Fejfájás az alkohol megelőzése és kezelése után

Előző

Szinte mindenki, még azok is, akik csak alkalmanként isznak alkoholt, néha túllépik a normát. És ezért érez reggel erős, nyomasztó fejfájást, és néha szédülést is. Ez mindenki számára viccesnek tűnhet, kivéve azt az embert, aki túlélte a túlzást. Nézzük meg, milyen tünetek jelentkeznek egy alkoholmérgezésben szenvedő személynél, és milyen kezelésekkel enyhíthetők.

Általában a 100 gramm alkoholt (ami fél liter bornak vagy egy pohár vodkának felel meg) elfogyasztott emberek több mint kétharmada migrént tapasztal, amitől meglehetősen nehéz megszabadulni.

Mik ennek a problémának az okai?

Természetesen a fejfájás nem csak úgy jelentkezik, hanem bizonyos folyamatok miatt, amelyek az emberi szervezetben az alkoholfogyasztás után lejátszódtak. A fejfájás optimális kezelési módszereit kereső New York-i tudósok kísérletet végeztek, melynek eredményeként ismertté vált, hogy a migrén nem feltétlenül jelentkezik túl sok ivás esetén. A kísérletben résztvevők kis mennyiségű alkoholt fogyasztva reggel hasonló erős rohamot tapasztaltak. A kísérlet eredményeként kapott adatok alapján az American Headache Institute több olyan okot talált, amelyek alkoholfogyasztás után migrént okozhatnak:

  • folyadék kiszorítása a szervek és szövetek sejtjéből, mivel alkoholfogyasztás után az embernek gyakoribb vizelési ingere van, ami fokozatosan kiszárítja a szervezetet. Emiatt az erek és az idegsejtek görcsöket éreznek, és megpróbálnak folyadékot felszívni;
  • hatással van a májra, ami közvetlenül fejfájást okozhat. Az alkohol májra gyakorolt ​​hatása következtében csökkenti a glükóztermelést, aminek következtében migrén és egyéb fájdalmas érzések jelentkeznek. Így a májcirrózis kezelésében az egyik hatékony eszköz a glükóz bejuttatása a szervezetbe, ill.egyensúlyának helyreállítása;
  • azok, akik nagy mennyiségben isznak alkoholos italokat, fokozatosan elpusztulnak az idegsejtektől, ami meglehetősen kritikus hatás;
  • diétán ülve, az anyagcsere zavarai, a humorális folyamatok elégtelen szabályozása szintén fejfájást okoz;
  • kezelését a szervezetben a hasznos anyagok optimális egyensúlyának helyreállítása határozza meg;
  • az agy duzzanata, a szövetek vérellátásának zavara, az erek szűkülete és egyéb károsodása. Még kis eltérések esetén is, mint például az erek szűkülete, aneurizma, az emberi szervezetbe került alkohol rontja az állapotukat, aminek következtében súlyos migrén jelentkezik;
  • ráadásul az alkoholtartalmú italok fogyasztása után hosszú idő elteltével etanol van a szervezetben, amely acetaldehid rákkeltő anyagot termel, és negatív hatással van a szervezetre. Ennek eredményeként egy személy hányingertől, aritmiától, szapora szívveréstől és gyengeségtől szenvedhet. Egyes ünnepek általában késő este vagy kora reggel érnek véget, így az emberek gyakran nem alszanak eleget. Végtére is, az alvás jó módja a betegségek kezelésének és a gyógyulásnak.

A negatív következmények megelőzése

Az alkohol káros hatásai régóta ismertek, de kevesen hallgatnak az orvosok tanácsaira, és ennek következtében a rendszeresen nagy adagban alkoholt fogyasztók mintegy öt-tíz százaléka meghal. Ha olyan eseményt tervez, ahol nem fogja tudni elkerülni a sok alkoholfogyasztást, akkor előre át kell gondolnia, hogyan csökkentheti a következményeket és elkerülheti a következmények kezelését:

Csak bevált, lehetőleg drága italokat használjon, amelyek előállításához nem használnak színezékeket, különösen mesterségeseket, valamint flavonoidokat. Így nagy valószínűséggel megóvja magát a fejfájás megjelenésétől.

  • Alkohol fogyasztása során nem lehet különböző típusú alkoholos italokat keverni, és nagyon fontos, hogy egy pohár elfogyasztása után azonnal nassoljunk. A gyomorba vagy közvetlenül az alkoholfogyasztás után kerülő élelmiszerek segítenek megelőzni mind a migrént, mind a gyomorfekély előfordulását vagy súlyosbodását.
  • Sokan az ünnepek alatt dohányoznak, ami fejfájást okozhat. Jobb, ha végleg felhagy ezzel a rossz szokással, mivel a cigaretta nikotintartalma az agy oxigénéhezését okozza.
  • Ha a választás a sötét vagy világos italok fogyasztása előtt történik, részesítse előnyben a könnyű italokat.
  • Lehetőleg ne pirítson túl gyakran, így minimálisra csökkentheti a test stresszét, és ennek megfelelően nem lesz szükség a reggeli kezelésre.
  • Lehetőleg ne igyunk szénsavas vizet az asztalnál, jobb, ha előnyben részesítjük a sima vizet, az áfonyalét vagy a paradicsomlét. Egy csésze gyenge zöld tea vagy kávé is megelőzi a migrént – köszönhetően a bennük lévő koffeinnek.

    • A táblagépekről és a műveletekről

    Ha valamilyen okból gyakran tapasztal másnaposság szindrómát, forduljon orvosához. Általában az orvos tanácsot adhat olyan tablettákra, amelyek megakadályozzák a migrént és a rossz közérzet egyéb jeleit. Ilyen gyógyszerek közé tartoznak a prosztaglandin termelést gátló gyógyszerek, valamint az ibuprofen vagy az aszpirin (acetilszalicilsav).

    Abban az esetben, ha a megelőző intézkedések nem adják meg a kívánt hatást, megemlítheti a másnaposság-szindróma eltávolításának népi módszereit. Ehhez uborka vagy paradicsom sóoldatot inni lehet; igyunk frissen vagy együnk egy keményre főtt csirke tojást, vagy igyunk frissen facsart paradicsomlevet. A megbomlott víz-ásványi egyensúly helyreállítása is szükséges, amihez kis kortyokban igyunk nagy mennyiségű vizet a nap folyamán.

    Következő

    Olvassa el továbbá: