Tehát az öregség öröm.
ElőzőGyorsan eltelnek az életévek, úgy látszik, csak nemrég volt fiatal és tele erővel, és nézd, már villog az ősz haj, és valaki nagymamának vagy nagypapának szólítja. Senki sem mentes az öregségtől, nem gyógyítható, óhatatlanul minden emberhez eljut. De nem szabad engedned az öregség erejének – használj ki minden lehetőséget, hogy örömet szerezzen az öregségnek?
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, milyen nehézségek vannak az időskorban, hogyan lehet megbirkózni velük, és hogyan segíthetnek a fiatalok az időseknek. A legfontosabb, hogy ne adjuk fel idős korban, hanem mindent megteszünk annak érdekében, hogy minél tovább megőrizzük a tiszta elmét és a jó memóriát, ne dőljünk be a depressziónak és küzdjünk az értéktelenség érzésével. Ezek az időskori fő nehézségek.
Hogy az öregség öröm legyen – TISZTA ELM:
Sok idős ember azt mondja, hogy számukra a legrosszabb az időskori demencia. Sokat aggódnak amiatt, hogy feledékenyek lesznek, és attól tartanak, hogy elveszítik az uralmat a memóriáért felelős agyuk felett.
De idős korban mindig van mentális képességek romlása? Talán egy idős ember elfelejti ismerősei nevét, és azt gondolja, hogy az ilyen emlékezetkiesések súlyos mentális zavarra utalnak. De ügyeljen arra, hogy a feledékenység különböző korú emberekben fordul elő. És ha az előrehaladott években változások következnek be a szellemi tevékenységben, akkor ez nem mindig jelenti azt, hogy demencia alakul ki. Egyes adatok azt mutatják, hogy a 65 év felettiek csaknem 90%-a nem szenved demenciában. És bár ebben a korban a memóriaromlás általános jelenségnek számít, a legtöbb idős ember élete végéig tiszta elmét és belső harmóniát tart fenn.
Mint tudják, a fiatalok általában gyorsabban emlékeznek a szükséges információkra, mint az idősek. De a neurológusok azt állítják, hogy ha nem veszi, hogyfigyelem, az idősek éppúgy emlékezhetnek, mint a fiatalok. Egy idős ember agya a képzésnek és az önképzésnek köszönhetően tovább tanul, emlékezik és fejlesztheti képességeit.
Hogy az öregség öröm – HA ROSSZ EMLÉKEZET VAN:
Lehet, hogy valakinek komolyabb memóriaproblémái vannak. De még ebben az esetben se tulajdonítsd a gyengeségednek. A hirtelen figyelmetlenséget vagy feledékenységet más rendellenességek is okozhatják, amelyek általában kezelhetők. De gyakran az ilyen rendellenességeket tévesen a test öregedésének jelének tekintik, és szomorú, hogy még az orvosok is ilyen meghatározásokat tesznek. Az ilyen szavakkal: "Mit akarsz, öreg vagy" nemcsak az idősek méltóságát rontja, hanem megfosztja a szükséges kezelés lehetőségétől is.
Milyen okok miatt romolhat a memória?
A hirtelen fellépő figyelmetlenség oka lehet: alultápláltság, kiszáradás, vérszegénység, fejsérülés, pajzsmirigybetegség, vitaminhiány, gyógyszerek mellékhatásai, környezeti változások.
A hosszú távú stressz memóriavesztést, a zavartságot pedig fertőzés okozhat.
Rossz memória, időskori figyelmetlenség a depresszió miatt jelentkezhet.
Ezért, ha a tudatzavaros rohamok gyakoribbá váltak, semmi esetre se tulajdonítsa azokat az időskori elkerülhetetlen demenciának. Alapos orvosi vizsgálatot kell végezni az ilyen rendellenességek valódi okainak azonosítása és kezelése érdekében. Ragaszkodjon hozzá, még akkor is, ha az orvosok meggyőzik Önt, hogy fogadja el, hogy ez az életkorral kapcsolatos. A rossz memória nem elkerülhetetlen, bármely életkorban javítható.
Tehát az öregség öröm volt – KÜZDELJÜK A DEPRESSZIÓT:
Zavaros időkben sok ember hajlamos a depresszióra. De az idősek sajnos sok depresszióval küzdenekgyakran figyelmen kívül hagyják, vagy rosszul diagnosztizálják.
Sokan tévesen azt hiszik, hogy az ember az évek múlásával komorabbá és hajlamosabbá válik a hangulatra. Ezért a környezők és maga az idős ember is az öregedés természetes, sőt elkerülhetetlen reakciójának tekinti az ilyen tüneteket. De ez a nézőpont alapvetően téves – hiszen az öregedés önmagában nem okoz depressziót.
A krónikus depresszió nem pusztán egy depressziós vagy unatkozó érzés, hanem egy súlyos betegség, amely súlyos következményekkel jár, és nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ha a depressziót nem kezelik, a beteg állapota olyan mértékben romlik, hogy kétségbeesésében akár öngyilkosságot is elkövethet. És a legszomorúbb az, hogy a mentális zavar, amely ezt a tragédiát okozta, gyakran kezelhető. Ezért elhúzódó depresszió esetén az érzelmi zavarok kezelésében jártas szakember segítségét kell kérni.
Tehát az öregség öröm volt – A LÉNYTELENSÉG ÉRZÉSE:
Életünk gyors ütemével az idős emberek gyakran kimaradnak az üzletből, és néha úgy érzik, hogy haszontalanok. Az értéktelenség érzését a rossz egészségi állapot és az ezzel kapcsolatos korlátok okozzák. A kényszernyugdíjazással pedig aláássák az ember önbecsülését és önbecsülését.
A nyomasztó gondolatok leküzdéséhez és a felviduláshoz fontos, hogy a lehetőségeidre összpontosíts, ne a korlátaidra. A szakértők azt javasolják, hogy ne álljon meg a fejlődésben, hanem folytassa a képzést és az önálló tanulást, vegyen részt kollektív rendezvényeken, vegyen részt vallási tevékenységben. Sokan már 70 évesen is úgy döntenek, hogy számítógépet vásárolnak és megtanulják használni, hogy jobban kihasználják szellemi képességeiket, bár más idősek félnek a modern technikától.
Idős korban nagyon hasznos a gyümölcsöző munka. Neki köszönhetően az ember megszerzi az élet jelentőségének és bőségének érzetét, sőt képes is rákis haszonra tegyen szert. Ahogy a bölcs Salamon király mondta, fontos, hogy az ember minden munkájában jót tegyen és lásson, és ez Isten ajándéka. És amikor a betegségek túlságosan megterhelőek és kimerítik az élet terheit, segít a nagy hatalmú Istenhez való szorgalmas imádság.
Az idősek korlátaik ellenére nagylelkűen megoszthatják tapasztalataikat, jócselekedeteiket a fiatalokkal – ez segít leküzdeni az értéktelenség érzését.
Szóval öröm volt az öregkor – SEGÍTSÉG IDŐSEKNEK:
A cikk elején elhangzott, hogy senki sem kerülheti el az öregséget. Ezért, amikor fiatal és egészséges, ne feledje, hogy ahogy most bánik az idősekkel, ugyanazt a bánásmódot fogja megkapni gyermekeitől és unokáitól, amikor megöregszik. Példát mutatsz arra, hogyan kell veled bánni. Hogyan segíthetnek a fiatalok az időseknek, hogy ne érezzék magukat értéktelennek és haszontalannak?
· Tiszteld méltóságukat.Hogyan kell csinálni? Nem kell szigorúan megdorgálni egy idős embert. Ne felejtsd el, hogy ez az anyád vagy az apád, és ők idősebbek nálad. Tehát mutasson tiszteletet. Ne beszélj velük parancsoló hangnemben, inkább gyengéden győzd meg őket.
· Figyeljen figyelmesen.Tanulj meg türelmesen meghallgatni egy idős embert, amikor megosztja veled tapasztalatait, és ne rohanj tanácsot adni vagy haragudni.
· Bátorítás.Próbáld megérteni, hogy az idős embernek mikor van szüksége bátorításra, hogy ezt a megfelelő időben tegye meg.
· Mutasson együttérzést.Együttérzést és mély együttérzést kell tanúsítani az idősek iránt, ne fizessenek rosszal nekik, még ha megbántottak is, légy alázatos velük szemben.
· Töltsön időt együtt.Hívj meg egy idős embert, hogy töltsön veled időt, légy vendégszerető.
· Ajánljon gyakorlati segítséget.Egy idős embernek segítségre lehet szüksége a háztartásban, a szükséges dolgok vagy anyagok beszerzésében. Felajánlja, hogy segít neki, és amikor kéri - ne utasítsa el, ha képes rá. Mutass szeretetet nemcsak szavakkal, hanem tettekkel is.
· Légy türelmes.Bár az idősek néha próbára teszik a türelmedet, legyél velük gyengéd és könyörületes, kedves és alázatos, mutasd ki a hosszútűrést.
Ne felejtsd el, hogy az idősek gondozásával tiszteled Isten parancsát, hogy tiszteld apádat és anyádat, még akkor is, ha megöregednek. Igyekezz örömet okozni az öregkoruknak nekik és neked is!
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Ajándék kalikon esküvőre - mit adjunk 1 év házasságra
- Bagolypárna Csináld magad bagolypárna
- Tanácsok a sózott töltött ponty vagy ponty főzéséhez -
- Tanácsok a holdfény elkészítéséhez (két recept). -
- Tanácsok, hogyan lehet túlélni a faluban. -