Otthoni vastagbéltisztítás beöntés nélkül

Előző

A vastagbél tisztításának szükségessége azon az elméleten alapszik, hogy az alulsütött húsok és más élelmiszerek, valamint az általunk fogyasztott gyógyszerek és vegyszerek nyálkaképződést okoznak a vastagbélben. Idővel ez a nyálkahártya-felhalmozódás méreganyagokat termel, amelyek a véren keresztül az egész testben eljutnak, ami a szervezet mérgezését eredményezi.

A vastagbél tisztítására néha bizonyos orvosi eljárások, például kolonoszkópia vagy bizonyos műtétek előtt is szükség van (lásd: Vastagbéltisztítás a kolonoszkópia előtt). Van néhány módszer a vastagbél otthoni beöntés nélküli tisztítására, és ebben a cikkben bemutatunk néhány egyszerű és hatékony megoldást, amelyeket otthon is gyakorolhat.

A beöntés nélküli béltisztítás alapjainak megismerése

A tisztítási eljárások megkezdése előtt meg kell értenie néhány fontos szempontot.

Kerülje el a függőséget

A vastagbél tisztítása nagyon hasznos lehet, de túlzott igénybevétel esetén a tisztítás káros lehet a szervezetre. Még a vastagbél tisztítására szolgáló természetes otthoni jogorvoslatok is kárt okozhatnak bizonyos esetekben. Annak ellenére, hogy csak természetes eszközöket használhat, ez nem jelenti azt, hogy teljesen ártalmatlanok, és komoly probléma merülhet fel, ha egyszerűen visszaél az ilyen eszközökkel a béltisztításhoz, figyelmen kívül hagyva ennek a fontosnak a természetes tisztító funkcióját. szerv.

Ezt a függőséget hashajtó visszaélésnek nevezik.
A hashajtókkal való visszaélés vese- és szív- és érrendszeri károsodást okozhat, és életveszélyes lehet.
Soha ne ürítsen hathavonta többször. Egy kivételvannak esetek, amikor valóban szükséges és orvos is jelzi.

Pótolja az elveszetteket

A vastagbél tisztítása után helyre kell állítania a mikroflórát számos olyan élelmiszer elfogyasztásával, amelyek jótékony baktériumtörzseket, úgynevezett prebiotikumokat és probiotikumokat tartalmaznak. Készüljön fel bizonyos ételek fogyasztására 1-2 hónapig közvetlenül a vastagbéltisztítás után, hogy feltöltődjön és támogassa az alapvető baktériumok növekedését a vastagbélben. Íme az erre az időszakra vonatkozó alapvető termékek listája:

banán
fokhagyma
póréhagyma
búzakorpa
spárga
erjesztett káposzta
kefir
joghurt
kimcsi
érlelt sajtok

A témában: Diéta a belek toxinoktól és szennyeződésektől való megtisztítására.

Beszéljen orvosával

Mielőtt bármilyen méregtelenítő és méregtelenítő terméket kipróbálna, beszéljen orvosával. Beszélje meg ezt a terméket és a tervezett tisztítási módszert, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem károsítja a szervezetet. Egyes gyógynövények, gyümölcsök és zöldségek kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel, ami mellékhatásokat okozhat.

Általános szabály, hogy mindenkinek, aki gyomor-bélrendszeri, vese-, máj- vagy szív- és érrendszeri betegségben szenved, nagyon óvatosnak kell lennie a vastagbél tisztítószerek használatakor, és mindig konzultálnia kell orvosával a tisztítás megkezdése előtt.
Ha naponta három-négy alkalommal ürül, hagyja abba az összes tisztítási eljárást, és forduljon orvoshoz.

Hogyan készítsünk egy eszközt a belek tisztítására zöldségek és gyümölcsök alapján

A belek tisztítására szolgáló otthoni gyógymód elkészítéséhez a következőkre van szüksége:

Válassza ki a megfelelő összetevőket

A természetes élelmiszer-alapú vastagbéltisztító elkészítéséhez ki kell választania a megfelelő összetevőket. A zöldségek rostot tartalmaznak, ami nagyon fontos a belek megfelelő működéséhez. Válasszon friss gyümölcsöt és zöldséget, lehetőleg káros szintetikus műtrágyák, növényvédő szerek és gyomirtó szerek használata nélkül termesztett. Minden zöldségnek és gyümölcsnek, amelyet a belek tisztítására használnak, nyersnek kell lennie. Íme a legmegfelelőbb termékek listája, amelyekből béltisztító szert készíthet:

spenót
spárga
kelbimbó
fehér káposzta
zeller
zöld
póréhagyma
borsó
svájci mángold
mustár zöldje
sötétzöld saláta saláta
búzacsíra
leveles káposzta
váll-choi
petrezselyem
koriander
uborka
cékla és cékla ghí

Készítse elő a hozzávalókat

A legjobb, ha apróra vágott friss gyümölcsöt és zöldséget használ a vastagbél tisztítására. Turmixgép vagy facsaró segítségével gyümölcskoktélokat készíthet. A gyümölcs- és zöldséglé javítja a bélperisztaltikát, lágyítja a falakon lévő képződményeket, a pépben és a bőrben található rostok pedig fellazítják a széklettömeget, és hozzájárulnak a vastagbél mechanikai tisztításához. Az így kapott lébe természetes, frissen facsart almalevet adhatunk, mivel pektint tartalmaz, amely egy olyan oldódó rostforma, amely nagyban segítheti a belek tisztítását.

Ízlés szerint keverheti össze a zöldségeket és a gyümölcsöket.
Használatzöldség-gyümölcs keverékek 5-7 napig szükségesek, napi 3-5 pohárral.
Az íz javítása érdekében banánt, narancsot, cseresznyét, bogyókat, szilvát vagy turmixgépben aprított almát adhatunk hozzá.
Gyümölcsöt és zöldséget ne hámozzon meg, mert a héja nagy mennyiségű rostot tartalmaz.

A növényi koktélok használata beöntés nélkül segít megtisztítani a beleket

Próbáld ki a "zöld" gyógymódot

Az otthoni vastagbéltisztítás beöntés nélkül elvégezhető zöld zöldségeken és gyümölcsökön alapuló termékkel. Vágjunk le két almát, négy levél nélküli zellerszárat, egy uborkát, hat káposztalevelet, és turmixgéppel vagy facsaróval zúzzuk össze. Adjunk hozzá egy evőkanál finomra vágott friss gyömbér gyökeret és egy evőkanál citromlevet. Mindent alaposan összekeverünk és élvezzük. Ha túl nyájasnak találja ezt a keveréket, próbáljon meg egy teáskanál mézet édesíteni.

Gyümölcskeverék a belek tisztítására

Ha nem szereti az előző gyógymódot, próbáljon meg sok gyümölcsből és néhány zöldségből álló béltisztítót készíteni. Két meghámozott narancsot, egy kimagozott almát, spenótot (teli csésze) és egy káposztalevelet a fenti módon daráljunk le, majd adjunk hozzá két evőkanál citromlevet és alaposan keverjük össze. Igyál egészségedre.

Adhatunk hozzá egy kis almalevet is.
Az íz javítása és több rost hozzáadásához hozzáadhat néhány sárgarépát, amely különleges ízt és színt kölcsönöz ennek a koktélnak.

Aloe vera lé a belek tisztítására

Az otthoni vastagbéltisztítás beöntés nélkül végezhető táplálóbb, aloe vera lé alapú szerrel.Vegyünk egy csésze aloe vera gélt, ? csésze zabpehely, egy csésze spenót, két levél káposzta, öt levél mángold, egy hámozott banán, ? közepes uborka, ? pohár áfonya és egy teáskanál fahéj. Töltsd az összes hozzávalót egy gyümölcscentrifugába vagy turmixgépbe, és őröld meg. Igyál és élvezd. Ha a termék nem elég édes, adhat hozzá egy kis mézet.

Az aloe juice segít a belek tisztításában otthoni beöntés nélkül

A belek tisztítása ásványi anyagokkal

Az otthoni béltisztítás beöntés nélkül ásványi anyagok felhasználásával is elvégezhető.

Bentonit agyag béltisztításhoz

Az egyik legnépszerűbb természetes gyógymód az otthoni béltisztításhoz az útifű és bentonit agyag keveréke. A bentonit agyag ásványi sók, például kalcium-bentonit és nátrium-bentonit keveréke. Ez az agyag jelentős nedvszívó képességgel rendelkezik, és a vízbe kerülve a vízzel együtt felszívja az ásványi anyagokat, méreganyagokat és szerves anyagokat. Ez a képesség hasznos tisztító tulajdonságokat ad a bentonit agyagnak. Széles körben alkalmazzák a különböző típusú ételmérgezések biztonságos kezelésére szolgáló gyógyszerekben mérgező anyagok túladagolása esetén.

A bentonit agyag és útifű maghéj keveréke természetes és rendkívül hatékony béltisztító szer, amely nagy mennyiségű rostot tartalmaz. Ezt az eszközt online áruházakban és speciális egészségügyi üzletekben vásárolhatja meg.

Óvintézkedések

A bentonit agyag használatakor szigorúan be kell tartani a csomagoláson található utasításokat, mivel ennek az anyagnak a túladagolása elektrolit- vagy ásványianyag-egyensúlyzavart okozhat. Ez komoly egészségügyi problémákat okozhat, ami nyilvánvalóan nem állt szándékában. JobbCsak beszéljen orvosával, mielőtt bentonit agyagtisztítást végezne, mivel ez a gyógyszer nem ajánlott minden ember számára, különösen azoknak, akik egészségügyi problémákkal küzdenek. Mindig kövesse a megvásárolni kívánt termék csomagolásán található utasításokat.

A főzés módja

Tegyen egy teáskanál útifűmaghéjat (lehet sötétsárga vagy barna) és egy teáskanál bentonit agyagport egy üres pohárba. Adjunk hozzá 200-250 ml vizet vagy természetes almalevet, keverjük jól, amíg a por fel nem oldódik. Ezután gyorsan meg kell innia ezt a gyógyszert, mielőtt ideje besűrűsödni.

Azonnal igya meg a gyógyszert egy másik pohár vízzel vagy almalével.
Használhat bentonit agyagot folyékony formában is.

A bentonit agyag erős nedvszívó képességgel rendelkezik, így kiváló eszköz a belek otthoni beöntés nélküli tisztítására

Hatékony eszközt készítünk a belek tisztítására

Ez a béltisztító kiváló a vastagbél tisztítására és a fogyásra egyaránt. 1940 óta használják, de vannak ismert mellékhatásai, például vitaminhiány, vércukorszint változás, gyakori székletürítés.

Mielőtt elkezdené a belek tisztítását ezzel az eszközzel, feltétlenül forduljon orvoshoz. Lehetetlen a tisztítási eljárást ezzel az eszközzel négy-öt napnál tovább elvégezni.
Ha Ön terhes, szoptat; ha Ön 16 év alatti vagy 50 év feletti; vagy ha krónikus szív-, vese-, máj- vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenved - ne használja ezt a gyógyszert.

Hogyan készítsük el ezt a gyógymódot

Vegyünk 2 evőkanál frissen facsart gyümölcslevet, és öntsük beleegy csésze Ezután adjunk hozzá két evőkanál natúr juharszirupot és egy csipet cayenne borsot (kb. 1/10 teáskanál). Öntsön a tetejére 300 ml tisztított vizet, és jól keverje össze. Igya meg az egész poharat egy kortyban. Igyon 6-12 pohárral a nap folyamán.

Próbálj ki egy hashajtó teát

Mindezen jogorvoslatok mellett kipróbálhatja a hashajtó tea használatát is. Próbáljon ki olyan teákat, amelyek lazító hatásúak, mint például a méregtelenítő tea vagy a szenna tea. A gyógynövényes méregtelenítő teák olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek megtisztítani az emésztőrendszert és energiával töltenek fel. A Sennát ie 800 óta használják gyógyszerként az arab és európai országokban. pl., főleg hashajtóként. Megvásárolható a piacokon vagy az egészségügyi szaküzletekben, és a gyógyszertárakban is találhatunk kész szénateákat.

Gyógynövényes méregtelenítő tea elkészítéséhez forrázzon fel egy evőkanál gyógynövényt vagy egy teászsákot 200 ml vízben, és hagyja állni 15 percig. Hagyja kihűlni a teát, szűrje le (ha szükséges), és igya meg.
Szenna tea készítéséhez vegyünk egy teáskanál szárított szenna vagy három evőkanál friss szennalevelet. Öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet a szenna tetejére, fedjük le és hagyjuk 5-10 percig főzni, szűrjük le és igyuk.

A hashajtó tea méregtelenítő hatású, és nemcsak a beleket, hanem az egész szervezetet is megtisztítja

Ajánlások

Az étrend fontos szerepet játszik a vastagbél egészségének megőrzésében. Naponta 20-35 gramm rostot fogyasszunk gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcsök, zöldségek és bogyók fogyasztásával. Igyon sok folyadékot, és korlátozza az alkohol és a vörös hús fogyasztását.
A béltisztítást a legjobb, ha párban végezzük el egy baráttal, ezt mindig meg lehet beszélnibármilyen egészségügyi változás. Az otthoni vastagbéltisztítás során (beöntés nélkül) szokatlan fáradtságot, szédülést, hangulati vagy viselkedésbeli változásokat tapasztalhat.

Az otthoni béltisztításnál (beöntés nélkül) körültekintően kell eljárni, mert fennáll a kiszáradás veszélye és az elektrolitkoncentráció emelkedése, ami szív- vagy vesebetegség esetén káros lehet. Mindenesetre konzultáljon orvosával, mielőtt a fenti gyógymódok bármelyikét alkalmazná.

Következő