Hasi puffadás (felfúvódás) a terhesség korai szakaszában, mit kell tenni

Előző

A terhesség első napjaitól kezdve a leendő anya teste újjáépül. . A gyermekvárás során egy nő nemcsak kellemes pillanatokat él át, hanem nehézségekkel és egészségügyi problémákkal is szembesül. A terhesség alatt fellépő hasi puffadás a leendő anyák kellemetlen érzéseinek egyik leggyakoribb oka. Ettől a problémától azonban meg lehet szabadulni, ehhez csak azonosítani kell az okát és el kell végezni a megfelelő kezelést. Ezenkívül ismerni kell a megelőzés módszereit.

Tartalom

1 Lehetséges tünetek
2 A probléma okai
3 Terápiát alkalmaznak
4 Ajánlott étrend
5 Megelőző intézkedések

1 Lehetséges tünetek

Különböző nőknél a terhesség alatt fellépő puffadás vagy puffadás különböző módon és különböző időpontokban jelentkezik. Egyes kismamák már a késés első napjaitól észlelik a puffadás tüneteit, mások a terhesség utolsó trimeszterében jelentkeznek. Ezenkívül a puffadás tüneteinek időtartama jelentősen változhat, és több órától több napig is változhat.

A puffadás oka a terhesség korai szakaszában a gázok túlzott felhalmozódása a belekben. Úgy gondolják, hogy egy egészséges, nem terhes nő teste legfeljebb 1 liter gázt tartalmaz, de a terhesség kezdetével ezek koncentrációja 4-szeresére nőhet. Közvetve a nő menüjétől és napi rutinjától is függ. Az egészséges életmódot folytató és táplálkozásukra figyelő nők ritkábban tapasztalnak puffadást a terhesség korai szakaszában, mint azok, akik nem.

A bélfelfúvódást kísérő fő tünetek a puffadás (gázképződés), a bélrendszerben fellépő kellemetlen érzés és a hasi nehézség.

Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg vele

Gyomorégés a terhesség alatt, mit kell tenni
Diéta dysbacteriosis kezelésére felnőtteknél
Mi a teendő, ha a gyomor nem működik

A terhesség alatti puffadásnak azonban más tünetei is lehetnek. Ezek közé tartozik az étkezés utáni rendszeres gázképződés (felfúvódás), hasmenéssel járó gázképződés. Ezenkívül a terhesség alatti gázképződés önkéntelenül is jelentkezik, ami gyakran problémát jelent a nők számára.

A hasmenés mellett gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a terhesség alatt fellépő puffadás a székrekedés hátterében, néha nagyon erős és hosszan tartó, amely még azoknál a nőknél is elkezdődhet, akik soha nem szenvedtek tőle. A székletürítési nehézség a puffadás egyik legszembetűnőbb jele.

Gyakori tünet a puffadás és a reflux, amely egészséges embereknél általában csak bőséges étkezés és túlevés után jelentkezik. A terhes nők hajlamosak a reflux kialakulására, különösen puffadás esetén.

A gyomorégés a puffadás másik megnyilvánulása, amelyet a várandós anyák is gyakran észlelnek. Ezenkívül lehetséges a csuklás megjelenése, amelyet gyakran nehéz megállítani.

Egyéb tünetek közé tartozik a bélkólika megjelenése, valamint a hasi fájdalom és görcs, különösen annak közepén.

Mivel a várandós nő emésztőrendszere már a terhesség kezdetétől újjáépül, és változások történnek benne, kellemetlen lehelet jelentkezhet, amely nemcsak a reggeli órákban, hanem egész nap is tart.

És végül, a terhesség alatti puffadás az esetek túlnyomó többségében a gyomor súlyával jár, ami még kis mennyiségű étel fogyasztása esetén is előfordul. A testhez szorosan illeszkedő ruhák viselésekor - különösen a hasban - a nő kellemetlen érzéseket és kényelmetlenséget érezhet.

2 A probléma okai

Sok orvos egyetért abban, hogy puffadás közbena terhesség szinte norma, nem patológia. Ez a vélemény azon a tényen alapul, hogy a probléma fő oka maga a terhesség állapota, és ennek során a nő testében változások következnek be.

Először is a progeszteron hormon termelődése fokozódik.A másik ok az izomtónus csökkenése a kismama szervezetében, különösen a méh és a belek izmaiban. Ehhez társulnak a széklet- és emésztési problémák, és különösen a puffadás. És ha a terhesség első trimeszterében a duzzanat gyenge lehet, akkor a terhesség végére általában erős. Ennek oka az a tény, hogy a növekvő méh nagy magzattal megnyomja a nő hasüregében található szerveket, és akár elmozdulásukhoz is vezet. Nehézségek vannak az elfogyasztott élelmiszer áthaladása során, fokozódik az erjedés, aminek következtében túlzott mennyiségű gáz halmozódik fel, amelyet fel kell szabadítani.

A puffadás a kismama által szedett antibakteriális gyógyszerek mellékhatása lehet, amelyeket a terapeuták és a nőgyógyászok gyakran felírnak a gyomor-bélrendszeri betegségekre. A jótékony bélflóra elpusztul, vagy egyensúlyhiány alakul ki, ami dysbacteriosishoz és puffadáshoz vezet.

Egyes esetekben a terhesség alatt fellépő hasi puffadás és puffadás figyelhető meg, amikor egy nő különböző típusú helmintákkal fertőzött.

3 Terápiát alkalmaznak

Mivel a terhesség alatti puffadás problémája kellemetlen érzéseket okoz a nőnek, és megakadályozza, hogy élvezze ezt a gyönyörű időt - a babával való találkozásra várva -, ezért egy sor intézkedést kell végrehajtani a puffadás kezelésére.

A puffadás kezelése soha nem állhat csak gyógyszerszedésből, mindig átfogó megközelítésre van szükség, és azonnali hatást kell kifejteni a probléma minden okára.gyógyszereket, módosítani kell a napi rutint és betartani egy bizonyos étrendet, amelynek betartása kiváló megelőzési módszerként szolgál.

Először is, mint bármely más terhesség alatti betegség kezelésénél, a „Ne árts” szabályt kell követnie. Ez azt jelenti, hogy a kezeléstől várt előnynek nagyobbnak kell lennie, mint a nő testét és leendő gyermekét érő lehetséges károsodás. Éppen ezért gondosan mérlegelni kell, hogy mely gyógyszerek szedhetők – kompatibilisnek kell lenniük a terhességgel. Egy részük csak a második és harmadik trimeszterben ajánlható befogadásra. Szigorúan be kell tartani a puffadás leküzdésére szolgáló orvosi készítményekre vonatkozó utasításokban foglalt ajánlásokat.

Nagyon gyakran az orvosok ugyanazokat a gyógyszereket írják fel a terhes nőknek, amelyeket általában a csecsemőknek írnak fel puffadás és kólika ellen. Leggyakrabban ezek olyan gyógyszerek, mint a Simetikon, Bobotik és Espumizan. Garantáltan biztonságosak a terhesség kialakulásához, és általában a bevételt követő első órában enyhítik a puffadás tüneteit.

Ezenkívül az Enterosgelt és a Smektát gyakran írják fel az emésztőrendszer stagnálása és a gázképződés leküzdésére - ajánlott gyógyszereket, beleértve a kisgyermekeket is.

Rendszeres bélkólikánál a Bebinos-t vagy a kapros vizet érdemes szedni - ezek a gyógyszerek nemcsak a kólika tüneteit enyhítik azok megjelenése után, hanem rendszeres használat mellett hatékony megelőző hatást is kifejthetnek.

Mivel az immun- és emésztőrendszer normális működése nélkül a puffadás elleni küzdelemnek nincs eredménye, érdemes az immunitást és a megfelelő bélflóra kialakulását támogató gyógyszereket szedni. Ezen gyógyszerek kiválasztásakor fontos, hogy orvoshoz forduljon, mivel nem mindegyik javasolt terhesség alatt történő alkalmazásra,különösen a korai szakaszban.

Ha a kismama nem akar drasztikus intézkedésekhez folyamodni, gyógyszereket és probiotikumokat szedni, használhat meleg fűtőbetétet vagy fűtőtesttel vagy elemmel fűtött pelenkát. Általában ez a módszer segít a csecsemők bélkólikájának enyhítésében, de felnőtteknél is alkalmas. Ha meleg tárgyat helyez a hasra, az enyhíti a nehézség érzését és ellazítja a hasizmokat. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a puffadás elleni küzdelem ezen módszere nem oldja meg a problémát, hanem csak hozzájárul a tünetek eltűnéséhez.

A megnövekedett gáztermelést és -felhalmozódást serkentő stagnáló folyamatok leküzdéséhez, amennyire csak lehetséges, többet kell mozognia.

Még a terhesség első heteiben sem kell aktív edzéshez vagy kocogáshoz folyamodnia, de próbáljon meg gyakrabban tartózkodni a friss levegőn, és több időt szánni a lassú sétákra, ha nincsenek kellemetlen érzések.

4 Ajánlott étrend

Sok orvos hajlamos azt hinni, hogy a megfelelő étrend betartása segít a kismamáknak elkerülni a puffadást, vagy megszabadulni ettől a problémától, ha már megjelent.

Azok a nők, akiket érdekel, hogyan lehet megszabadulni a puffadástól, alaposan tanulmányozzák az étrendjüket - nemcsak azt, hogy mit esznek, hanem az étkezések számát és az egyszerre elfogyasztott étel mennyiségét is. Terhesség alatt az étkezések számának növelése, az adagok méretének csökkentése mellett javasolt. Ez lehetővé teszi az emésztőrendszer számára, hogy megbirkózzanak az élelmiszerek emésztésével, és csökkentsék az erjedést és a gázképződést.

Ezenkívül a puffadást okozó étrendnek a megfelelő táplálkozás elvein kell alapulnia, és az étrendből kizárni azokat a speciális termékeket és ételeket, amelyekfokozott fermentáció. Az ilyen termékek közé tartozik az összes hüvelyes (bab, borsó stb.), rost, kukorica (főtt és konzerv), tejtermékek, például joghurtok, tej és kefir, bármilyen élesztős pékáru (beleértve a kenyeret is), káposzta, valamint minden nagy mennyiségű konzerv, só és ecet felhasználásával készült ételek.

Éppen ellenkezőleg, a sütőtök, aszalt szilva, aszalt sárgabarack és cékla étrendbe adása segíthet megszabadulni a pangó folyamatoktól a belekben. Naponta hozzáadva az étrendhez, jelentősen megkönnyítheti a terhes nők állapotát, és kiváló eszköz lehet a puffadás megelőzésére a terhesség minden szakaszában.

5 Megelőző intézkedések

A fent leírt diéta betartása, az étrend felülvizsgálata a terhesség első heteitől, a séták számának növelése és a rendszeres nőgyógyász és terapeuta ellenőrzése ideális megelőzésére a terhesség alatti haspuffadásnak.

Fontos megjegyezni, hogy ez a probléma nemcsak azoknál a nőknél merülhet fel, akik már szenvedtek puffadástól, hanem azoknál is, akik soha nem találkoztak vele. A puffadás első jeleinek megjelenésekor nem szabad megijedni, vagy megpróbálni a problémát az ismerősök tapasztalatai vagy nem ellenőrzött forrásból származó információk alapján megoldani, hanem azonnal orvoshoz kell fordulni, aki átfogó és hatékony módszereket kínál a puffadás befolyásolására. A helyesen kiválasztott gyógyszerek az étrenddel együtt segítik a probléma gyors megoldását, és megakadályozzák, hogy a terhes nő ismételten megzavarja. Így élvezheti a helyzetét, és nyugodtan várhatja a baba születését.