszázstechnikák

    Kínai arcmasszázs a 10 éves fiatalításért

    Jelenleg számos masszázstechnika létezik, amelyek célja az arcbőr megfiatalítása férfiak és nők számára. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg azokkal a típusokkal, amelyek hatékonyságuk és elérhetőségük miatt vívták ki népszerűségüket.

    Jacque arcmasszázs

    arcmasszázs

    Jacques masszázstechnika

    Ez a technika megalkotójáról, Leonardo Jaquet-ről, a 18. századi francia bőrgyógyászról kapta a nevét. Három mozgásból áll:

    • csipesz;
    • dagasztás;
    • csípések és nyomások, úgynevezett rezgések.

    A csipetnyi masszázs nagyon agresszív hatással van a bőrre. Helyes végrehajtás esetén az epidermisz mély rétegei is feldolgozódnak. A ráncok kisimítása és lifting mellett az eljárás tökéletesen segít megbirkózni a bőrgyógyászati ​​gyulladásokkal, mint például a pattanások, pattanások stb.

    A masszázs önálló elvégzéséhez a legfontosabb az, hogy megtanulják, hogyan kell megfelelően csípni a bőrt és megnyomni. Maga a masszázs olajok és egyéb kozmetikumok nélkül történik.

  • Először a bőrt felmelegítjük;
  • Ezután a csípéseket szigorúan a masszázsvonalak mentén végezzük: homlok, arc, nasolabialis ráncok, állvonal. A hüvelyk- és mutatóujjal csípések készülnek, növelve az erőt;
  • Ezután vibromozgások, amelyekkel az arc minden területét ugyanabban a sorrendben dolgozzák fel, szigorúan a masszázsvonalak mentén;
  • A végén - bemelegítés, akkor a legjobb, ha egy nyugtató krémet alkalmaz.

    • Az ülés időtartama nem haladja meg a 15 percet. A csipeszmasszázs hetente kétszer történik, a tanfolyam 15-20 alkalomból áll, évente 2 alkalommal.

    Ha helyesen hajtják végre, a hatás már a harmadik alkalom után észrevehető. A jacquet masszázs nemcsak szoborszerű és fiatalító hatású, hanem aktívan segít a pattanások leküzdésében, hegeket ésa hegek kevésbé észrevehetők, javítja az arcszínt és tonizálja az arcizmokat.

    Guasha arcmasszázs

    Az arcfiatalításnak ez a módszere az ókori Kínában jelent meg, a Kr.e. hatodik század környékén. A masszázs egy kaparóval végzett hatás a bőrön. A kaparásnak köszönhetően a bőr megtisztul az elhalt sejtektől, és megújulnak benne a regenerációs folyamatok.

    Jó tudni!Amellett, hogy hosszú ideig javítja a megjelenést, a Guasha segít a test gyógyításában, sőt a meglévő betegségek okainak megszüntetésében is.

    A kínai masszázs kúra következményei:

  • Eltávolítják az epidermisz felső rétegeiben felhalmozódott keratinizált sejteket, gyulladásokat és baktériumok salakanyagait;
  • Javul a vér és a nyirok mikrocirkulációja;
  • A pigmentfoltok kifehérednek;
  • A ráncok kisimulnak;
  • Az arcszín javul.

    • Fontos!A kaparóval a bőrre gyakorolt ​​hatás szigorúan a masszázsvonalak mentén (8 meridián) érhető el. Ugyanakkor az epidermisz felülete nem nyúlik meg vagy csavarodik, mint más masszázsoknál.

    Először a masszázs kézzel történik:

  • Az egymáshoz dörzsöléssel felmelegített tenyereket az egész arcra felvisszük, ugyanakkor pislognak és forgatják a szemüket;
  • Ezután a tenyér aljával meg kell nyomnia a csukott szemeket, tartsa legfeljebb 10 másodpercig;
  • Nyomja meg hüvelykujjával a szem belső sarkait 5 másodpercig;
  • Koppintson az ujjpárnákkal az arcra, váltakozva növelje és csökkentse a ütés erejét;
  • Tegye előre az állát, fedje le a felső ajkát az alsó ajakkal, masszírozza az állát;
  • A végén összegyúrjuk a fülkagylókat, a hídtól a lebenyig terjedő területet megdolgozva.

    • Ezután a kaparót a masszázsvonalak mentén dolgozzák fel:

    • az áll közepétől a fülekig;
    • a sarokbólszájtól fülig;
    • az orrtól a külső szemzugig az arc mentén;
    • a belső szemzugtól a külső felé;
    • az orrnyeregtől a templomig.

