Nyomás 160-90
Előző- A hipertónia tünetei
- Célszervek
- Mi okozhat magas vérnyomást?
- A magas vérnyomás kezelése
A szív- és érrendszer egyéb krónikus betegségei között a magas vérnyomás, más szóval a magas vérnyomás, a prevalencia tekintetében vezető helyet foglal el. Ha a tonométer bizonyos állandósággal 160 x 90 mm nyomást mutat. Az rt.st azt jelzi, hogy a közeljövőben kardiológus látogatását kell ütemezni.
A 140 x 90 Hgmm feletti nyomás emelkedettnek tekinthető. Az ilyen krónikus formává váló állapot veszélyt jelent a különböző belső szervekre és rendszerekre: a vesére, a májra és a szívre. Milyen folyamatok zajlanak le a magas vérnyomású ember testében? Az állandóan magas vérnyomású embernél az erek beszűkülnek, a szívösszehúzódások gyakorisága gyakran megnő, ami a jobb kamra fokozatos növekedéséhez vezet. A látás, a veseműködés romlik, az aorta, a szív és az agyi erek érelmeszesedése lép fel.
A hipertónia tünetei
Kezdetben ez a patológia előfordulhat specifikus tünetek nélkül vagy nagyon elmosódottan, ezért a beteg nagyon gyakran elmulasztja a betegség kezdetét, és nem is sejti, hogy a testében vannak problémák. A nyomás fokozatosan növekszik, és a szervezetnek van ideje megszokni és alkalmazkodni ehhez az állapothoz. Ez nagyon messzire mehet, és a betegben, mintha hirtelen, olyan állapotok alakulnak ki, mint a szélütés, szívroham, veseelégtelenség, szívbetegség. A magas vérnyomás tipikus tünetei közül a következőket lehet megkülönböztetni:
- fájdalmak a fejben, általában az occipitalis régióban, amelyek pulzáló jellegűek lehetnek;
- legyek vagy fényvillanások a szemek előtt;
- szédülés;
- fájdalmas érzések a szív régiójában;
- álmatlanság.
A szakértők erősen javasolják, hogy időnként tartsák ellenőrzés alatt a vérnyomásthasználjon tonométert, amelynek mindig kéznél kell lennie, még akkor is, ha nincs szíve egészségével kapcsolatos probléma. Tehát gyanakodhat a magas vérnyomás kialakulására, és időben megteheti az intézkedéseket.
Célszervek
A magas vérnyomás nem érinti egyformán az összes belső szervet. Azokat, amelyek a legnagyobb negatív hatásnak vannak kitéve, célszerveknek nevezzük. Ide tartozik az agy, a vesék, a szív, a perifériás erek és a szemfenékben található erek. Nézzük meg közelebbről az egyes szervek károsodásának tüneteit.
Mi okozhat magas vérnyomást?
A fő ok az állandó élmények, stresszes helyzetek. A környezeti tényezők, az ökológia, az élelmiszerek, a rossz szokások is fontos szerepet játszanak. A tudósok megállapították, hogy azok az emberek, akiknek legközelebbi hozzátartozói magas vérnyomásban szenvednek, sokkal nagyobb eséllyel kapják el ezt a patológiát.
A sózott ételek állandó használata azt a tényt eredményezi, hogy előbb-utóbb a nyomás emelkedni kezd. A só rontja az erek állapotát, törékennyé teszi azokat. Egyes országokban a program aa lakosság által fogyasztott só mennyiségének csökkentése. A program eredményei nem vártak sokáig.
A nagy mennyiségben fogyasztott telített zsírsavak vérnyomás-emelkedést váltanak ki. Ennek a vegyületnek a nagy része a pálmaolajban található, állati zsírokat tartalmazó termékekben: tejfölben, vajban. Sok rejtett zsír található a kolbászban, a sütiben, a bolti édességben, a sajtban és a csokoládéban.
