Fejfájás kezelése nyaki osteochondrosissal

Előző

A fejfájás számos betegség tünete. Agyunkban nincsenek fájdalomreceptorok, elsősorban az agyhártyában, az erek és artériák falában, valamint a lágyszövetekben találhatók.

Itt lép fel az unalmas, legyengítő fejfájás az idegvégződések összenyomódása és a vérellátás megzavarása miatt. A súlyos fejfájás oka a nyaki gerinc osteochondrosisa lehet, amikor az érintett csigolyaközi lemezeket észlelik.

A nyaki régió osteochondrosisa

Az osteochondrosis kellemetlen betegségét a csigolyák közötti terhelés okozza, ami a porckorongok közötti súrlódáshoz vezet. Megrepednek és begyulladnak, csontos növedékek jelennek meg. Előfordulásának okai között szerepel a genetikai hajlam, de gyakran a testhez való hanyag hozzáállás következménye. Az okok között:

mozgásszegény életmód;
kiszáradás;
túlsúly;
helytelen testtartás;
túlzott fizikai erőfeszítés;
izomösszehúzódás;
sérülések, ütések.

Az izomgörcsöt az alvás közbeni kényelmetlen testhelyzet és az érzelmi kimerültség is okozhatja. Általában 35 év felettiek szenvednek ettől a betegségtől, de már a 18 évesek is egyre gyakrabban panaszkodnak nyaki fájdalomra. A fiatalok sok időt töltenek a számítógépen való beszélgetéssel, bár az emberi testet aktív mozgásra tervezték. A helyzetet bonyolítja az étkezési mértéktelenség, ami plusz kilókhoz vezet.

Fejfájás osteochondrosisban: kezelés

A nyaki osteochondrosissal járó fejfájás embereknél gyakori és fájdalmas.A gerincvelői artéria csontos folyamatok általi összenyomódása következtében jelentkezik. A fejmozgások csak fokozzák az elviselhetetlen fájdalmat. Gyakran hányinger, hányás és vérnyomás-emelkedés kísérinyomás, gyengeség, álmatlanság, ingerlékenység érezhető. A fájdalom szindrómát gyakran szédülés kíséri, akár az ájulásig is.

A nyaki régió osteochondrosisát fejfájás követi - feszes, tompa és könyörtelenül kínozza a beteget. Egy személy fájdalomtól szenved a szív területén, az alkarban, a lapocka alatt, bizsergő a kézben vagy elzsibbadhat az ujjai. A "nyaki migrén" általában a fej hátsó részén jelentkező fájdalommal jelentkezik, amely a fej egyik részén a koronához és a halántékhoz mozog. Az osteochondrosis fájdalma ezekben a tulajdonságokban hasonló a klasszikus migrénhez, mivel a fej egyik felében fordul elő.

A roham alatt fellépő fejfájás megkönnyíti a beteg pihenését, kényelmes helyzetbe kell fektetni, lehetőleg ortopéd párnákkal. Hiába kezeljük a fejfájást osteochondrosissal, a fő betegség eltávolításával megszűnik a fájdalom.

A fejfájás nem múlik el a nyaki osteochondrosisban önmagában alkalmazott fájdalomcsillapítóktól.A beteg fájdalmas állapota a fejfájás rohama alatti melegítő kenőcsökkel enyhíthető. Nagymértékben eltávolíthatják a fájdalom szindrómát, mivel fokozódik a kulcscsont izmainak véráramlása.

A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése

Lehetséges a nyaki osteochondrosis kezelése, de ehhez olyan intézkedések komplexumát kell végezni, amelyek magukban foglalják a fizioterápiát, a gyógyszeres és alternatív terápiát, valamint a terápiás gimnasztikát.

A fizioterápia magában foglalja:

A mágnesterápia kitágítja az ereket, enyhíti a fájdalmat és a gyulladást, javítja az anyagcserét, csökkenti a vér viszkozitását;
Elektroforézis fájdalomcsillapításra, különösen hatékony novokainnal. Emeli a hőmérsékletet és javítja a vérkeringést, aminek köszönhetően enyhül az izomgörcs, megszűnik a fájdalom,a kezelési folyamat felgyorsul;
Paraffin eljárások;
Terápiás fürdők.

A gyógyszeres terápia olyan gyógyszerek alkalmazását foglalja magában, amelyek:

enyhíti a gyulladást, fájdalmat;
lazítsa meg az izomfeszültséget;
javítja a vérkeringést az agyban.

Ezenkívül ezek a magnéziumot, nikotinsavat, foszfort, kalciumot és a B csoportba tartozó vitaminokat tartalmazó vitaminok. Egyidejűleg görcsoldókat és fájdalomcsillapítókat írnak fel. Ellazítják a gyulladt szöveteket és enyhítik a görcsöket. Az értágítókat és az agyi vérkeringésért felelős gyógyszereket is hiba nélkül felírják.

Az osteochondrosis alternatív terápiája:

akupunktúra;
kezelés méhészeti termékekkel (apiterápia);
pontmasszázs.
Terápiás gimnasztika

Leggyakrabban az osteochondrosis az ülő életmód eredményeként fordul elő, ami azt jelenti, hogy a naponta végrehajtandó gimnasztikai gyakorlatok kiváló megelőzése ennek a betegségnek. A terápiás torna néhány egyszerű gyakorlata segíti a csigolyák mozgékonyságát, erősíti az izmokat, javítja a vérkeringést és megkönnyíti a nyak mozgását.

Egy sor gyakorlat

Tegye a kezét a homlokához, és nyomja erősen a fejét a tenyerére. Húzza meg a nyak izmait 8-10 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 3-4 alkalommal. Végezzen hasonló erőfeszítéseket a tenyérrel és a fej hátsó részével.

Tegye a kezét a halántékára a feje fölé, lélegezzen be, és az ellenálláson keresztül nyomja a fejét a kezéhez, próbálva a vállához dőlni. Tartsa 5 másodpercig, lassan engedje le. Ismételje meg 4-5 alkalommal.

Lassan döntse a fejét egyik oldalról a másikra.

Gyorsan és energikusan emelje fel a vállát, néha felváltva, néha egyszerre.

Ha rendszeresen végeznek gyógytornát, akkor nagymértékben javulni foga nyaki csigolyák mobilitása és a vérkeringés. Nem szabad körkörös mozdulatokat végezni, mert ez súlyosbíthatja a betegséget. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a mozgások intenzitását csökkenteni kell a legkisebb fájdalom esetén.

Diéta osteochondrosis számára

Az osteochondrosisban szenvedő betegek étrendje korlátozza a sós és fűszeres ételeket, az erős kávé és tea használatát. Tilos a szénsavas italok, édes termékek, péksütemények, konzervek, majonéz. Ezek a termékek károsak. Az étrendben jobb odafigyelni az egészséges és hasznos ételekre. Egyél több olyan ételt, amely tartalmaz:

kalcium (tejtermékek);
foszfor (halban, tojásban);
vas, réz (máj, hús, diófélék, magvak);
A, B, C vitaminok (teljes kiőrlésű termékekben, zöldekben, zöldségekben és gyümölcsökben).

Az osteochondrosis megelőzése

A legjobb és leghatékonyabb gyógymód a betegségek megelőzése. Az osteochondrosis megelőzése érdekében a következőkre van szükség:

vitaminokban, kalciumban és magnéziumban gazdag élelmiszerek fogyasztása;
vegyen részt úszásban, különféle sportokban;
ne engedje meg a túlsúlyt;
figyelje a testtartást;
ne hordjon terhet az egyik vállán, egyenletesen ossza el a terhet;
miközben a számítógépen tölt időt, figyelje a test helyzetét.

A nyaki osteochondrosis kezelése népi gyógymódokkal

A nyaki osteochondrosis diagnosztizálására népi gyógymódokat használhat. A nyaki osteochondrosis meghatározásának eredeti módszere: vegyen be egy 10% -os alkoholos jódoldatot és citromlevet. A jódoldatot és a gyümölcslevet egyenlő arányban összekeverjük, a keveréket körülbelül 6 cm szélesen alkalmazzuk a beteg területre. Néhány óra elteltével a citrom-jód csík elveszti színét a bőr érintett területein, ami problémákra utal ezen a területen.

Ugyanezzel a keverékkel kezelheti a beteg területet, bekenveproblémás terület. Ezt minden nap meg kell tenni, amíg a bőr színe még néhány napig nem marad ugyanaz. Hasznos a kezelést terápiás gimnasztikával kombinálni. De le kell mondani, ha magas a hőmérséklet vagy a jód intoleranciája.

A fájdalom kezelésében segít a torma, amelynek leveleit néhány percre forrásban lévő vízbe kell mártani, majd a fej vagy a nyak hátsó részére kell felhordani. Egy ilyen borogatást egész éjszaka el lehet tartani. Jól működik a sajtból és néhány csepp ecetből készült borogatás is.

A citrom és a fokhagyma infúziója szintén enyhíti a beteg szenvedését. Három citromot ledarálunk, és összekeverjük 150 gramm zúzott fokhagymával. Öntsön forrásban lévő vizet a zabkására, és ragaszkodjon hozzá. Igyon 100 ml oldatot naponta egyszer.

Belső használatra a népi gyógyászat csodás gyógynövényfőzeteket is kínál, melyek hatása megszünteti a duzzanatot és a gyulladásos folyamatokat:

kecskefűz (50 g kéreg);
nyírfalevél (40 g);
homoktövis (10 g fű).

Vágja fel és keverje össze a kérget, a leveleket és a füvet. 2. cikk l. öntsünk rá 0,5 l forrásban lévő vizet és forraljuk 10 percig. Ragaszkodjon 1 óráig, szűrje le. Vegyünk 1 pohár főzetet naponta kétszer.

A következő receptet pontosan ugyanúgy készítjük el, csak a füvet egyenként szedjük:

piros bodza virágok;
aranyvessző gyógynövények;
hársfa virágok;
Orbáncfű

Az alkoholos tinktúrák meglehetősen népszerűek, mivel sokkal gyorsabban hatnak, mint a főzetek. Tárolásuk és szállításuk is nagyon kényelmes. Például cédrustinktúra. Az elkészítéshez a cédrusdiót a héjával együtt összetörjük, majd 4 ujjal a cédrusdió szintje fölé öntjük vodkával. Hagyja ezt a keveréket 7 napig sötét helyen. Ezután a tinktúrát leszűrjük, és 1 evőkanálot veszünk. l. 3-szor egy nap.

Használhatod iscédrusdió héj. 200 gramm héjat porrá őrölünk, öntsünk 1 liter vodkát, és 1 hónapig infundáljuk. Szűrjük le és fogyasszuk el 30 grammot 30 perccel étkezés előtt éhgyomorra.

Szokatlan módok

Néha számos szokatlan módszert találhat, amelyek megmentik a pácienst az osteochondrosistól. Például egy lánynak segített az indiai hagymalevéllel való bedörzsölés. Vannak, akik még egy kerti ásó nyelét is használják, amelyet körülbelül 50-szer fel-le tekernek a hátuk mögött. A felépültek szerint ezt az eljárást minden nap el kell végezni. Ebben az esetben ezek a tekercsek az önmasszázshoz hasonlítanak, így nem meglepő, hogy az eljárások sikeresek.

Önmasszázs erre a betegségre

Bemelegítéshez a karokat a vállöv és a nyak körül körözöm;
A gallérzóna és a fej hátsó részének simogatása;
A nyak dörzsölése fentről lefelé;
Ujjakkal veregetni a nyak és a vállöv területén;
Végső simogatás.

Ha súlyosbodási időszakokban és megelőzés céljából kezelést végez, amikor a betegségnek nincsenek tünetei, akkor teljesen megszabadulhat ettől a kellemetlen betegségtől, és örökre elfelejtheti a fájdalmat.

Következő