    A masszázs után körülbelül 20 percig nyugodt környezetben kell pihennie.

    Tibeti arcmasszázs

    Ez a technika az akupunktúrás pontokat érinti, így a virágzó megjelenés mellett a test egészségét is megkapja.

    Tibeti terápiás masszázs

    A masszázs fő szabályai:

    • a terápiás masszázst olajok és egyéb eszközök nélkül végezzük, de a jobb hatás elérése érdekében használhatók;
    • az ujjak impulzívan, a szívverés ritmusában mozognak a bőrön;
    • a befolyás erejének és a pontok feldolgozásának időpontjának egyéni megközelítése.

    Fontos!A masszázst legjobb este, étkezés után két órával végezni. Nem kezdheti el az ülést üres gyomorral.

    A pontmasszázs az energiatechnikák közé tartozik, ezért meditációhoz közeli állapotban, negatív gondolatok nélkül kell végezni.

    Az előkészítés magában foglalja a helyiség szellőzését, valamint az arc és a kéz bőrének speciális antiszeptikus szerekkel történő tisztítását. A masszázs során a legjobb kozmetikai hatás elérése érdekében használhat speciális kozmetikai olajat, például sárgabarack- vagy mandulaolajat.

    Fontos!Az olajnak csak természetesnek és testhőmérsékletre melegítettnek kell lennie. A felmelegítés leggyorsabb módja, ha egy kanálba öntjük, és néhány másodpercig a tűz fölött tartjuk.

    Hogyan végezzünk tibeti masszázst lépésről lépésre:

  • Bemelegítés A nyak könnyű simogatása a masszázsvonalak mentén felfelé kezdődik;
  • Az akupunktúra kezelése. Ki kell választani azokat a pontokat, amelyek összekapcsolódnak a szervekkel, amelyek munkáját módosítani kell. Befolyásolja ezeket a területeket és a tüdőt30 másodpercig tartó nyomással és masszírozással;
  • Az utolsó szakasz az egész arc simogatása az ujjpárnákkal.

    • Egy alkalom 20-60 percig tart. Ha helyesen hajtják végre, a hatás 5-6 alkalom után észrevehető. A tanfolyam 10-20 eljárást tartalmaz, heti 1-3 alkalommal.

    Fontos!A masszázs hatását speciális egészségjavító tibeti gimnasztika segítségével fokozhatod, melyet a masszázzsal felváltva végeznek.

    Emelési eljárások

    A homlokon és a második állon lévő ráncok speciális masszázsa feszesíti a bőrt és láthatóan felfrissíti a megjelenést. Önállóan végezheti otthon, miután elsajátította a technikát.

    Először az arcot meg kell tisztítani, masszázskrémet vagy olajat kell felvinni. Ezután az egész arcot a mutató- és középső ujjal masszírozzuk a masszázsvonalak mentén, felváltva felülről lefelé haladva a zónákon. Minden mozgást 8-szor meg kell ismételni.

    Ezután minden ujját simogatja az arc közepétől a fülekig. Az állát és a nyakát ütögetéssel és simogatással kell kezelni, váltogatva ezt a két műveletet. Az ülés időtartama átlagosan 15 perc legyen. A masszázs után dőljön hátra a széken, vagy vegyen vízszintes helyzetet, és fél órát pihenjen.

    Fontos!Otthon hetente legalább 3 alkalommal kell önmasszázst végezni.

    A rendszeres masszázsok kisimítják a ráncokat, növelik a bőr rugalmasságát a felgyorsult kollagéntermelésnek köszönhetően, javítják az arcszínt.

    Óvintézkedések

    Arcmasszázs otthon a ráncok ellen 40 évesen

    Mint minden eljárásnak, a fiatalító masszázsnak is számos ellenjavallata van:

    • Akut gyulladások (pattanások, tályogok);
    • herpesz (fennáll annak a veszélye, hogy a fertőzés az egész bőrre terjed);
    • Érrendszeri betegségek, mint pla masszázsfolyamat erős hatással van rájuk;
    • Szemölcsök és terjedelmes anyajegyek jelenléte az arcon;
    • Nyílt sebek és sebek.

    A rossz egészségi állapot és a magas testhőmérséklet szintén ellenjavallatok.

    Az érzékeny bőrt teljes felelősséggel kell megközelíteni: válasszon gyengéd technikát, az ülés legfeljebb 10 percig tarthat.

    A fiatalító arcmasszázs nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzunk az öregséggel. Szakértők szerint, ha minden nap 20 percig masszírozzuk az arcunkat, hosszú időre késleltethetjük a ráncok megjelenését.

    Következő

    Olvassa el továbbá: