A szoptatás alatti diót szoptató anyák használhatják
ElőzőValószínűleg minden fiatal anyának, aki szoptat, megvan a saját véleménye bizonyos élelmiszerekről, amelyeket a szoptatás ideje alatt fogyaszthat.
Nagyon fontos azonban, hogy ne az "udvari barátokra", hanem a szakképzett szakemberekre hallgassunk. Az egyik legvitatottabb kérdés az, hogy egy szoptató anya eheti-e a diót.
Hogyan hasznos a dió a laktációhoz?
-
A dióegy diófa gyümölcse. Ez a termék hatalmas és vitathatatlanul hozzájárul a "zöld kamrához", amely segít az emberi test hatékony kezelésében a különféle betegségekben. A világ számos országában ősidők óta ismerték, mint kiváló gyógymódot. Meglepő módon a dió sok szénhidrátot tartalmaz, de sokkal magasabb kalóriatartalmú, mint a marhahús. A dió gazdag "B1", "B2", "PP", "Z"vitaminokban, karotint, vasat, jódot, illóolajat, kobaltot, tanninokat és juglont (anyagcsere-szabályozó anyag) tartalmaz. a szervezetben és normalizálja a diszhormonális zavarokat). Érdekes tudni, hogy az éretlen dió sokkal több C-vitamint tartalmaz, mint a csipkebogyó.
Elmondjuk neked, és azt is, hogyan viselkedj vele.
Megbeszéljük az újszülöttek székét: hogyan nézzen ki normálisan?
Ha diómag, mazsola és túró keverékéből készítesz salátát, erősítheted a szívizmot, az idegrendszert, és az ilyen termékek jótékony hatással lesznek a májra.
A
diófélékúgymond felbecsülhetetlen értékű "építőanyag" az agysejtek és a csontszerkezet kialakulásához és normális működéséhez. Ezen túlmenően ennek a gyümölcsnek a használata enyhíti a reménytelenséget és a depressziót, segít leküzdeni a fáradtságot, növeli a szervezet általános ellenállását, és ami a legfontosabb - a dió javítja a memóriát.A benne lévő anyagokdióban, eltávolítja a szervezetből a nehézfémeket, rendbe hozza az endokrin rendszer munkáját, elősegíti a tüdőbetegségek kezelésének felgyorsítását, elősegíti a műtétek, súlyos elhúzódó betegségek, égési sérülések és szülés utáni gyors gyógyulást.
A dió károsíthatja a szoptatást?
Érdemes megjegyezni, hogy a diófélék szerepelnek azon termékek listáján, amelyek allergiát okozhatnak. Velük együtt ezt a listát olyan termékek egészítik ki, mint a csokoládé, citrusfélék, tojás, hal és tenger gyümölcsei, szója, búza és tej. Az allergének listája azonban nem tartalmazza az összes diófajtát, csak a mogyorót és a földimogyorót, és az olyan dióféléket, mint a kesudió és a dió, félelem nélkül, de csak mérsékelt mennyiségben használhatjuk.
Felhívjuk figyelmét, hogy a dióféléken szaporodó penészgombák nagyon veszélyesek lehetnek, ha megfelelően tárolják. Ezek a mikroorganizmusok olyan mérget választanak ki, amely a jövőben rákot okozhat, ezért keserű dióféléket nem szabad enni.
Szóval ehetsz diót?
Anyáink és nagyanyáink mindig azt mondták, hogy a dió fogyasztása serkenti a több anyatejtermelést. Ezt a véleményt azonban egyetlen hivatalos kutatás sem tudta megerősíteni vagy cáfolni.
Érdemes megjegyezni, hogy a táplálkozási szakemberek egyöntetűen állítják, hogy a a dió magas kalóriatartalmú termék, így jótékony hatással van az anyatej minőségére, zsírossá és nagyon táplálóvá teszi. Ez pedig azt jelenti, hogy az elégtelen tejtermeléstől (hipogalaktia) szenvedő nőknek pozitív eredményt kell látniuk a használatukkal.
Az a gyermek, akit zsírosabb tejjeletetnek, már kisebb mennyiségtől is jóllakottságot érezhet.
Ha a dió nem okoz allergiás reakciót, akkor nagyon hasznos a csecsemők számáraegy csodálatos és nagyon finom " turmix" nyomelemekből és rengeteg különféle vitaminból, különösen azoknak a gyerekeknek, akik rosszul híznak.
Ha nem szereti a diót tiszta formában enni, akkor az ilyen gyümölcsökből különleges italt készíthet. Kezdésként próbáljon meg minden ismert népgyógyászati receptet használni. Ehhez egy marék diószemre lesz szüksége, amelyet finomra kell darálni. Ezután körülbelül 300 ml tehéntejet kell felforralni, és le kell hűteni 60-80 °C-ra. Miután megvárta a megadott hőmérsékletet, az elkészített tejbe apróra vágott diót kell önteni, a tejitalt termoszba kell önteni, és zárt fedél alatt két órán át állni kell.
Mi hasznos kisgyermekek számára? Elmondjuk Önnek az előnyeit és az étkezés gyakoriságát.
Általában a szoptatás alatti termékekről cikkünkben.
Mesélünk a baba első fürdetéséről, és azt is megtudhatod, hogy milyen hőmérsékletű a víz.
Egy ilyen koktélt a nap folyamán nem túl nagy adagokban kell fogyasztani. A népgyógyászok azt állítják, hogy ez az ital jótékony hatással van a női anyatej zsírtartalmára.
Következtetések
-
Ezért szükséges a fiatal szoptatós anyáknak a dió használata ( persze, ha nincs rá allergia), hogy az anyatejet olyan hasznos anyagokkal dúsítsák, amelyek ezen keresztül biztosan eljutnak a babához. Figyelni kell azonban ennek a terméknek az elfogyasztott mennyiségére és a gyermek etetés utáni reakciójára. Csak akkor nyugodtan folytathatja a használatát, ha a baba bőrén nincs kiütés és nincs hasproblémája
Összefoglalva, csak azt kell kívánni a fiatal anyáknak, hogy hasznos éselhúzódó laktáció, ami mindenképpen pozitív hatással lesz gyermeke egészségére. És ne feledje, hogy az összes vitamin, amelyet Ön használni fog, az anyatejjel együtt átkerül a babának.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Padlizsán a szoptatás alatt, a szoptató anya is
- Hogyan lehet eltávolítani a szem alatti táskákat
- Szülés utáni aranyér kezelése szoptatás alatt
- Ehet-e mézet egy szoptató anyának vagy sem
- Hasmenés újszülöttnél (csecsemőnél) a szoptatás alatt - mit kell tenni