Bojtorján fogyás és étvágycsökkentés - receptek

Előző

A népi gyógyászatban a bojtorján különféle betegségekre használják, és nagyon gyakran fogyókúrára. Leggyakrabban erre a célra bojtorján gyökeret használnak, amelyből főzeteket és infúziókat készítenek. A bojtorján szár hozzáadásával különféle salátakészítési módokat is találhatunk a népi receptekben.

Az alábbiakban tárgyalt eszközök tökéletesen küzdenek a túlzott étvágy ellen, felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, vizelethajtó és enyhén hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. A bojtorján megtisztítja a keringési és nyirokrendszert a szennyeződésektől és méreganyagoktól, javítja a bőr állapotát és megjelenését. Ebben az anyagban nem érintjük a bojtorján összes hasznos tulajdonságát, mivel célunk a felesleges kilogrammok eltávolítása ennek a növénynek a segítségével. Tehát nézzünk meg néhány hatékony receptet a bojtorján a fogyáshoz.

Receptek bojtorján a fogyásért

  • bojtorján, cikória és gyermekláncfű infúziója. Szükséges 1,5 teáskanál bojtorján, 0,5 teáskanál cikóriagyökér és 0,5 teáskanál gyermekláncfű gyökér. Mindezt összekeverjük, és 300 ml-es csészébe helyezzük, forrásban lévő vízzel megtöltjük és fedővel lefedjük. Ezt az infúziót 1 órán át kell infundálni, majd jobb leszűrni, és kész is az infúzió. Ez a csésze 2 napig eláll. Vegyünk 50 ml-t naponta háromszor 20 perccel étkezés előtt. A fogadás időtartama 1 hónap.
  • bojtorján és cikória infúziója. Szükséged lesz egy 250 ml-es pohárra, amelybe 2 teáskanál bojtorján gyökeret és 1 teáskanál cikóriát kell tenni. Öntsük fel a keveréket forrásban lévő vízzel, fedjük le, és hagyjuk 1 órán át főzni, majd szűrjük le. Az egész poharat három részre kell osztani, és minden főétkezés előtt 20 perccel meg kell inni 1 részt.
  • Bojtorján infúzió. Vegyünk 3 teáskanál bojtorján gyökeret, öntsünk 250 ml-rehideg vizet, és ragaszkodunk egy éjszakán át. Reggel az infúziót fel kell forralni, és kész. A kapott terméket 1 evőkanál kell bevenni. kanál naponta 5 alkalommal étkezések között.
  • Bojtorján főzet. 2 teáskanál szárított és zúzott bojtorjángyökérre lesz szüksége, amelyet fel kell önteni 250 ml forrásban lévő vízzel, és 15 percig alacsony lángon kell tartani. Ezt követően hagyjuk kihűlni a főzetet és szűrjük le. Naponta 5-ször 50 ml-re kell bevenni étkezések között.
  • Saláta bojtorján fogyásért. Szüksége lesz néhány fiatal bojtorján szárra (nem szükséges levél). Mossa meg és vágja apróra, eltávolítva a korábban nem kívánt kemény szálakat. A salátát úgy öltöztetheti, mint bármely mást - növényi olajjal, majonézzel, ecet, különféle fűszerek és só hozzáadásával, ízlés szerint.

A bojtorján kívül a népi gyógyászat számos különféle gyógynövényt tartalmaz az étvágy csökkentésére és a fogyás csökkentésére, amelyek között a bojtorján előkelő helyet foglal el. A fogyáshoz használt bojtorján természetes módon fokozatosan csökkentheti a túlsúlyt anélkül, hogy negatív reakciókat okozna a szervezetben.

Következő

Olvassa el továbbá: