Terhesség alatti fejfájás okai és kezelése

Előző

Az anyaság öröme olyan dolog, amit minden nőnek meg kell tapasztalnia legalább egyszer életében. De a reproduktív folyamatok meglehetősen összetettek, fájdalmasak és szorongást okozhatnak.

A babahordozás teljes ideje alatt a nő teste stressznek és hormonális hullámoknak van kitéve, aminek következtében a terhesség alatt gyakran jelentkezik duzzanat, szorongás, fejfájás.

A terhességi fejfájás bármikor felléphet, de különösen gyakori a terhesség elején vagy végén (1. és 3. trimeszter).

A lányok számára nem könnyű elviselni a migrént, mivel gyakran váratlanul érik, és drámai módon megváltoztatják a terhes nők közérzetét, pszichés állapotát és hangulatát. Ilyen helyzetben lehetetlen migrénes tablettát inni, mert a gyógyszer egyes összetevői károsíthatják a magzat fejlődését és táplálkozását.

Ha észrevette, hogy a fejfájás szisztémás jelenséggé vált, akkor szüksége van egy terapeuta ajánlásaira, aki képes azonosítani megjelenésük okát. Tehát mi okozhat fejfájást a terhesség alatt?

A fejfájás okai a terhesség alatt

  • Megnövekedett vérnyomás (hipertónia, magas vérnyomás). Ez az ok a leggyakoribb. Nemcsak fejfájást okoz, hanem időszakonként jelentkezik is. A terhesség alatt a női testnek kétszeres terhelést kell felvennie, ami miatt az erekre nehezedő nyomás megnő. Ez a nyomás gyengíti a véráramlást, és nem szállít elegendő oxigént az agyba. Az oxigénhiány rontja a terhes nő állapotát és migrént vált ki.
  • Nem megfelelő étrend és kiszáradás. Minden trimeszterben érdemes kerülni a helytelen táplálkozást, és minél több folyadékot inni, különben baj történhet. Általában a gyomor-bél traktus működési zavaraiban fejeződnek ki. Ilyen pillanatokbansúlyos fejfájás a terhesség alatt lehetséges. Ennek elkerülése érdekében elemeznie kell étrendjét, és a racionális táplálkozás alapjaival összhangban korrigálnia kell. Érdemes korlátozni a sós, édes, fűszeres és savanyú ételek mennyiségét. Ez segít megelőzni a gyomor-bél traktus új működési módjával kapcsolatos esetleges kellemetlenségeket.
  • Csökkent vérnyomás vagy hipotenzió. Ezt a jelet a vér minőségének és mennyiségének változása jellemzi. Ugyanakkor az agy sem kap fontos tápanyagokat, és az oxigénhiány a vitaminok és nyomelemek hiányához vezet a szervezetben.
  • Stressz és neurózis. A terhesség alatt a nők kevésbé nyugodtak. A hisztéria okkal vagy ok nélkül jelentkezhet. Az érzelmi háttér ilyen romlása összefüggésbe hozható a hormonális háttér megváltozásával, valamint az önmaga és a gyermek állandó félelmével. A várandós nők aggódnak amiatt, hogy mi lesz a közelgő szülés, a jövőbeli baba egészsége miatt. Ha egy nő dolgozik, akkor a szakmai problémák hozzáadódnak ehhez a listához. A változó alak és egyéb kérdések egyre jobban zavarnak. Emiatt egy nő állandó stresszben van. A stressz gyakori tényező, amely fejfájást okoz a terhesség alatt. Ezért fontos, hogy ne engedd meg az aggodalmakat, gyakrabban dicsérj, bókokat mondj és pozitívan beszéld meg a jövőt. Ilyenkor az önszuggesztió, a szerettek támogatása segít az optimista hangulatra hangolódni.
  • Az alak átalakulása és a súlygyarapodás. A nő megjelenése már a terhesség kezdetétől megváltozik. A gyermekhordozás időszakában az arcon kiütések, pattanások, különféle bőrgyulladások jelentkezhetnek. Ezenkívül a test arányai gyökeresen megváltoznak: eltűnik a derék, megjelenik a gyomor, duzzanat jelentkezik a kezekben és a lábakban. Ezek a tényezők együttesen okoznak izgalmat, mertmi okoz fejfájást a terhesség alatt - tabletták, amelyeket tilos használni. És mivel a vonzó megjelenés fontos és minden nőt érint, minden ezzel kapcsolatos változás felkavaró lehet és gyakori fejfájást okozhat a terhesség alatt.
  • Problémák a munkahelyen. A modern lányok gyakran a szülésig folytatják a munkát. És ez tele van következményekkel. Természetesen van etika és humánus szemlélet, de az üzleti kérdéseket a megszokott módon kell megoldani. Beosztása ellenére egy terhes nő nem ruházhatja át feladatai egy részét másra. De képességei nem ugyanazok, mint korábban. Emiatt előfordulhatnak félreértések a kollégákkal és problémák a felettesekkel. Emiatt a terhes nők gyakrabban aggódnak, ami hátrányosan befolyásolja jólétüket és gyakori fejfájást vált ki.

Fejfájás kezelése terhesség alatt

alatti
Ahhoz, hogy megtudja, hogyan kell kezelni a súlyos fejfájást a terhesség alatt, időpontot kell kérnie egy terapeutához. Személyes megközelítéssel azonosítják a betegség lehetséges okát, és hatékony módszereket választanak ki a fejfájás kezelésére terhes nőknél.

Ilyen helyzetben a terhességi tényező nagyon nagy szerepet játszik. A legtöbb esetben az orvosok által ajánlott szokásos gyógymódok hatástalanok. Ezért minden konkrét esetben az orvos köteles azonosítani a terhesség alatti fejfájás valódi okait, mivel a terhes nők számára engedélyezett gyógyászati ​​​​gyógyszerek kiválasztása korlátozott.

  • A fejfájás terhesség alatti enyhítése érdekében meg kell szüntetnie a stressztényezőt, és nem kell szívébe vennie a különféle bajokat. Lehetőleg semmisítse meg az aggodalmakat, mert most az egészség a legfontosabb.
  • A tünet leküzdésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módjanyugodtan nevezhetjük jó nyugodt alvásnak. Ezt az ingyenes és hozzáférhető gyógyszert gyakran ajánlják minden terhes nőnek fejfájás esetén, mint hasznos gyógyszert. A terhes nők számára az alvás nagy jelentőséggel bír, mivel elősegíti az abszolút ellazulást és normalizálja a központi idegrendszer munkáját. Miért hatásos a fájdalomra? A válasz abban rejlik, hogy alvás közben az egész test gerince, ízületei és izmai teljes tehermentesülésen mennek keresztül. Ez növeli a véráramlást az agyba, és hasznos elemeket szállít oda. A jó éjszakai alvással és a napközbeni alvás időnkénti beosztásával a pozícióban lévő nő képes egyedül megszüntetni a terhesség alatti állandó fejfájást. Ez a módszer lehetővé teszi a riasztó tünet eltávolítását nagy költség nélkül, a baba javára és az anya számára örömmel.
  • Irányítsd az étrended idejét és tartalmát. Az étkezések közötti szünetek nem tarthatnak sokáig, próbáljon egyszerre enni és csak természetes termékeket. Az egészséges táplálkozás kiváló eszköz a terhesség alatti fejfájás megelőzésére.
  • Egy másik eszköz, amely enyhítheti a fejfájást a terhesség alatt, a szisztematikus fizikai aktivitás, amelynek nehézségi fokát a terhes nő állapotának megfelelően választják ki. Ha a terhesség problémamentesen zajlik, akkor speciális tornafajtákat gyakorolhat, amelyek megkönnyítik a jövőbeli szülést és minimalizálják a folyamat esetleges szövődményeit. Azonban jobb, ha először felkeres egy terapeutát, és megbeszéli vele a kiválasztott gyakorlatokat. Néhányat betilthat, például az éles mozdulatokat igénylő elemeket, a pozícióban lévő nőknek pedig mindenkor tilos az ugrás. Az orvosi képzés azonban többnyire emeli a test tónusát, segít elkerülni a kellemetlen migrént és javítja a vérkeringést.
  • Próbálja figyelemmel kísérni a testtartás helyességét, erősítse aztizmok Ez különösen fontos a harmadik trimeszterben, amikor a baba súlya eléri a legnagyobb értéket.

Emlékeztetni kell arra, hogy gyermeke állapota közvetlenül függ az éberség és a figyelem jelenlététől. A fájdalom kódolt jele lehet annak, hogy valami nincs rendben a testben. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket. Az időben történő reakció képes megvédeni Önt és a gyermeket a patológiák lehetséges kialakulásától.

Következő

Olvassa el továbbá: