A tojáshéj előnyei és kárai az emberek számára

Előző

Nagyon gyakran, ha bármilyen egészségügyi probléma adódik, azonnal a gyógyszertárba rohanunk. Mindeközben a természet számos különféle hasznos anyagot ad nekünk, amelyeket állatok vagy növények termelnek, és amelyek gyakorlatilag nem igényelnek különösebb feldolgozást, hogy valóban hasznosíthassuk egészségünket. A tojáshéj csak egyike ezeknek az összetevőknek. Azt, hogy a kalciumot a tojáshéjból feleslegben lehet nyerni, valószínűleg sokan tudják. De ahogy mondják, "nem a kalcium az egyetlen", miben van még olyan gazdag a héj, és hogyan segítheti egészségünket?

A tojáshéj mint kalcium és nem csak, vagy mire jó?

És igen, mindenki számára világos, hogy a kalciumra gondolok, de ezen kívül rengeteg egyéb nyomelem is található a csirketojás héjában. Ezekért a mikroelemekért pedig könnyedén felveheti a versenyt bármilyen divatos multivitamin csomaggal, amelyek egyébként ma nagyon olcsók.

  • Bármilyen mennyiségű kalcium beviteléhez a tojáshéj tökéletes. És ez az összetevő egyszerűen szükséges az egészségünkhöz. Hiánya súlyosan érintheti az egész szervezetet. Ha a szokásos készítményeket, ugyanazt a gipszet, vagy kalcium-kloridot, krétát vesszük, akkor ezeket nem veszi fel elég jól szervezetünk. De a tojáshéjat, amely körülbelül 90 százalékban kalcium-karbonátot tartalmaz, a szervezetünk tökéletesen felszívja. Jó emészthetősége miatt számos egyéb "hasznosság" tekintetében is komoly előnyökkel jár. Ez tartalmazza Mengyelejev teljes táblázatát, nos, vagy annak nagy részét. Ezek közé tartozik a fluor, vas, réz és sok más komponens – foszfor, molibdén, mangán, cink, kén és egy csomó más komponens. Összesen 27 db van belőle!
  • A tojáshéj összetétele is szinte ideális az ember számára, mert aznagyrészt egybeesik csontjaink összetételével, és képes tökéletesen serkenteni a mi és az Ön csontvelőjének vérképző működését. A tojáshéj különösen hasznos a gyermekek számára. Hiszen csontjaik folyamatosan fejlődnek, így a kalciumellátás valóban szükséges számukra, hogy ez a folyamat úgy menjen végbe, ahogy kell. A körültekintő nők általában előre gondoskodnak a gyermekekről, még várandós állapotban. Később a gyerekek közvetlenül az ételükbe keverhetik a héjat, és akár egy évtől akár hat évig is megtehetik.
  • Felnőtteknél a tojáshéj sem lesz felesleges. Évente kétszer kell bevenni, és 15-20 napos kúrákban kell elvégezni.
  • Nincs semmi nehéz előkészíteni a héjat a fogadásra. Csak először meg kell mosni a tojásokat. Ez még szappannal és meleg vízben is megtörténik. Az ilyen "szappanos" mosás után alaposan le kell öblíteni. Használhat fehérjét és sárgáját, ahogy éppen szüksége van rá. És az alóluk lévő héjat újra alaposan le kell öblíteni. Ezután mártsuk az elkészített héjat forrásban lévő vízbe öt percre. Hagyjuk ott forrni. A már keményre főzött tojások héja is alkalmas lesz fogyasztásra. Igaz, az aktivitása valamivel alacsonyabb lesz, de már készen áll a használatra. A héjat 1,5-3 g tartományban kell adagolni, minden csak az életkortól függ, amelyre szánták. A héjat alaposan finom porrá kell őrölni. Egy közönséges habarcs tökéletes erre. Ami a már elkészített héjat illeti, jobb, ha reggelire készítjük, és ismét ideális sajttal vagy más lehetőséggel, ez a zabkása.
  • A tojáshéj károsodásának rovására egyszerűen nem létezik. Természetesen, haFeldolgozatlan formában nem fogyasztja csak úgy, és nem fogyasztja túlzottan, kanállal lenyeli a héjából származó port.

Ez a videó tökéletesen elmagyarázza és bemutatja, hogyan készítsünk elő tojáshéjat a fogadásra, majd hogyan vegyük el. Feltétlenül nézd meg.

Ui.:Hasznos volt a cikk az Ön számára? Ossza meg barátaival a közösségi hálózatokon. nagyon hálás leszek neked.

Következő

Olvassa el továbbá: