Asztma - okok, tünetek, kezelés népi gyógymódokkal

Az asztma olyan állapot, amelyben a légutak beszűkülnek, megduzzadnak, és túlzott nyálkát termelnek.

Ez légzési nehézséghez, köhögéshez, ziháláshoz, légszomjhoz és légszomjhoz vezet.

Néhány ember számára az asztma kisebb kellemetlenséget jelent. Mások számára ez komoly probléma lehet, amely megzavarja a napi tevékenységeket, és életveszélyes rohamokhoz vezethet.

A hivatalos gyógyászatban az asztmát gyógyíthatatlan betegségként ismerik el, de tünetei kontrollálhatók. Mivel az asztma az idő múlásával gyakran változik, nagyon fontos, hogy rendszeres orvosi felügyelet alatt legyen a betegség jeleinek és tüneteinek figyelemmel kísérése, és szükség esetén a kezelés módosítása.

Az asztma okai

Még mindig nem teljesen világos, hogy mi okozza az asztmát, és valószínűleg bizonyos tényezők kombinációjának eredményeként nyilvánul meg. Az asztma egyes esetei genetikailag meghatározottak lehetnek. A környezetszennyezéssel kapcsolatos számos tényezőről azonban úgy tartják, hogy szerepet játszik az asztma kialakulásában.

Ez magában foglalja a levegőszennyezést, a csapvíz klórozását, valamint a modern egészségügyi és higiéniai előírásokat.

Ma már elegendő bizonyíték áll rendelkezésre ahhoz, hogy biztosan kijelenthessük, hogy mindegyik kiválthatja az asztmát, bár számos környezeti tényező, például a por, a hideg levegő és a füst ronthatja az asztma tüneteit.

Ki tartozik a kockázati csoportba

Bár az asztma okai ismeretlenek, számos jól ismert tényező növelheti az állapot kialakulásának valószínűségét. Ezek tartalmazzák:

Nemzedékről nemzedékre öröklődő asztma vagy egyéb allergiás betegségek (atópiás állapotok), például ekcéma, ételallergia vagy szénanáthaláz.
Egyéb atópiás állapotok.
A bronchiolitis egy gyermekkori tüdőfertőzés.
Dohányfüstnek való kitettség gyermekkorban, különösen, ha az anya dohányzott a terhesség alatt.
Koraszülött, különösen, ha a gyermeket a születés után mesterségesen kellett támogatni.
Azok az emberek, akiknek a születési súlya alacsony volt az anyaméhben tapasztalható korlátozott növekedés miatt.

Vannak, akiknél munkájuk miatt fennáll az asztma kialakulásának kockázata is.

Mi okozhat még asztmát?

Az asztmában szenvedőknél a hörgők, amelyek levegőt szállítanak a tüdőbe és onnan, begyulladnak, és a szokásosnál érzékenyebbek lesznek.

Ez azt jelenti, hogy ha olyan dologgal érintkezik, ami irritálja a tüdejét, a légutai beszűkülnek, a körülöttük lévő izmok megfeszülnek, és fokozódik a ragacsos nyálka (váladék) termelése.

A következő tényezők provokálhatják az asztmás tünetek megjelenését:

Légúti fertőzések – különösen a felső légutakat érintő fertőzések, például megfázás és influenza.
Allergének – beleértve a növényi virágport, poratkát, állati szőrt vagy tollakat.
A levegőben szálló irritáló anyagok közé tartozik a cigarettafüst, a vegyi gőzök és a légszennyezés.
A gyógyszereket, különösen a fájdalomcsillapítók egy osztályát, például a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat), amelyek közé tartozik az aszpirin és az ibuprofén, valamint a béta-blokkolók, néha magas vérnyomás vagy bizonyos típusú szívbetegségek kezelésére alkalmazzák.
Érzelmek – köztük a stresszvagy a nevetés.
A szulfitokat tartalmazó élelmiszerek bizonyos élelmiszerekben és italokban, például sűrített gyümölcslevekben, lekvárokban, garnélarákban és sok más élelmiszerben előforduló természetes anyagok.gyári élelmiszeripari termékek.
Időjárási viszonyok – beleértve a hirtelen hőmérséklet-változásokat, hideg levegőt, szeles napokat, zivatarokat, rossz levegőminőséget és forró, párás napokat.
Életkörülmények – beleértve a penészgombát vagy nedvességet, poratkákat és vegyszereket a szőnyegekben és padlóburkolatokban.
A fizikai aktivitás.
Élelmiszerallergia - beleértve a diófélékre vagy más élelmiszertermékekre való allergiát.

Ha ismeri azokat a tényezőket, amelyek az Ön esetében az asztmás tünetek megjelenését váltják ki, egyszerűen úgy irányíthatja állapotát, hogy megpróbálja elkerülni őket.

A foglalkozási tevékenység asztmát okozhat

Egyes esetekben az asztma összefügghet a munkahelyén használt anyagokkal. Ebben az esetben "foglalkozási asztmának" nevezik.

A foglalkozási asztma gyakoribb okai közé tartozik a következő anyagoknak való kitettség:

Az izocianátok olyan vegyszerek, amelyek gyakran megtalálhatók a festékszórókban.
Liszt és gabonapor.
A gyanta a forrasztáshoz használt anyag. A forrasztófüst asztmás tüneteket válthat ki.
Latex.
Állatok és madarak.
Fa por.

Fokozott kockázata lehet a foglalkozási asztma kialakulásának, ha rendszeresen ki van téve ezeknek az anyagoknak a munkahelyén.

Az asztma kockázatával kapcsolatos szakmák közé tartoznak a festők, pékek és cukrászok, ápolók, vegyészek, állatkezelők, hegesztők, élelmiszeripari dolgozók, favágók és asztalosok.

Asztmás tünetek

Az asztma tünetei az enyhétől a súlyosig változhatnak. A legtöbb embernek csak alkalmanként lesz asztmás rohama, de néhány embernél előfordulproblémák legtöbbször.

Az asztma fő tünetei

Az asztma fő tünetei a következők:

zihálás (fütyülő hang légzés közben);
Nehéz légzés;
szorítás érzése a mellkasban - mintha egy szorosan megfeszített öv lenne a mellkason;
Köhögés.

Ezek a tünetek gyakran rosszabbak éjszaka és kora reggel, különösen akkor, ha az állapotot nem kontrollálják. Kialakulhatnak vagy súlyosbodhatnak a szervezet olyan irritáló anyagokra adott reakciója következtében is, mint például az allergének és a testmozgás, amelyek az asztma okai közé tartoznak.

Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy Ön vagy gyermeke asztmában szenved. Akkor is beszélnie kell kezelőorvosával, ha asztmát diagnosztizáltak Önnél, és problémái vannak a tünetek kontrollálásával.

Asztmás rohamok

Ha az asztmás tünetek rosszabbodnak, azt asztmás rohamnak vagy asztma súlyosbodásának nevezik."

Az asztmás rohamok gyakran lassan alakulnak ki, néha néhány napig vagy tovább is tartanak, mielőtt veszélyesen súlyossá válnának. Ennek ellenére néhány asztmában szenvedő ember hajlamos hirtelen, váratlan és súlyos rohamokra. Rendkívül fontos az asztmás roham kezdeti szakaszban történő felismerése és megfelelő intézkedések megtétele.

Asztmás roham során a fent leírt tünetek súlyosbodhatnak, és ha szokásos kezelést alkalmaz, előfordulhat, hogy az inhalátor nem működik a szokásos módon.

Az asztmáját egy pneumotachométernek nevezett készülékkel követheti nyomon, amely a maximális kilégzési sebességet méri, amely lehetővé teszi a közelgő asztmás roham nyomon követését néhány nappal annak előfordulása előtt.

Ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy gyermekének asztmás rohama van, ne hagyja figyelmen kívül. A lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, ha ezt először tapasztaljaés használjon bevált módszereket a támadás megszüntetésére, ha többször is foglalkozott vele.

Íme a súlyos asztmás roham jelei:

Az inhalátor nem segít enyhíteni az asztmás tüneteket, vagy egyáltalán nem működik;
A zihálás, a köhögés és a mellkasi nehézségek nagyon erősek és állandóak lesznek;
Súlyos levegőhiány - lehetetlen enni, beszélni és aludni;
Gyors légzés;
Gyors szívverés;
Álmosság, fáradtság és szédülés;
Az ajkai vagy ujjai elkékülnek (cianózis).

Ha Ön vagy szerettei súlyos asztmás rohamot tapasztal, azonnal kérjen sürgősségi ellátást.

Az asztma kezelése népi gyógymódokkal

Az elmúlt három évtizedben az asztmában szenvedők száma jelentősen megnőtt, és az étrend lehet a felelős. Hogyan kezeljük az asztmát és tartsuk kordában a rohamokat? Lehet, hogy csak alaposan át kellene alakítania az étrendjét? A tanulmányok összefüggést mutatnak a helytelen táplálkozás és az asztma között.

Az emberek több feldolgozott, természetellenes élelmiszert és kevésbé természetes és egészséges ételeket fogyasztanak. Az egészséges ételeket fogyasztók sokkal ritkábban szenvednek asztmától, mint a "modern ételeket" fogyasztók. Csak néhány orvos ismeri fel a kapcsolatot az asztma és az ember étrendje között. Bizonyos élelmiszerek és tápanyagok hatékonyak az asztma megelőzésében és kezelésében. Vannak ajánlások arra vonatkozóan is, hogy milyen ételeket kerüljenek el az asztmás betegek számára.

Hogyan tartsuk kordában az asztmás tüneteket

Az étrend megváltoztatása ésszerű lehetőség azoknak, akik érdeklődnek az asztma orvosok vagy gyógyszerek nélkül történő kezelésében. A kutatások azt mutatják, hogy az asztmában szenvedők, akik nagy mennyiségű antioxidánst fogyasztanakés más tápanyagok, köztük a flavonoidok, az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, a béta-karotin, a C-vitamin, az E-vitamin, a szelén és a magnézium kevésbé súlyos asztmás tüneteket okoznak. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak az asztma intenzitásának csökkentésében, mivel semlegesítik a káros szabad gyököket, és ezáltal megvédik a sejteket a károsodástól.

A kutatások azt mutatják, hogy azoknak a gyerekeknek és serdülőknek, akiknek étrendje gyümölcsöt és omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó ételeket tartalmaz, erősebb a tüdeje, és meglehetősen ritkán tapasztalnak asztmás tüneteket. Ezzel szemben azok az emberek, akik kevés tápanyagot, például C-vitamint, E-vitamint és omega-3-at kapnak, nagymértékben csökkentik a tüdőfunkciókat. A mediterrán étrend kiváló megelőző és terápiás étrend az asztma kezelésére. A mediterrán étrend gyümölcsöket, zöldségeket és dióféléket tartalmaz. Ezek a termékek nagy mennyiségű antioxidánst és vitamint tartalmaznak.

A témában: Az asztma kezelése K. Buteyko szerint.

Az asztma kezelése diétával

Furcsának tűnhet – mi a kapcsolat az étrend és az asztma között?! Az asztma olyan állapot, amelyben a tüdőn áthaladó hörgők beszűkültek, és semmilyen módon nem kapcsolódik az emésztőrendszerhez. A légúti gyulladás és a nyálkaképződés hozzájárul az asztma kialakulásához, ezért a gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése nagy részét képezi a betegség szokásos kezelésének. Bizonyos ételek azonban csökkenthetik a gyulladást is. Például a kurkuma és a gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Az asztma kezelésében is szükséges bizonyos élelmiszerek kizárása az étrendből. A tejtermékek növelhetik a nyálkatermelést. Dr. Andrew Weil azt javasolja, hogy az asztmában szenvedők távolítsák el étrendjükből a tejtermékeket, az állati fehérjéket és a sült ételeket.Azt is javasolja, hogy kerüljék a többszörösen telítetlen növényi olajokat és a részben hidrogénezett olajokat.

Asztma esetén nagyobb mennyiségű Omega-3 PUFA-t kell hozzáadni a napi étrendhez, elsősorban az olívaolaj(nyers formában) használatára, mint fő zsírforrásra, és sok természetes gyümölcsök és zöldségek. Tanulmányok kimutatták, hogy az alma, a sárgarépa, a leveles zöldségek, a paradicsom kiváló eszköz az asztma megelőzésére, és nagyon pozitív hatással van az emberi szervezetre.

Asztma esetén rendkívül szükséges nagy mennyiségű vizet inni, hogy a légzőrendszer több váladékot termeljen. A szakértők szerint a nőknek legalább 9 csésze, a férfiaknak pedig 13 csésze vizet kell inniuk naponta.

Az asztma kezelése gyógynövényekkel és tinktúrákkal

A fehérlábú növény gyökeréből származó kivonat csökkenti az asztmás rohamok súlyosságát, gyakoriságát és időtartamát, amit egy 80 beteg részvételével végzett vizsgálat is megerősít. A vizsgálatot négy hónapig végezték, és végül a résztvevők több mint 40%-a csökkentette az asztma elleni gyógyszerei használatát.

Három rész lobeliából és egy rész cayenne borsból álló tinktúrát vízben elkeverve kell bevenni a közelgő asztmás roham első jeleinél. Ez segíthet megállítani a támadást, mielőtt az elkezdődik.

Asztma és allergia kontroll

Az ételallergia hozzájárulhat az asztma kialakulásához. Az allergiás reakciót kiváltó élelmiszerek azonosítása segíthet megelőzni a betegség támadását. A cukor, a szója, a kukorica és a gluténttartalmazó termékek a fő allergiát okozó élelmiszerek. Nyolc hétig kerülje ezen ételek fogyasztását, és ha tünetei enyhülnek, az ételallergiára utalhat, mint az asztmájának okára.

Következő