Szívbetegségek, hogyan kezeljük őket otthon
ElőzőA szív a tested motorja, amely bármelyik pillanatban meghibásodhat. És ha ez megtörténik, a következmények visszafordíthatóak lehetnek.
A szívbetegségeket általában veleszületett hajlam vagy örökletes, állandó szívterhelés okozza. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy minél bonyolultabb az élet, minél idegesebb egy ember, annál gyakrabban hajlamos a szívbetegségekre. A súlyos betegségek közé tartozik a szívroham, az angina pectoris és a reumás szívgyulladás. A helytelen táplálkozás nagyban befolyásolja a szívbetegségek előfordulását. A statisztikák szerint az európaiak étrendje telített zsírokkal és olajos ételekkel, míg a kevés fizikai aktivitás általában a szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. A magas vérnyomásban (hipertóniában) szenvedők szintén hajlamosak a szívbetegségekre.
Általában, ha egy személy szívbetegségben szenved, légszomjra, szívdobogásérzésre, szívfájásra panaszkodik.
Légszomja szén-dioxid felhalmozódásával és a vér oxigénszintjének csökkenésével jár.
Szívverés– a szív gyakori és erős összehúzódásai a mellkasban. Ugyanakkor a beteg fájdalmas érzéseket érez a mellkasban. Ha azonban szívverés jeleit érzi, nem mondhatja, hogy szívbetegsége van.
Fájdalom a szívben- minden szívbetegség esetén a fájdalmas érzések eltérőek lehetnek. Ha a fájdalom sajgó és szúró, akkor valószínűleg ez a neurózis jele, mint a szívbetegség. A szívizomban a fájdalom nem erős, általában a mellkas közepén lokalizálódik. Az aorta károsodásával járó fájdalom általában a mellkas mögött van.
A szívbetegségek elkerülése érdekében a következőkre van szükség:
— mindenekelőtt kerülje a stresszt, a dühre hajlamos emberek leggyakrabban önállóan keresnek hasonló betegségeket;
— a betegséget kiváltó fő összetevő a koleszterin. Ezért legalábbfélévente egyszer biokémiai vérvizsgálatot kell végezni. Ha az elemzés során magas koleszterinszintet észlelnek, korlátozni kell a hús, zsíros sajt és édességek fogyasztását.
- csökkentse a só használatát.
- ehetsz mazsolát a szívizom erősítésére.
— ha szívritmuszavart észlel a kardiogramján, bármilyen formában, frissen vagy szárítva használhatja a sárgabarackot. A datolyában magas a káliumtartalom, ezért szívbetegeknek érdemes nagy mennyiségben fogyasztani. Ha szívbetegsége mellett magas a vércukorszintje vagy cukorbetegsége van, ne egyen datolyát.
- krónikus mesocardia esetén mézet használhat, a kezelés időtartama két hónap. Ne feledkezzen meg más betegségekről, ne éljen vissza.
— ha gyengeséget érzel a szívedben, megrághatsz egy darab citromot.
A testmozgás nagy segítséget jelenthet a betegeknek. A szív túlzott terhelése kizárt. Minden életkorhoz és betegséghez a terhelést egyedileg választják ki. A friss levegőn tett séták nagyon hasznosak a szívizom számára, a távolság akár 3 km is lehet. A kardió terhelés lehet könnyű futás, kerékpározás. Nagyon népszerűek lettek a szobakerékpárok, amelyeken állítható a terhelés.
Az aritmia, a tachycardia rohamainál el kell engedni a nyakat, pihenni, mély lélegzetet kell venni és a lehető leghosszabb ideig vissza kell tartani a lélegzetet.
Az emberek, akik jógáznak, arról beszélnek, ami nagyon hasznos a szív számára, a lótusz pózról, a hídról.
De mint minden betegségnél, itt sem lehet öngyógyítást végezni. Végül is a helytelen kezelés halálhoz vezethet. A gyógyszeres kezelést csak orvos írhatja fel, és a maximum, amit megengedhet magának, az, hogy nyugtatót igyon.
Elena,www.medicinaportal.com
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan kezeljük a vitiligot otthon népi gyógymódokkal
- Miért gennyes a kutya szeme? Nézzük meg az okokat és hogyan kezeljük őket
- Hogyan kezeljük a fluxust otthon Foggyulladás kezelése
- Hogyan készítsünk otthon paraffinos kézfürdőt
- Hogyan korrigáljuk a körmöket a hosszabbítás után otthon