Vastagbéltisztítás szódabikarbónával otthon

Előző

A vastagbél tisztítása egy olyan eljárás, amely során a salakokat és a méreganyagokat eltávolítják a gyomor-bél traktusból. A belek szódával, gyógynövényekkel és más eszközökkel történő tisztításának támogatói számos előnyt említenek, amelyeket az ember az eljárás elvégzése után kap, kezdve az immunrendszer erősítésével, a székrekedés megszüntetésével és a reprodukcióhoz szükséges kedvező környezet megteremtéséig. hasznos mikroorganizmusok a belekben, és növeli az emberi energia szintjét.

A béltisztításról

Az orvostudományban a vastagbél tisztításának fő célja az orvosi beavatkozásra való felkészülés. Orvosa vastagbél-öblítést javasolhat a kolonoszkópia előtt (lásd: Béltisztítás kolonoszkópia előtt). A mindennapi életben használt vastagbéltisztító szerek azonban elsősorban a gyomor-bélrendszer méregtelenítésére szolgálnak. Nincs tudományos alapja annak az elméletnek, hogy az élet során salakok, méreganyagok és székletlerakódások halmozódnak fel a belekben. Valójában vesénk, májunk és vastagbélünk úgy van kialakítva, hogy külső segítség nélkül eltávolítsa a hulladékot és a betegséget okozó baktériumokat.

szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát)

A szódabikarbóna egy olyan sófajta, amely szén-dioxidra és vízre bontva semlegesíti a savakat. A szóda teljesen biztonságos bizonyos elsősegélynyújtási célokra, valamint gyomorégés, gyomorfájás és emésztési zavarok esetén savsemlegesítő szerként. Ezenkívül a szódabikarbóna hatékonyan megszünteti a kellemetlen szagokat és elnyomja a baktériumokat. Általánosságban elmondható, hogy a szódának sok hasznos tulajdonsága van, és még több felhasználási módja van, amelyeket ezen az oldalon olvashat részletesen - A szódabikarbóna 10 hasznos tulajdonsága.

A béltisztítás kapcsolata ésszódabikarbóna

A szódabikarbóna kiváló gyógymód különféle egészségügyi problémákra, beleértve a székrekedést is. Lenyeléskor sót, szén-dioxidot és vizet szállít az emésztőrendszerbe, és reakcióba lép a gyomorsavakkal, hogy megtisztítsa a vastagbelet és enyhítse a kellemetlen érzéseket és a fájdalmas tüneteket. Lássuk, hogyan működik.

A szódabikarbóna segít a szervezetnek felszabadítani a felesleges levegőt, enyhíti a gázokat és a hasi fájdalmat, a puffadást és a túlnyomást a gyomor-bél traktusban. Semlegesíti a gyomorsavat is, és segíti a székletnek a belek könnyű távozását. A sóhoz hasonlóan a szódabikarbóna folyadékot vonz be az emésztőrendszerbe, fokozza a bélperisztaltikát (a vastagbél izomfalainak enyhe összehúzódását), aminek következtében az élelmiszer gyorsabban halad át az emésztőrendszerben. A szódabikarbóna enyhe hashajtóként is működik, fellazítja a terjedelmes székletet, így kevésbé fájdalmas a belekben való áthaladás. És mivel a szóda levegőt bocsát ki a gyomor-bél traktusból, ez a levegő könnyen kiszorítja a székletet a rendszerből, így nyomás és fájdalom nélkül átjut a belekben. A vastagbél tisztítása mellett a szódabikarbóna megakadályozza a szagokat és segíti az emésztést.

Hogyan használjuk a szódabikarbónát a béltisztításhoz

Az alábbiakban bemutatjuk a szódabikarbóna használatának leghatékonyabb módszereit a vastagbél tisztítására. Próbáld ki mindegyiket, és találd meg a számodra legmegfelelőbbet.

1. Szódabikarbóna és meleg víz

Utasítás:

  • Poháronként adjunk hozzá 1 teáskanál szódabikarbónát.
  • A tetejére önteni? pohár meleg vizet.
  • Addig keverjük, amíg a szódabikarbóna fel nem oldódik.
  • Opcionális: adjunk hozzá egy csipet sót.
  • Igyon reggel éhgyomorra.
  • A béltisztítás soránigyon sok vizet szódával. Ez segít megelőzni a székrekedést.

    • Megjegyzés: Meleg víz helyett szobahőmérsékletű vizet is használhat.

    2. Szódabikarbóna almaecettel

    1. módszer:

  • Keverjünk össze 1 teáskanál szódabikarbónát 2 evőkanál almaecettel egy csészében.
  • Használja ezt a keveréket naponta 1-2 alkalommal, a székrekedési tünetek súlyosságától függően.
  • A bélmozgás fokozása érdekében egy csipet tengeri sót is adhat hozzá.

    • Megjegyzés: túl nagy adagok bevétele ebből a gyógyszerből hasmenést okozhat.

    2. módszer:

  • Keverjük össze egy csészében? teáskanál szódabikarbóna és 2 evőkanál almaecet.
  • Adjuk hozzá a keveréket egy pohár vízhez, és jól keverjük össze.
  • Igyál rendszeresen.

    • 3. Szódabikarbóna citromlével

    A citromlében található citromsav serkenti a belek működését és kimossa a vastagbél falán felhalmozódó méreganyagokat, elősegítve a megfelelő emésztést. A szódabikarbóna semlegesíti a citromlé savasságát, biztosítva, hogy a felesleges sav ne maradjon az emésztőrendszerben, és ne okozzon fájdalmat vagy kényelmetlenséget.

    Utasítás:

  • Keverjünk el 1 teáskanál szódabikarbónát fél citrom levével 400 ml vízben.
  • Opcionális: adjunk hozzá egy csipet sót.
  • Igyál rendszeresen.

    • 4. Alternatív eszközök

    Vannak hatékonyabb módszerek a belek tisztítására és a székrekedés enyhítésére, mint a szódabikarbóna. Az oldhatatlan élelmi rost (rost) az élelmiszer oldhatatlan része. Az oldható rostok felszívják a folyadékot, és elősegítik a bélmozgást a széklet lágyításával. Az oldhatatlan élelmi rostok elárulják a széklet tömegét, és segítik annak gyors átjutását a belekben. A természetes béltisztításhoz szüksége vanvegyen be napi étrendjébe rostban gazdag ételeket, például körtét, brokkolit, lencsét, teljes kiőrlésű kenyeret, dióféléket és magvakat. A testmozgás segíthet a székrekedés enyhítésében, mivel felgyorsítja a légzést, növeli a pulzusszámot és javítja a szervezet más rendszereinek működését. A gyakorlatok erősítik a vastagbél falát és fokozzák a gyomor-bél traktus véráramlását, ami erősebb bélösszehúzódásokhoz vezet. További információ a belek tisztítására szolgáló különféle eszközökről itt - 7 módszer a belek otthoni tisztítására.

    Ajánlások és intézkedések

    Az alábbi irányelvek betartásával a legjobb eredményeket érheti el, ha szódabikarbónát használ a vastagbél tisztítására.

    • A szódabikarbóna lenyeléskor sókat szabadít fel, ezért a sómentes diétát folytatóknak konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt tisztító programban használnák.
    • A szódabikarbóna egyensúlyhiányt okozhat a kálium-, klorid- és nátriumszintben, ami vese-, gyomor- és szívkárosodáshoz vezethet. Ha allergiás a szódabikarbónára, vagy ha veseproblémája vagy pangásos szívelégtelensége van, ne szedje ezt a gyógyszert.
    • A szódabikarbóna szedése során kerülje a kalcium-kiegészítők szedését és a magas kalciumtartalmú ételek (tej, sajt, joghurt, kefir stb.) fogyasztását.
    • A szódabikarbóna növeli a szervezet pH-értékét (metabolikus alkalózis).
    • A szódával végzett vastagbéltisztítást legfeljebb 6 havonta egyszer szabad elvégezni.
    • Hosszú távú vagy gyakori használata a gyomor savasságának csökkenéséhez vezethet, ami súlyosbíthatja a gyomor-bélrendszeri problémákat.
    • A szódabikarbóna használatának hatékonysága személyenként változhat.Ha nem látja az eredményt, keresse fel orvosát.

    Az otthoni szódabikarbónával végzett vastagbéltisztítás természetes és biztonságos. De mindig ismernie kell az intézkedést, és bármilyen mellékhatás vagy szövődmény esetén egyszerűen el kell hagynia a használt eszközt. Ha bármilyen máj-, vese- vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenved, a szódabikarbóna alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.

    Következő

    Olvassa el továbbá: