Tenziós fejfájás okai, tünetei és kezelése

Előző

A fejfájás problémája nagyon sok ember számára ismert. Az érrendszeri aktivitás mindenféle rendellenessége, kóros folyamatok a fej régiójában, hirtelen nyomásváltozás - mindez fájdalom megjelenését okozhatja.

De van egy speciális típusú fejfájás, amely nemcsak etiológiájában és patogenezisében, hanem a tünetek egészében is különbözik a többitől. Ezt a rendellenességet, amely a Föld lakosságának több mint 90%-ánál előfordul, feszültség fejfájásnak nevezik.Megállapítást nyert, hogy a 25-35 évesek a leginkább hajlamosak erre a csapásra. Bár ez a fajta fájdalom bármely korosztályban előfordulhat (legyen szó gyerekekről vagy idősekről). Az orvosok megjegyzik, hogy a legtöbb ilyen jellegű fájdalmas érzés a nőknél fordul elő.

A tenziós fejfájás a fejfájás egy speciális típusa. Ezzel az emberek nem túl intenzív, de kellemetlen monoton fájdalomérzetet éreznek. Ezt a fájdalmas érzést olyan emberek jellemzik, akik különböző módon élték meg: átfogó, tompa, nyomasztó, állandó fájdalom. Az ilyen érzések mellett az ember letargiát, gyors fáradtságot, idegességet, csökkent munkaképességet és gyenge étvágyat tapasztal.

Különféle tenziós fejfájások, osztályozásuk

Az ilyen fájdalomnak két típusa van: krónikus tenziós fejfájás és epizodikus.

Krónikus fájdalom. Évente legalább 180 napon (vagy 20 vagy több napon) zavar egy személyt. Ezt a fajta fájdalmat fokozott intenzitás jellemzi. A krónikus lefolyás egyik tünete az elhúzódó depresszió.
Epizodikus fájdalom. Kicsit más az időzítése: évente kevesebb mint 180 napon (kevesebb, mint havi 20 napon) zavarhatja az embert. Ugyanakkor a fájdalmas érzések nem olyan nyomasztóak és intenzívek, mint a krónikus formában.

E két típusú tenziós fejfájás alapján egy tapasztalt orvos gyorsandiagnosztizálja a betegséget, és rendkívül hatékony kezelést ír elő.

Tenziós fejfájás: tünetek

A kellemetlen betegség progressziója enyhe, diffúz fejfájás megjelenésével kezdődik. Eleinte az ember nem is fordít különösebb figyelmet a rendkívül kellemetlen érzésre a fejében. Az izomfeszültségű fejfájás nem okoz megsértést az emberek fizikai aktivitásában; egy személy akár tovább is dolgozhat. Ezen a jelen kívül számos kritérium létezik, amelyek alapján a diagnózis felállítható:

Ez a fajta fájdalom tartós (vagyis a fájdalom állandó). Más típusú fejfájás lüktető.

A tenziós fejfájásnak van egy sajátossága: hullámokban mozoghat a homloktól a halántékig és a fej hátsó részéig, végül lefedi a fej teljes területét.

Ennek a fájdalomtípusnak bizonyos tünetei vannak: depresszió és idegesség, gyenge teljesítmény, letargia, unalom stb. Ugyanakkor nincsenek más típusú fájdalomra jellemző tünetek (hányás, hányinger stb.).

A fájdalom időtartama változó lehet: fél órától egy hétig vagy tovább tarthat.

A tenziós fejfájás gyermekeknél széles körben elterjedt, ezért a beteg életkora nem befolyásolja a diagnózist.

Most pedig válaszoljunk a természetesen felmerülő kérdésre: mi okozza ezt a fájdalmat?

Tenziós fejfájás: okok

A fájdalom etiológiája (okai) nagyon eltérőek lehetnek. Tehát mi okozza a tenziós fejfájást?

Az egyik fő etiológiai tényező, amely fájdalmat okozhat, a stressz és a depresszió. Néha maga a beteg nem veszi észre, hogy progresszív depressziós állapota van (nyitott vagy zárt forma). Ha végül is a fájdalom éppen a kóros mentális állapot miatt jelentkezett, akkor csökkent munkaképesség, rossz alvás, gyengeség is kíséri.étvágy A fájdalom ezen okának azonosítására az orvosok speciális felméréseket végeznek a betegek körében. Egy másik etiológiai tényező, amely tenziós fejfájás rohamokat okozhat, az izomfeszültség állapota. Hosszan tartó statikus munkával és az izomrendszer fáradtságával fordul elő. Az izomfeszültség fejfájása kiszámíthatatlan; spontán előfordulhat a szemizmok, nyak- és vállizmok hosszan tartó munkája során.

Körülbelül figyelem!

Azok, akik speciális munkatevékenységet folytatnak, különösen nagy valószínűséggel kapnak feszültséges fejfájást. Ebbe a kategóriába tartoznak a sofőrök, könyvelők és más olyan személyek, akik sok időt töltenek számítógép-monitor előtt. Nagy a kockázata ennek a betegségnek az órásoknál, ékszerészeknél és más olyan szakmáknál is, amelyek folyamatosan megerőltetik a vizuális izmokat.

A tenziós fejfájás gyakran gyógyszeres kezelés következtében jelentkezik. Fejfájást válthat ki a túlzott fogyasztása nyugtatók, acetilszalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapítók stb.. Az ilyen gyógyszerek szedése során fokozottan ügyelni kell!
A fejfájás néha a rosszul működő légzőszervek hátterében jelentkezik, ami miatt az ember nem lehet nyugodt egy szűk helyiségben, ahol nincs elegendő oxigén. Az ilyen jelenségek stresszt okoznak a páciensben.
Alapvetően a fejfájást okozó etiológiai tényezők nem egyedül jelentkeznek. Általában komplexen manifesztálódnak (izomstressz együtt járhat légzési zavarokkal stb.).

A tényezőknek van egy speciális kategóriája, amelyek aktívan provokálhatják az ilyen típusú fájdalom előfordulását és kialakulását. Ezek közé tartozik: túlzott alkoholfogyasztásitalok, helytelen napirend (éjszakai munkavégzés), hosszú tartózkodás szűk, szellőzetlen helyiségekben, helytelen testtartás ülve végzett munka során stb.

Tenziós fejfájás: kezelés

Pontos diagnózist állítanak fel, meghatározzák a fájdalom típusát. Most elkezdheti kezelni az ilyen fájdalmakat. A fej területének kellemetlen érzéseinek örökre megszüntetéséhez nemcsak a betegség külső tüneteit kell eltávolítani, hanem a fájdalom lényegét, a fájdalom okát is. Legjobb tipp: soha ne öngyógyuljon! Még kisebb fájdalom esetén is csak orvos írhat elő hatékony terápiát. Általában komplex kezelést választanak, vagyis a gyógyszeres kezelést fizioterápiával együtt.

Tudnia kell, hogyan kell kezelni az enyhe és közepes fokú tenziós fejfájást.

Ha a fejfájás nem túl gyakran fordul elő és alacsony intenzitású, megszüntetésük nem sok időt vesz igénybe. Ilyen esetben elemezni kell az életét, és teljesen felül kell vizsgálni a napi rutint. Lehet, hogy munkamániás vagy, és minden idejét egy fojtogató irodában tölti fokozott mentális stressz állapotában? Vagy csak nem szeretsz kimenni a szabadba, a friss levegőre? Ilyen esetekben a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet enyhíteni a feszültség fejfájást, a felszínen rejlik - sétáljon, aktív életmódot folytat. Ha ez nem segít, kövesse a fejfájás nem gyógyszeres kezelésének számos szabályát:

Normalizálja napi rutinját és étrendjét. Gondosan figyelje étrendjét: minimális mennyiségű zsíros, magas koleszterintartalmú ételt, alkoholt, kávét és gyorsételeket kell tartalmaznia. Gazdagítsa étrendjét friss zöldekkel és természetes termékekkel;

Alszik egy keveset! Az átlagos férfi minden nap 8-tól köteles ágyban tölteniórák Lehetőleg ne ossza fel az alvást szakaszokra.

Mindenesetre töltsön időt a természetben, a friss levegőn. A fülledt fitnesztermekben való sportolás helyett részesítse előnyben a nyitott stadionban való kocogást.

Számítógépeseknek, közgazdászoknak és könyvelőknek ajánlott naponta többször rövid szünetet tartani. Nagyon hasznosak a speciális szem lazító gyakorlatok is.

De a megadott tippek nem mindig segítenek elbúcsúzni a fejfájástól. Ezután számos gyógyszer segít a szenvedő betegnek, amelyek nemcsak a fájdalom tüneteit képesek megszüntetni, hanem a kellemetlen érzések tényezőjét is. A tenziós fejfájás kezelésében nagy segítséget jelentenek a következő gyógyszerek: paracetamol, naproxen, aszpirin, ketoprofen, ibuprofen stb.

Hogyan kezeljük a súlyos tenziós fejfájást?

Erős fejfájás kezelését csak orvos írhatja fel, és az ő érzékeny ellenőrzése alatt állhat. A mai században a fejfájás kezelésére komplex terápiás sémákat választanak. Ide tartoznak azok a gyógyszerek, amelyek célja a fejfájást kiváltó ok elnyomása, valamint az antidepresszánsok, amelyek segítik a páciens mentális állapotának normalizálását. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az állandó tenziós fejfájás elleni gyógyszerek önálló alkalmazása tilos, és helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozhat. A terápia folyamata általában 1,5-3 hónapig tart. Ha a tenziós fejfájás súlyos formájának kezelését helytelenül írják elő, a fájdalom nemhogy nem múlik el, de akár fel is erősödhet.

Egy ilyen betegség, mint a fejfájás, könnyen elronthatja az ember életét, és rendkívül kellemetlen érzéseket okozhat. Ezért tartsa be az egészségbiztosítás összes szabályát, legyen kevésbé ideges és dolgozzon továbböröm. Hiszen az egészség a legfőbb kincsünk. Vigyázz rá!

Következő