Nem mindenki tudja, hogy az alkoholtartalmú italok gyakori fogyasztása magas vérnyomáshoz vezethet. Sokan úgy vélik, hogy éppen ellenkezőleg, csökkentik a nyomást. Ez nem. A nagy dózisok növelik a pulzusszámot, ami közvetlenül megváltoztatja a vérnyomást. Az alacsony mobilitás, a fizikai és erkölcsi feszültség a magas vérnyomás kialakulásának tényezői. Manapság nagyon intenzív a szellemi munka. Az embernek hihetetlenül sok munkát kell elvégeznie, nagy felelősséget kell viselnie érte. Az érzelmi túlerőltetés állandó kísérője az ilyen munkának, és ez közvetlen útja a magas vérnyomásnak már fiatal korban is.
A magas vérnyomás kezelése
Ha a tonométer 160-90 értéket mutat, akkor ideje kezelni az ilyen szintű nyomást, és megtenni a megfelelő intézkedéseket annak csökkentésére. A magas vérnyomás kezelése elsősorban a szív- és érrendszeri szövődmények kialakulásának minimalizálására irányul. A betegség legelső szakaszában, amikor a nyomás enyhén emelkedik, lehetőség van nem gyógyszeres kezelésre. A gyógyszerek szedését akkor kezdik el, amikor kiderül, hogy a megtett intézkedések nem segítenek.
Mi az a gyógyszermentes kezelés? Ehhez át kell tekintenie az egész életmódját. Szükséges, hogy teljesen feladja a rossz szokásokat. Ha túlsúly van, akkor meg kell szabadulni tőle. Tekintse át étrendjét, ne együnk túlzásba, ne egyen zsíros ételeket,édességek, liszt termékek. Próbálj meg minél kevesebb sót juttatni a szervezetedbe. A káliumban, kalciumban és magnéziumban gazdag termékeket éppen ellenkezőleg, többet kell fogyasztani. A dohányzást teljesen meg kell szüntetni, az alkohol adagját pedig jelentősen csökkenteni kell, napi egy pohár természetes borra.
A hagyományos orvoslás meglehetősen hatékony a betegség kezdeti szakaszában. A következő szakaszokban csak segédeszközként, gyógyszerekkel együtt használhatók. Nyugtató hatású gyógynövényeket, olyan növényeket, amelyek kivonatai befolyásolják az erek tónusát, vízhajtókat használnak. A galagonya, az áfonya, a csalán, a hajdina, a zsurló, a kapor és mások jól segítenek a magas vérnyomás elleni küzdelemben. Ügyeljen arra, hogy elég aktív-e. A szív szereti a sportot: válasszon érdekes és kihívásokkal teli gyakorlatokat, szervezzen esti sétákat, reggeli futásokat, iratkozzon fel uszodába, jógába, fitneszbe, bármilyen sportjátékba. Mindezek az intézkedések arra irányulnak, hogy a lehető leghosszabb ideig megőrizzék egészségét gyógyszeres kezelés nélkül, mivel a szakértők megállapították, hogy a magas vérnyomás elleni gyógyszereknek mellékhatásai és ellenjavallatai vannak. Ennek ellenére, ha szükség van rá, a gyógyszerek elől nincs menekvés: a kezelés teljes megtagadása stabil egészségromláshoz, a jövőben pedig a beteg halálához vezet.
A magas vérnyomás gyógyszeres kezelésének megvannak a maga sajátosságai. Nem tanfolyami használatra készült: az ilyen gyógyszereket folyamatosan kell szedni. Szakorvos felírhat egyet a gyógyszerek közül, vagy több gyógyszer kombinációját is ajánlhatja. A gyógyszereket úgy kombinálják, hogy a szervezet ne kapjon nagy adagokat egy gyógyszerből, így csökkenthető a szervezetre gyakorolt negatív hatás.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Intrakraniális nyomás csecsemőknél (újszülötteknél): okok, tünetek és kezelés
- A koponyaűri nyomás kezelése népi gyógymódokkal
- A bél virtuális kolonoszkópiája, mi ez?
- Lupus terhesség alatt, milyen következményei lehetnek
- Gyakorlatok hát- és derékfájdalmakra ízületi gyulladásban