Hogyan hatnak a háziállatok az egészségre
ElőzőA legtöbb állattulajdonos egyetért abban, hogy egy kisállat sok pozitív változást hoz az életében. Ez logikus – Oroszországban több mint 20 millió háziállat él, és ha nem törekednénk etetni, tornáztatni és kitakarítani őket, akkor sem örülnénk nekik! Valószínű azonban, hogy sok kisállat-tulajdonos nem érti, miért van egy állatnak ilyen pozitív hatása, és nem érti, hogyan segítheti őket egészségesebb életmódra. És nem csak vakvezető kutyákról vagy más speciálisan képzett állatokról beszélünk. Ebből az következik, hogy a szokásos macska, kutya vagy hörcsög nagy hatással lehet az egészségére, fizikailag és mentálisan erősebbé és boldogabbá teheti Önt! Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan tehet kedvence egészségesebbé és boldogabbá.
Háziállatok és gyakorlatok
Az orvosok azt javasolják, hogy minden nap legalább harminc percet töltsünk valami aktív tevékenységgel. A valóságban azonban sokan nem érjük el ezt az eredményt. De van egy jó hír a kutyatulajdonosoknak, sokkal nagyobb esélyed van arra, hogy teljesítsd ezt a harminc percet, hiszen a kutyádnak is szüksége van mozgásra. A napi gyors séta a kutyával (gyors, mert a kutya nem valószínű, hogy megelégszik a lassú sebességgel) jelentősen megnöveli a pulzusszámot, és így kielégíti az orvosok ajánlásait. De nem a kutyák az egyedüli állatok, amelyek segítenek aktívak tartásában. Edzhet a lovával, kergetheti a macskáját a házban, vagy akár játszhat a tengerimalacával – mindezek segítenek megőrizni testét egészségesen és aktívan.
Az állatokkal végzett gyakorlatoknak más előnyei is lehetnek. Bármilyen furcsán is hangzik, a „101 dalmát” film,részben igaz történeten alapul. A filmben barátság és szerelem bontakozott ki két kutyatulajdonos között, akik kutyáikat sétáltatva találkoztak egymással. Természetesen nem azt állítjuk, hogy a kutyával mindenki megtalálja a szerelmét, de akinek van négylábúja, az valóban megváltoztathatja társasági életét. A kutyatulajdonosok általában ugyanazon az útvonalon sétálnak, ami azt jelenti, hogy szinte minden nap ugyanazokat az embereket fogják látni. És még egy egyszerű mosoly és egy vidám "hello!" ez a kapcsolat közösségi érzést teremthet köztetek – egy olyan közösségi érzést, amely különösen fontos a mai világban, ahol gyakran nem ismerjük szomszédainkat. Ez nagy és pozitív változást hoz a mentális egészségedben.
Háziállatok és baráti kapcsolatok
A kutyák egy életre szólnak, ez vonatkozik minden más háziállatra is. A házi kedvencek tartós kapcsolatokat és barátságokat biztosítanak gazdáiknak – olyan társak, akik mindig hűségesek, mindig szeretőek és mindig (feltéve, ha enni hozol nekik!) örülnek, hogy látnak. Ez önmagában elég ahhoz, hogy pozitív változásokat hozzon az életében. De ez még nem minden – egy kisállat gyakori gondolkodást és törődést igényel, és ahogy a józan ész is sugallja, ha talál időt házi kedvencei gondozására, akkor nagy valószínűséggel lesz ideje saját magáról is gondoskodni. Egyes emberek számára a házi kedvenc strukturált életet hoz, ami ismét nagyon pozitív hatással lehet mindennapi életükre és pszichológiai egészségükre.
Társas lényekként nekünk, embereknek van egy olyan alapvető szükségletünk, mint a kapcsolatfelvétel valakivel. Tapintható lények vagyunk, és minden háziállat, akivel tudunk beszélgetni, megsimogatni vagy „bújni” segít, hogyennek az alapvető emberi szükségletnek a kielégítése. Ez különösen fontos az egyedül élők számára, talán ezért is vesznek sok magányos ember háziállatot. A kedvenceinkkel való simogatás és simogatás megnyugtathat egy fárasztó munkanap után, vagy elvonhatja figyelmünket egy stresszes munkahelyi időszakról.
Háziállatok és gyermekei egészsége
Ha gyermekei egészségére gondol, az állatok mindig nagyon hasznosak lesznek számukra. Mindenekelőtt az állattartás csökkentheti az allergia és az asztma kockázatát egy gyermeknél. Tehát a kisállat tartása nagy előnyökkel járhat gyermeke testi egészsége szempontjából. De az állatok pozitív hatással vannak a gyerekek mentális egészségére is. Sok szülő megjegyzi, hogy a gyerekek olyan barátnak tekintik kedvencüket, akiben megbízhat – és szeretnek a fülükbe súgni aggodalmairól és problémáikról. Egy állat ezzel szemben tökéletesen meghallgatja félelmeiket és szorongásaikat. Ha bízik kedvenceiben, gyermeke időről időre felvidul, ami ismét megmutatja, hogy az állatok miért lehetnek jót gyermeke egészségének.
Sok ilyen következtetés logikus és meglehetősen könnyen érthető. De a háziállatok más előnyökkel is szolgálhatnak, amelyeket a tudósok még nem tudnak megmagyarázni. Egyes tanulmányok szerint az állatok segíthetnek csökkenteni a vérnyomást és a vér koleszterinszintjét, és megelőzhetik a szívinfarktus kockázatát is. Ezeket a tanulmányokat még nem erősítették meg, de a jövőben biztosan megtudjuk, hogy az állatok miért lehetnek ilyen hatással egészségünk számos aspektusára. Ki tudja, talán néhány éven belül az orvosok házi kedvenceket fognak felírni betegeik kezelésére! Ugyanakkor, ha legközelebb nehéznek találja összejönni és sétáltatni a kutyáját, kitakarítani a hörcsögök után, vagy kitakarítani az alomdobozt, akkormeg fogod érteni, hogy kedvenced milyen hatással lehet testi és lelki egészségedre, és ez remek ösztönzés lesz számodra!
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Tanácsok, hogyan lehet felismerni egy igazi csókot -
- Tanácsok, hogyan lehet túlélni a faluban. -
- Hogyan válasszuk ki a legjobb processzort
- Egészségre ártalmas ételek
- Hogyan lehet eltávolítani a kéreget a baba fejéről