A terhesség alatti böfögés probléma vagy norma
ElőzőTartalom:
A terhesség korai szakaszában a nőt nemcsak toxikózis, idegesség és szédülés kínozza. A tünetek más testrendszerekben is megnyilvánulnak. A terhesség alatti gyomorégés és böfögés sem ritka, és sok kismama attól tart, hogy ezek a tünetek valamilyen rendellenesség megnyilvánulásai lehetnek. Igen?
A böfögés mechanizmusa a terhesség alatt
A böfögés a gázok önkéntelen felszabadulása a nyelőcsőből vagy a gyomorból, és a szájon keresztül távozik. Gyakran jellegzetes hang és szag kíséri; gyakran kis adagokban tartalmaz gyomornedvet vagy ételt, ami különösen kellemetlen.
A böfögés akkor fordul elő, ha evés közben véletlenül lenyeli a levegőt. Nyomás keletkezik a gyomorban, ami az izmok összehúzódásához és a felesleges gáz kiszorulásához vezet. A szénsavas italok az esetek 100%-ában böfögéshez vezetnek, mert a légbuborékok nem maradhatnak sokáig a gyomorban.
A böfögés okai terhes nőknél
A várandós anyák szervezetében sok változás következik be, ami gyakori böfögést okozhat.
A hormonális háttér megváltozása
Terhes nőknél megnő a progeszteron mennyisége, ami közvetetten befolyásolja az emésztést, lassítja azt. Emiatt a gyomorban gázok képződnek, amelyek kilépést igényelnek.
A hormonális változások az izomtónus csökkenését is kiváltják, beleértve az emésztőrendszer szelepét is, amely között találhatónyelőcső és gyomor. A laza illeszkedés miatt még kis mennyiségű gáz is szabadon távozik a gyomorból.
Funkcionális és fiziológiai változások
A késői terhesség alatti böfögés azzal magyarázható, hogy a megnagyobbodott méh megnyomja a gyomor-bél traktus szerveit. A gyomor deformált területein gázok halmozódhatnak fel, amelyek később a szájon keresztül jutnak kifelé.
A terhes nők már a kezdeti szakaszban is nagyon elfáradnak, ezért sok időt töltenek alvással vagy éppen fekvő helyzetben pihenéssel. Ez a pozíció is hozzájárul a böfögés megjelenéséhez.
A krónikus betegségek súlyosbodása bizonyos esetekben a böfögés okaivá válik. A terhes nők immunitása csökken, ezért ebben az időszakban gyakran sok "alvó" seb jelenik meg. Köztük lehetnek a gyomor-bélrendszer és a hasnyálmirigy betegségei, amelyek tünete a böfögés.
Változások a táplálkozásban
A kismamák étrendje mindenképpen kiszámíthatatlanná válik. Vannak, akik valami szokatlant akarnak enni, míg mások egyszerűen bármilyen ételt esznek. A gyomor túlzott feltöltődése és az étel rossz rágása böfögést okozhat, mert lelassul az emésztés.
Fokozott gázképződést a gyomorban provokálhat a szorbit, amely szinte minden édességben megtalálható édesítőszer. És ha egy terhes nőt az édesség vonzza, gyakori lesz a böfögés, különösen, ha édes szénsavas vizet iszik.
A savanyú, zsíros, fűszeres, sült, füstölt és keményítőtartalmú ételek kedvelői is gyakran válnak a böfögés túszaivá. És ebben az esetben általában hirtelen és ellenőrizetlenül.
Ok az aggodalomra?
Ha a böfögés normális, a terhes nőknek nem szabad erre figyelniük. A normál böfögés jelei:
A böfögés aggodalomra adhat okot:
A böfögés pszichológiája a terhesség korai szakaszában
A terhes nők elismerik, hogy a böfögés több erkölcsi és pszichológiai kényelmetlenséget okoz számukra, mint fiziológiai kényelmetlenséget. A korai szakaszban szinte minden nő dolgozik, de a terhesség tünetei kissé elronthatják a munkatársak képét a kollégák előtt. Az irodai értekezlet során fellépő ellenőrizetlen böfögés miatt egy terhes nő zavarba jön; kellemetlenséget fog érezni egy terhes nő, aki emberekkel dolgozik stb.
Hogyan kerüljük el a böfögést
Ha a terhesség alatti böfögés nagyon zavarja a nőt, intézkedéseket tehet annak megelőzésére. Íme néhány tipp.
Népi receptek kellemetlen tünet ellen
Ha a terhes nő nem allergiás a gyógynövényekre, és nincs más ellenjavallat, megpróbálhatja leküzdeni a böfögést népi gyógymódokkal.
Tea citromfűvel és mentával
Csak adja hozzá ezeket a friss vagy szárított gyógynövényeket a teához (fekete vagy zöld). Egy ilyen ízletes és aromás ital segít csökkenteni a gázképződést a gyomorban.
Húsleves hangából
15 g füvet öntsünk 0,5 l vízzel és forraljuk fel. Ezután ragaszkodjon hozzá, és igyon a nap folyamán.
Ayru rizóma por
Hatékony gyógymód terhes nők böfögésére. A port 1/3 teáskanálnyit kell bevenni naponta háromszor étkezés előtt. Ezenkívül enyhíti a gyomorégést.
Szegfű
A fűszerezésről van szó, nem a virágokról. Fűszereket adhat az ételhez, vagy étkezés után egyszerűen megrághat egy bimbót. A szegfűszeg teljesen biztonságos a terhes nők számára.
Szóda oldat
A gyomorégés okozta böfögést a következő módon kezeljük: egy csipet szódát feloldunk egy pohár forralt meleg vízben, és megiszunk, amikor kellemetlen érzés jelentkezik a gyomorban. A lúgos környezet normalizálja a savasságot, rendbe hozza a gyomor savasságát. A szóda használatával kapcsolatban orvoshoz kell fordulni.
Nem érdemes visszaélni a népi gyógymódokkal sem. Ezért, ha a böfögés nem okoz nagy aggodalmat, csak meg kell szokni és elviselni. A második trimeszterben a böfögés általában ritka jelenséggé válik.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Terhesség alatti arctisztítás lehetséges, melyiket válasszuk
- A terhesség alatti gyomorégés okai és kezelése a különböző trimeszterekben
- A terhesség alatti székrekedés a betegség meghatározása, okai és kezelése
- A terhesség alatti szemöldökfestés típusairól, technikáiról és módszereiről
- Veszélyesek-e a vesekövek terhesség alatt vagy sem