Szívbetegségek, hogyan kezeljük őket otthon

Előző

A szív a tested motorja, amely bármelyik pillanatban meghibásodhat. És ha ez megtörténik, a következmények visszafordíthatóak lehetnek.

A szívbetegségeket általában veleszületett hajlam vagy örökletes, állandó szívterhelés okozza. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy minél bonyolultabb az élet, minél idegesebb egy ember, annál gyakrabban hajlamos a szívbetegségekre. A súlyos betegségek közé tartozik a szívroham, az angina pectoris és a reumás szívgyulladás. A helytelen táplálkozás nagyban befolyásolja a szívbetegségek előfordulását. A statisztikák szerint az európaiak étrendje telített zsírokkal és olajos ételekkel, míg a kevés fizikai aktivitás általában a szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. A magas vérnyomásban (hipertóniában) szenvedők szintén hajlamosak a szívbetegségekre.

Általában, ha egy személy szívbetegségben szenved, légszomjra, szívdobogásérzésre, szívfájásra panaszkodik.

Légszomja szén-dioxid felhalmozódásával és a vér oxigénszintjének csökkenésével jár.

Szívverés– a szív gyakori és erős összehúzódásai a mellkasban. Ugyanakkor a beteg fájdalmas érzéseket érez a mellkasban. Ha azonban szívverés jeleit érzi, nem mondhatja, hogy szívbetegsége van.

Fájdalom a szívben- minden szívbetegség esetén a fájdalmas érzések eltérőek lehetnek. Ha a fájdalom sajgó és szúró, akkor valószínűleg ez a neurózis jele, mint a szívbetegség. A szívizomban a fájdalom nem erős, általában a mellkas közepén lokalizálódik. Az aorta károsodásával járó fájdalom általában a mellkas mögött van.

A szívbetegségek elkerülése érdekében a következőkre van szükség:

— mindenekelőtt kerülje a stresszt, a dühre hajlamos emberek leggyakrabban önállóan keresnek hasonló betegségeket;

— a betegséget kiváltó fő összetevő a koleszterin. Ezért legalábbfélévente egyszer biokémiai vérvizsgálatot kell végezni. Ha az elemzés során magas koleszterinszintet észlelnek, korlátozni kell a hús, zsíros sajt és édességek fogyasztását.

- csökkentse a só használatát.

- ehetsz mazsolát a szívizom erősítésére.

— ha szívritmuszavart észlel a kardiogramján, bármilyen formában, frissen vagy szárítva használhatja a sárgabarackot. A datolyában magas a káliumtartalom, ezért szívbetegeknek érdemes nagy mennyiségben fogyasztani. Ha szívbetegsége mellett magas a vércukorszintje vagy cukorbetegsége van, ne egyen datolyát.

- krónikus mesocardia esetén mézet használhat, a kezelés időtartama két hónap. Ne feledkezzen meg más betegségekről, ne éljen vissza.

— ha gyengeséget érzel a szívedben, megrághatsz egy darab citromot.

A testmozgás nagy segítséget jelenthet a betegeknek. A szív túlzott terhelése kizárt. Minden életkorhoz és betegséghez a terhelést egyedileg választják ki. A friss levegőn tett séták nagyon hasznosak a szívizom számára, a távolság akár 3 km is lehet. A kardió terhelés lehet könnyű futás, kerékpározás. Nagyon népszerűek lettek a szobakerékpárok, amelyeken állítható a terhelés.

Az aritmia, a tachycardia rohamainál el kell engedni a nyakat, pihenni, mély lélegzetet kell venni és a lehető leghosszabb ideig vissza kell tartani a lélegzetet.

Az emberek, akik jógáznak, arról beszélnek, ami nagyon hasznos a szív számára, a lótusz pózról, a hídról.

De mint minden betegségnél, itt sem lehet öngyógyítást végezni. Végül is a helytelen kezelés halálhoz vezethet. A gyógyszeres kezelést csak orvos írhatja fel, és a maximum, amit megengedhet magának, az, hogy nyugtatót igyon.

Elena,www.medicinaportal.com

Következő

Olvassa el továbbá: