Nitrogénhiány az emberi szervezetben, tünetek és a probléma megoldásai

Előző

A növények, az állatok és az emberek nem tudnak megélni nitrogén nélkül, mert a nitrogén sokféle anyagcsere- és biokémiai folyamatot szabályoz a szervezetben. A nitrogén nitrátokká alakul, amelyek a fehérjék szerves részét képezik, és szükségesek a sejtek növekedéséhez és fejlődéséhez.

A nitrogén mind a vegetáriánusok, mind a nem vegetáriánusok táplálékának fő összetevője. A vegetáriánus étrend több szenet és kevesebb nitrogént tartalmaz, míg a nem vegetáriánus étrend több nitrogént és kevesebb szenet tartalmaz. A nitrogén a biológiai folyamatok széles skáláját szabályozza, ezért kritikus az egészség szempontjából.

Nitrogénhiány az emberi szervezetben

A nitrogén az egyik legfontosabb elem, és fontos a fehérjék képződésében. A szervezet által termelt hormonok és vegyszerek is jelentős mennyiségű nitrogént tartalmaznak. A hormonok és a vegyszerek fontosak, mert szabályozzák a különféle anyagcsere-folyamatokat és szabályozzák a sejtfunkciókat. Az emberek az elfogyasztott élelmiszerekből nyerik a nitrogént, és ennek mennyisége a szervezetben a testtömeg körülbelül három százaléka.

Kutatások kimutatták, hogy a nitrogén kritikus szerepet játszik a terhesség alatt.

Az Észak-Dakotai Egyetem (USA) által közzétett jelentés szerint a nitrogén az aminosavak esszenciális összetevője, és nélkülözhetetlen az aminosav szerkezeti integritásának biztosításához. Ez viszont segíti az aminosavakat abban, hogy hatékonyan lássák el funkcióikat.

A nitrogénhiány tünetei

Az emberi szervezetben a nitrogénhiány a kwashiorkorhoz hasonló tünetekkel jár, amely egy olyan súlyos disztrófia, amely az étrendben előforduló fehérjehiány miatt következik be. Mivel a nitrogén az aminosavak egyik összetevője, hiánya a kwashiorkorhoz hasonló tünetekhez vezethet. Egy személy tuda szervezet nitrogénhiányának alábbi tüneteit tapasztalja:

  • bőrelszíneződés és bőrkiütés
  • hasmenés
  • az izomtömeg csökkenése, képtelenség hízni és normálisan növekedni
  • fáradtság és általános gyengeség
  • ödéma és duzzanat
  • nagy kiálló hasa
  • letargia, apátia, ingerlékenység
  • fokozott fogékonyság a súlyos fertőzésekre a csökkent immunitás miatt

A nitrogénhiányos személy fizikális vizsgálata májnagyobbodást mutathat ki. A nitrogénhiányt különféle diagnosztikai eljárásokkal lehet kimutatni, mint például a szérum kreatinin mérésével, az artériás vérgáz elemzésével és az összes vérfehérje mérésével.

A nitrogénhiány visszafordíthatatlan testi és lelki károsodásokhoz vezethet.

Hogyan lehet megszüntetni a nitrogénhiányt a szervezetben?

A nitrogénhiány megszüntetése elsősorban az állapot súlyosságától és a normál vértérfogat és vérnyomás helyreállításának képességétől függ. A szervezetben a normál nitrogénmennyiség helyreállításának alapja:

  • Fontos, hogy a szervezetet elegendő kalóriával lássuk el szénhidrátok, zsírok és egyszerű cukrok formájában. Miután a szervezet elkezdi metabolizálni ezeket az összetevőket energiatermelés céljából, növelni kell a fehérjebevitelt.
  • Ugyanakkor el kell kezdeni a vitaminok és ásványi anyagok pótlását – ez azért fontos, mert a nitrogénhiány megzavarhatja a belek más tápanyagok felszívódását.
  • A nitrogénhiányos személynek azt tanácsoljuk, hogy lassan étkezzen, hogy hatékonyan pótolja a tápanyaghiányt és a nitrogénhiányt. Egy későbbi szakaszban ajánlott fehérjében gazdag ételeket beiktatni az étrendbe. A nem vegetáriánus étrend gazdag nitrogénben. Hüvelyesek és szemes növényekjó fehérje- és nitrogénforrások is, és segíthetnek pótolni a szervezet nitrogénhiányát.
Következő

Olvassa el továbbá: