Hogyan lehet otthon rugalmassá tenni a bőrt

Előző

Mindenki tudja, hogy az évek múlásával messze nem fiatalodunk. Valószínűleg a nőknél nagyobb mértékben jelentkezik, mint a férfiaknál. És ha 20 év alatt nincs különösebb szükség az alak és a megjelenés komoly megfigyelésére, akkor az évek múlásával ez az igény egyre nyilvánvalóbbá válik. Hiszen a természetes szépség is óhatatlanul halványulni kezd, és itt már az nyer, aki jobban vigyáz a bőrére.

Rugalmas arcbőr és nem csak

De a bőrápolást különböző életkorokban másként kell végezni, és ami a 30-as éveinek megfelelt, az már nem biztos, hogy a 40-es vagy az 50-es éveiben már nem segít. A különböző életkorú bőrápolás ezen sajátosságait tehát figyelembe kell venni, ha természetesen azt szeretnénk, hogy bőrünk rugalmas legyen és ne petyhüdt legyen.

30+

Már ekkorra a szervezet anyagcseréje lassan lelassul. Ezenkívül a sejtek maguk is egy kicsit kevesebb kollagént kezdenek termelni. Mindez a bőr kiszáradásához, hámlásához vezet. Pigmentfoltok jelenhetnek meg. A homlokon megjelenő ráncok, amelyeket általában mimikai ráncoknak neveznek, arról árulkodnak, hogy lassan öregszünk. Az ilyen ráncok mellett a „szarkalábak” megjelenhetnek a szem közelében, és maga az arc oválisa is petyhüdtté válik. Azok a rossz szokások, amelyek sokakban vannak (alkohol, napozás vagy szolárium szeretete, dohányzás vagy helytelen táplálkozás) szintén nem adják rugalmasabbá a bőrt ebben a korban.

Mit kell tennem? Cselekedni kell! Cselekedeteiben a legfontosabbnak a bőr tisztítására és hidratálására kell irányulnia. Amikor a bőr kezd elveszíteni nedvességtartalmát, nemcsak kívülről kell hidratálni (ahogyan sokan szokták), hanem belülről is. Belülről pedig jobb, ha tiszta, de tiszta vízzel csináljuk. Többet kell inni belőle. Könnyen kiszámolhatod a mennyiségét, körülbelül 30 ml perkilogramm a súlyodból. Ennyit kell inni naponta. Mindenesetre ez a mennyiség nem lehet kevesebb 8 pohárnál.

  • Különféle vitaminok is hasznosak lesznek a bőr számára. Rajtuk kívül ne feledkezzünk meg az ásványi komplexekről és a zsírsavakról sem, amelyek ebben a korban hasznosak a szervezet számára. Így kényszeríted szervezetedet a kollagéntermelés fokozására.
  • Ráadásul lehetetlen csak úgy a napon lenni. Ügyeljen arra, hogy ne csak az arcra, hanem az egész testre is használjon védőfelszerelést. Ugyanakkor akkor is érdemes használni, ha rövid időre kiment a szabadba. A nagyméretű napszemüvegek, amelyek UV-szűrővel rendelkeznek, segítenek megelőzni a felesleges ráncokat a szem körül.
  • Zuhanyzás vagy fürdés után a hidratáló testápolók a szokásosak legyenek. Mindig alkalmazza ezeket az eljárásokat követően. Ezenkívül hetente egyszer bőrradírt kell használnia.

otthon

  • A bőrt csak a típusának megfelelő termékekkel kell ápolni. Az arcra használt krémnek táplálónak kell lennie, és a tonik nem tartalmazhat alkoholt. Az öregedésgátló krémet ne csak az egyik arcra, hanem a nyakra és a dekoltázsra is felkend. Ezen intézkedések mellett meg kell szoknia a szemkrémek mindennapos használatát. De csak azokat, amelyek gammalinolénsavat tartalmaznak, egy olyan hasznos növény olaját, mint az avokádó, és feltétlenül olyan anyagokat, amelyek megvédik a szemet (vagy inkább a körülöttük lévő bőrt) a naptól.
  • Azokat a sötét színű pigmentfoltokat, amelyek megjelenhetnek rajtad, minden este egyszerű keverékkel kell kenni. Valójában nagyon egyszerű - ezen kívül csipkebogyóolaj és E-vitamin.

40+

Ebben a korban sokkal lassabban fog megújulni a bőröd. Ezért a felső rétege már meglehetősen sűrű és száraz. Az a természetes ragyogás is elveszik, amely korábban a bőrben volt. Már közeledik a menopauza, ami azt jelenti, hogy az ösztrogén szintje jelentősen csökkenni kezd, ezért a bőr veszít rugalmasságából.

Mit kell tennem? A hidratálást naponta kell végezni, és az egész bőrt: szó szerint a fejtetőtől a sarkáig. Reggel ezt megtehetjük arckrémmel, valamint nyak- és dekoltázskrémekkel. Este, illetve zuhanyozás után érdemes ehhez testkrémet, illetve lábkrémet használni.

  • A kézre szánt krém nem lehet felesleges a bőrükön. Mindig kézmosás után kell használni, és éjszaka is. Ezenkívül éjszaka pamutkesztyűt kell viselnie a kezén.
  • Ne feledkezzünk meg a peelingről. Ez az eljárás elegendő lesz heti 2 alkalommal. Az ilyen hámozást egyszerűen elkészítjük – egy marék finom tengeri sót olívaolajjal összekeverünk, és kész a hámozószer. Ezenkívül vegyen egy ecsetet, és használja az egész test száraz masszázsát. Ez az eljárás jól segít a cellulitisz ellen.
  • Az illóolajokat, és csak a természeteseket, mindig jobb használni, mint bármely drága öregedésgátló krémet. Az olaj, például a búzacsíra vagy az argánolaj, valamint az avokádó segít az öregedés elleni küzdelemben.
  • A stressz az az ellenség, amely komoly csapást mér a bőr rugalmasságára. Tehát legalább egy órát kell találnia testének ápolására. És az általános relaxáció is. Ezt egy egyszerű fürdővel érheted el, ahol ugyanazokat az illóolajokat adják hozzá, plusz aromagyertyák és meditatív zene.

50+

Ez már a menopauza utáni időszak, és itt már faggyú termelődiksokkal kevesebb. E probléma mellett a kollagén (vagy inkább rostjai) és az elasztin egyszerűen elpusztul. Ezért a bőr ebben a korban már száraz, néhányan még petyhüdt is, különösen az állkapocs alsó részén. Pigmentáció is megjelenhet, ami szintén az életkorból fakad.

Mit kell tennem? Jelenleg senkinek sem kell fogynia, de ha hozzáadsz legalább pár kilogrammot (de nem többet!), akkor az csak hasznodra válik. Ezektől a kilóktól válik kerekebbé és fiatalosabbá az arcod.

  • Felejtsd el a szappant, amikor megmosod magad. Semmi értelme még egyszer kiszárítani a bőrt. A bőr számára csak enyhe terméket kell használnia, amely egyáltalán nem habzik. Az arcradírnak is puhanak kell lennie. Például a jojoba magos.
  • A napközben használt krémnek már táplálóbbnak kell lennie az arc számára, ami azt jelenti, hogy sűrűbb. Hasznos összetevőket kell tartalmaznia. Ez ugyanannak az avokádónak az olaja, különböző magvak (barack vagy őszibarack), valamint antioxidánsok. Mindezek mellett arcra tervezett öregedésgátló szérumot kell használni. Ilyen szérumot érdemesebb a krém alá kenni, de külön is megteheti. A testápoló krémet minden nap kell használni. De egy ilyen krém nem tartalmazhat ásványi olajokat, mert ezek egyszerűen még jobban kiszárítják a bőrt, és ezért a hasznos anyagok többé nem hatolnak be.
  • Nem titok, hogy a kezek nagyon jól mutatják az életkort. Éppen ezért hozzá kell szoknod, hogy mindent, amit az arcodra vagy a nyakadra szoktál kenni, a kézfejedbe kell dörzsölni, azaz minden krémet, bármilyen maszkot, illóolajat stb.
  • Keressen időt, és naponta kétszer gyakorolja magát az arc öregedésgátló gimnasztikájára. IlyenA torna segít jelentősen feszesíteni a bőrt, és emellett csökkenti a ráncok számát is.

Rugalmas arcbőr – pontosan ezt érheti el, ha alkalmazza ennek a videónak a tanácsait. Lássuk.

És itt van egy másik lehetőség a bőr rugalmasságát biztosító bőrradírra. Nézzük meg a videót.

P. S.Hasznos volt a cikk az Ön számára? Ossza meg barátaival a közösségi hálózatokon. Nagyon hálás leszek ezért neked.

Következő

Olvassa el továbbá: