Hogyan távolítsuk el a csomókat és feszítsük meg az arc oválisát otthon masszázzsal és gyakorlatokkal

Előző

A Brily komoly probléma a nők számára. Az életkor előrehaladtával az arc kontúrja megváltozik, megereszkedett arcok jelennek meg. Ön is elkerülheti az ilyen változásokat, ha tudja, hogyan lehet otthon megszabadulni az arcon lévő ráncoktól. A torna és a masszázs segít megőrizni az arc izmait, a természetes termékekből készült maszkok javítják a bőr állapotát és rugalmasságát.

Előfordulás okai

A petyhüdt arcokat, amelyek vizuálisan megváltoztatják az arc és az alsó állkapocs kontúrját, csomóknak nevezik. 10 évet öregednek, arckifejezésük szomorú és fáradt színűvé válik. A bőr ápoltnak, megereszkedettnek tűnik.

A foltok megjelenésének okai:

Blokkok az arcon

  • Életkor és hormonális változások a szervezetben. Az évek múlásával a kollagén és elasztin termelése csökken. A bőr kevésbé rugalmas és erős lesz. Ennek eredményeként a sejtfalak gyengülnek, és nem tudják egyenletesen elosztani a bőr alatti zsírt, az orcák megereszkednek;
  • Túlsúly. Nagy testtömeg esetén az orcák megereszkednek a túlzott zsírsejtek miatt;
  • Vitaminok hiánya. A nyomelemek hiánya esetén a csontszövet elvékonyodik. Az arccsontok simábbá válnak, az arc lapos lesz, a bőr lefelé tolódik az állig.

Az okok nemcsak a szervezet belső, életkorral összefüggő változásai lehetnek, hanem számos külső tényező is:

  • Stresszes helyzetek;
  • A fagy és a hideg szél negatív hatásai;
  • Káros szokások (dohányzás, alkohol);
  • Endokrin betegségek;
  • Éles fogyás;
  • Kiegyensúlyozatlan étrend.

Hogyan húzzuk meg a blokkokat

Hogyan lehet megszabadulni a hámló bőrtől az arcon otthon

Ahhoz, hogy a megereszkedett arcok elleni küzdelem sikeres legyen, a következőkre van szükség:

  • A testsúly normalizálása és fenntartása;
  • Erősítse a bőr rugalmasságát és az arcizmokat.

Megjegyzés.A férfiaknál a csomók 5 évvel később jelennek meg, mint a nőknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy kevesebb az arc bőr alatti zsírtartalma. A terhesség és a menopauza idején a nő testében hormonális hullámok lépnek fel, a bőr elveszti rugalmasságát.

Otthon az arcon lévő csomók a következő módszerekkel távolíthatók el:

  • Napi arctorna az izmok erősítésére;
  • Otthoni masszázs eljárások;
  • Modellező arcmaszkok.

Megjegyzés.A módszerek akkor lesznek hatékonyak, ha az előfordulásuk okát egyidejűleg megszüntetjük.

Ha ezek életkorral összefüggő változások az arc kontúrjában, akkor a gyakorlatok és a megfelelő gondozás lelassítja az öregedési folyamatot.

Maszk receptek

A saját kezűleg otthon elkészített arcmaszkok a lehető legtermészetesebbek lesznek, segítenek a bőr megereszkedésének leküzdésében, és visszaadják a tónusos arckontúrt. Hatékony eszközök, maszkok, hogyan távolítsd el otthon a blokkokat az arcon:

Megereszkedett arccal is küzdhetsz

  • Tojás, sajt, olívaolaj. A tojást verjük habosra. Adjunk a habhoz egy evőkanál sajtot és ugyanennyi olajat. A hozzávalókat alaposan keverjük össze, amíg homogén masszát nem kapunk. Vigyen fel maszkot a megtisztított arcra. Tartsa 20-25 percig, majd mossa meg arcát hideg vízzel. A tojás kollagént tartalmaz, a sajt puhítja és táplálja a bőrt, az olívaolaj A, B, D, E vitaminokat tartalmaz;
  • Fehér. Vegyünk 2 tojást, válasszuk el a fehérjét a sárgájától. A fehérjét addig verjük, amíg hab nem képződik. Vigye fel a levegőtömeget az arcra, a film kialakulása után eltávolíthatja. A bőr meleg vízben történő tisztítása után. A fehérje relaxáló és baktériumölő hatású. Ha a bőrszáraz, akkor ajánlatos elhagyni a sárgáját;
  • Tej és tejföl. Keverjünk össze három evőkanál friss tejfölt és 10 ml tejet. Vigye fel a maszkot, hagyja hatni 30 percig. Öblítse le az arcát. A tejföl puhítja, hidratálja és táplálja a bőrt. Ez egy jó antioxidáns. A tej élénkíti a bőrt, friss megjelenést kölcsönöz neki;
  • Tar szappan, tejföl. 20 gramm kátrányszappant finom reszelőn lereszelünk. Adjuk hozzá a tejfölt, keverjük össze, verjük habbá. Vigye fel az arcra, nyakra, dekoltázsra. Hagyja a maszkot, amíg teljesen meg nem szárad. Vizes arcmosás után;
  • Méz és citrom. A citromot meghámozzuk, a héját reszelővel vagy turmixgéppel ledaráljuk. 1,5-2 evőkanál pépes héjat kell kapnod. Keverjünk össze egy evőkanál friss mézet és ugyanannyi citromlevet egy tálban. Adjuk hozzá a héját, keverjük össze. Vigye fel a maszkot az arcra, hagyja hatni 10 percig. A maszk eltávolítása után az arcot öblítse le és hidratálja egy könnyű krémmel.

Megjegyzés.A maszk arcra helyezése előtt allergiás reakciót kell végezni. Készítsen egy kis maszkot (egy teáskanál), vigye fel a csuklójára, hagyja hatni 20 percig. Mossa le vízzel. Ha napközben minden rendben van a bőrrel, akkor a termék alkalmas az arcra való felvitelre.

A maszkokat hetente kétszer ajánlott elvégezni. Kiválaszthat egyet a javasolt lehetőségek közül, vagy több kedvenc módszert is választhat. 2 hónap elteltével az arcbőr érezhetően megfeszül és helyreáll.

Gyakorlatok szemüvegből

Az életkor előrehaladtával az embert egyre jobban figyelni kell. Az idő előtti öregedés jeleinek megelőzése érdekében végezhet gyakorlatokat az arcizmok javítására. Minden nap 15-20 percig a következő gyakorlatok elvégzése javasolt:

  • Fújja fel az arcokat, és mozgassa a levegőt egyik arcról a másikra. Ismételje meg 5-6 alkalommal. Után"hajtja" a levegőt egy körben;
  • Készítsen ajkakat egy csővel és fújja le. Fújjon levegőt 60-szor;
  • Magánhangzók kiejtése, a szájat a lehető legszélesebbre tárva;
  • Vegyen levegőt a szájába, tegye szorosan a tenyerét az ajkához, és lassan fújja ki az ellenállást;
  • Az alsó ajak az orrig érjen;
  • Adja hozzá a mutatóujjait az arcához, nyomja meg és próbáljon meg mosolyogni az ellenálláson keresztül. Ismételje meg 20-szor;
  • A léggömbök felfújása kiváló megelőzés az arcon lévő hólyagok ellen;
  • Az alsó állkapocs előrenyúlása. Ismételje meg 30-szor.

A gyakorlatokat komplexen kell elvégezni, és az összes arcizmot tornázni kell, amelyek felelősek a megereszkedett arcok megjelenéséért. Az egyszerű gyakorlatok segítenek eltávolítani a csomókat, és helyreállítani a bőr rugalmasságát és feszességét.

Csillogás elleni masszázs

Csillogás elleni masszázs

Megjegyzés.Nem szükséges kozmetikushoz szaladgálni masszázskezelésekért, ezeket önállóan és nem kevésbé hatékonyan is elvégezheti.

Tippek az arcon lévő csomók masszázzsal történő eltávolításához:

  • Finoman ütögesse ujjaival, az állától kezdve és felfelé haladva. Veregetjen 7-10 percig. A kezek nedvesíthetők masszázsolajjal az arcra;
  • A mutatóujjával az álltól kezdve és a fülcimpákig érve végezzen csúszó mozdulatokat. Közepes erővel nyomja meg, hogy ne érezzen fájdalmat;
  • Vegyen egy puha törülközőt, nedvesítse meg meleg vízzel, és néhány percig ütögesse az állát. A kényelem érdekében jobb egy kis törölközőt választani.

Az intraorális masszázs módszerei:

  • Nyissa ki kissé a száját, nyújtsa ki az arcát a nyelvével, és mozgassa fel-le, mozgassa a nyelvet jobbra és balra, felváltva;
  • Nyújtsa meg az alsó és felső ajkakat a nyelvvel.

Az intraorális masszázs során a legjobb eredmény érdekében az arcokat befelé kell húzni.

Jól segít a fej- és fülizmok masszírozása.

Figyelem!Az arc masszírozása minden nap szükséges, az eljárás időtartama 10-15 perc. A rendszeres eljárások pozitív eredményt adnak, a csomók észrevehetően csökkenhetnek.

A leggyorsabb és leghatékonyabb módszer

A sötét karikák megszabadulásának gyors és hatékony módja a szalon vagy a sebészeti arcplasztika. A legnépszerűbb:

  • Nyirok drenázs arcmasszázs;
  • Thermolifting;
  • Mezoterápia;
  • Ágak halom emelése;
  • Endoszkópos lifting;
  • Vector facelift;
  • Mély emelés;
  • Platysmoplasztika;
  • Kontúr műanyag.

Lehetőség van a bőr alatti zsír műtéti eltávolítására, amely hozzájárul az arc megereszkedéséhez. A szalon eljárások segítenek a 45-50 éves nőknek, az otthoni módszerek nem hatékonyak.

Számos módszer létezik a ráncok eltüntetésére

A kozmetikai eljárások lehetővé teszik a kívánt hatás rövid időn belüli elérését, de vannak hátrányai:

  • Magas ár. Maguk az eljárások drágák, ráadásul ritkán lehet megúszni egyetlen eljárással. A bőrápolás után kozmetikai termékekkel szükséges;
  • Mellékhatások. Az idegvégződések az arcon helyezkednek el. Ha a műtétet nem szakember végzi, vagyis fennáll az izomsorvadás veszélye;
  • Ellenjavallat. A kozmetikai műveletek során gyógyászati ​​készítményeket használnak.

Megjegyzés.Az arc kellemetlen elváltozásainak megszabadulásának otthoni módszerei nem kevésbé hatékonyak, de rendszeres speciális gyakorlatokat kell végezni,önmasszázs és feszesítő maszkok készítése.

Idővel az arc oválisa vizuálisan jobb lesz, a bőr rugalmasabb lesz. Az összetett hatás hosszú ideig megőrzi az ember fiatalságát.

Következő

Olvassa el továbbá: