Depresszió - tünetek és öndiagnózis

Előző

Depresszió - a tünetek különbözőek, mind a fő, mind a kiegészítő. Ennek az anyagnak a célja, hogy kiemelje a depresszió tüneteinek e két kategóriáját, és hozzáférhető formátumban értékelje a depresszió súlyosságát az ICD 10" kritériumai szerint.

Az anyag megírásakor a szakmai orvosi gyakorlatra támaszkodunk, és csak a tényeket közöljük. Az alábbiakban ajánlásokat találhat a depresszió különböző fokú öndiagnózisára.

A depresszió tipikus tünetei

  • Rossz hangulat. A depressziós állapot, a vágyakozás, a depresszió és az unalom érzése, a komor hangulat a depresszió első tünetei közé tartozik.
  • Nincs cselekvési vágy. Nincs kedved megvalósítani a terveidet és mindenfélét, vagy sokáig kell alkalmazkodnod a megvalósítás előtt. Van olyan ügy, ami különös figyelmet igényel, de nincs vágy és szándék sem teljesíteni. Tudod, hogy valami fontosat meg kell tenni, de nem tudod rászánni magad. Semmi és senki nem érdekel, és semmi sem tetszik. Nem akarsz látni vagy hallani senkit. Mindezek a depresszió tipikus tünetei is.
  • Gyors fáradtság. Már kis fizikai megerőltetés is nagyon gyors kimerültséghez vezethet. Munka után nincs mit tenni, nincs energia. Depressziós állapotokban előfordulhatnak krónikus fáradtság esetei a nap folyamán.

    • A depresszió egyéb tünetei

  • Koncentrálási nehézség, különösen külső ingerek jelenlétében. Például: a tévé vagy a szobában lévő idegenek beszélgetése zavarja az olvasást. Előfordul, hogy olvassa, és nem érti, amit mondanak, mert idegen gondolatok vannak a fejében. A másokkal való kommunikáció során nehézzé vált a megfelelő szavak kiválasztása, a gondolatok összezavarodnak és a koncentráció csökken. Olvasás közben nem könnyű felfogni az olvasottak értelmét ésa szövegben sok helyet ismételten újra kell olvasni.
  • Szokatlan döntésképtelenség a mindennapi feladatok elvégzése során, mind a hétköznapi helyzetekben, mind a szakmai szférában, döntés után. Az önbizalom valahol eltűnt.
  • A depresszió egyik tünete lehet a múlt negatív visszatekintése. Példa: "Életemben nem értem el semmit, nem azt csinálom, amit szeretnék, rossz emberrel élek együtt, nem vagyok elégedett az életemmel." Egy személy feleslegesnek és szükségtelennek érzi magát a családban és a munkahelyén egyaránt.
  • A saját értéktelenségedről szóló negatív gondolatok keríthetnek hatalmába, mind a magánéletedben, mind a szakmai szférában.
  • Az önpusztításra és az önzésre irányuló pusztító gondolatok is hatalmába keríthetnek. Még az öngyilkosságig is képesek lennének. A reménytelenség, a kilátástalanság és az élet értelmetlenségének érzése belopódhat.
  • A depresszió egyik tünete az álmatlanság vagy az alvászavarok. Ennek a tünetnek a megnyilvánulása esetén nehéz lehet elaludni, még akkor is, ha egy személy holtfáradt, gyakori ébredések éjszakai alvás közben, felébredés az éjszaka közepén, és ezt követően álmatlanság.
  • Egy személy étvágya könnyen csökkenhet vagy teljesen eltűnhet. Néha olyan mértékben nincs étvágy, hogy az étel szaga hányingert okoz.

    • Mi segít megszabadulni a depressziótól:

    - Ginkgo biloba - felhasználás és tulajdonságai

    - Goji. A goji bogyók gyógyító tulajdonságai és felhasználása

    A depresszió öndiagnózisa

    Az első dolog, amire figyelni kell! Ha legalább 3 tünete van, mind a fő, mind a kiegészítő, akkor a depressziónak jelen kell lennie. Háromnál kevesebb tünet egy időben a depresszió hiányának a jele az ICD 10 kritériumai szerint."

    Enyhe depressziós rendellenesség

    Ha észreveszi a 2a depresszió bármely fő tünete és legalább 2 másik nem fő tünete, akkor enyhe depresszióban szenved. Az állapota aggaszt. Bizonyos nehézségeket tapasztal a társadalmi környezetben és a szakmai tevékenységben.

    Mérsékelt depressziós rendellenesség

    Ha a depresszió 2 fő tünetét és 4 egyéb nem fő tünetet észlel, akkor mérsékelt depressziója van. A betegség kialakulásának ebben a szakaszában észrevehető nehézségek vannak a társadalmi életben és a szakmai tevékenységben.

    Major depressziós rendellenesség

    Ha a depresszió 3 fő tünetét és 4 vagy több nem fő tünetet észlel, akkor súlyos depressziója van. Ebben az esetben a társadalmi élet és tevékenységek gyakorlatilag nullára csökkennek.

    Ha depresszióban szenved, melynek tüneteit fentebb felsoroltuk. Ha mérsékelt vagy súlyos, és elég sokáig tart, kérjen pszichoterápiás segítséget.

    Következő

    Olvassa el továbbá: