A körte előnyei és egészségkárosító hatásai, ellenjavallatok

Előző

Tartalom

  • A körte elterjedése és jellemzői
  • Előnyök a szervezet számára
  • A körte használata a kozmetológiában
  • Sajnálom a körtét

A körte hihetetlenül ízletes, lédús és aromás gyümölcs, amelyet az ember régóta ismert. Ma már nehéz pontosan megmondani, hogyan jelent meg ez a csoda az asztalainkon, ahol joggal vált univerzális kedvencté és pótolhatatlan desszertté. Ez a gyümölcs jelentős előnyökkel jár a szervezet egészségére nézve, de vannak ellenjavallatok is a használatára.

A körte nagyon ízletes és egészséges gyümölcs

A körte elterjedése és jellemzői

Ezt a gyümölcsöt mindenhol termesztik, sokkal könnyebb megjelölni azt a területet, ahol nem nő. A legtöbb ilyen csodálatos gyümölcs Kínában terem, amely a világ exportjának 50%-át adja. Bár más országokban (USA, Kanada, Argentína) a gyümölcs is elterjedt. A körte iránti szeretet mindenekelőtt ennek a gyümölcsnek a kitűnő és gasztronómiai tulajdonságainak köszönhető.

előnyei

A fajták sokfélesége igen nagy

A körte jellemző tulajdonsága, hogy akár hosszú ideig is képes megőrizni kellemes ízét és az összetételében található számos hasznos anyagot.

Előnyök a szervezet számára

Sokan kíváncsiak, mire jó a körte? A körte hasznos tulajdonságait az okozza, hogy a gyümölcs a vitaminsorozat anyagainak teljes listáját és különféle kémiai elemeket tartalmaz, amelyek nemcsak a különféle betegségek megelőzéséhez járulnak hozzá, hanem segítik a szervezetet a már meglévő betegségekkel való megbirkózásban is. .

A körte tápértéke

Külön ki kell emelni egy vitaminkomplexumot, amely tartalom tekintetében meghaladja sok más gyümölcs mutatóit. A C-, A-, B-vitamin és a riboflavin fontosak és nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. KémiaiAz olyan elemek, mint a réz, cink, vas, kalcium és kálium, csak egy kis felsorolás. Kiegyensúlyozott tartalmuk jótékony hatással van a mozgásszervi rendszerre és különösen a csőcsontra. A kálium és kalcium jelenléte a készítményben segít normalizálni a szívritmust és a veseműködést, valamint javítja a vérsejtek regenerálódását.

Összetétele körte - infographic

A folsav jelenléte segít a terhes nőknek, és javítja az álmatlanságban vagy a neurózis különböző formáiban szenvedők általános egészségi állapotát.

Figyelembe véve, hogy a gyümölcsök alacsony kalóriatartalmúak, a körte előnyei felbecsülhetetlenek azok számára, akik lelkes támogatói a diétás táplálkozásnak. A gyümölcs a cukorbetegek és a túlsúlyos emberek étrendjének kötelező összetevője, az inzulinhoz hasonló hatású anyagok jelenléte miatt. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a körte segít normalizálni a gyomor-bél traktus működését, javítja az élelmiszerek emésztését és elősegíti az optimális és kedvező környezet kialakulását a jótékony bélmikroflóra kialakulásához.

A szárított körte is nagyon hasznos

Az illatos, friss gyümölcsök gyulladás- és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, de ezek a tulajdonságok szárítva is megmaradnak.

A szárított körtedarabok nagy mennyiségben tartalmaznak monoszacharidokat, nitrogénvegyületeket, karotint és nikotinsavat. Alacsony kalóriatartalma miatt pedig sok táplálkozási szakember ajánlja kötelező fogyasztásra. A frissen facsart körtelé, vagy az abból készült főzet megfelelő mennyiségű természetes antibiotikum arbutin tartalma miatt antibakteriális szerként használható.

A körtedesszert éttermi étel

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a körte sok antioxidánst tartalmaz, ennek a gyümölcsnek a jelenlétea dohányos étrendje segít neki megszabadulni számos negatív következménytől.

A körte használata a kozmetológiában

A gyümölcs hasznos anyagai a kozmetológia területén is széles körben alkalmazhatók:

  • A bőr egyes gyulladásos folyamataira (dermatitis, pikkelysömör) a kozmetikusok körte gyümölcsből készült főzetet használnak.
  • A gyümölcskivonat számos kozmetikai termék változatlan összetevője, amelyek célja a bőr mikrokeringésének és hemodinamikájának javítása. Ennek eredményeként egészséges rózsaszín színt és rugalmasságot nyer. Így általános fiatalító hatás érhető el.
  • Mindenféle arcmaszk, amelyet már régóta sikeresen használnak nemcsak a kozmetikusok, hanem a háziasszonyok is, segítik a pattanások megjelenését az arcon vagy a nyakon.
  • A közelmúltban a körtepüré alapú bozót széles népszerűségre tett szert. A gyümölcsrostok sűrű és kemény szerkezetének köszönhetően az elhalt hámszemcsék könnyen eltávolíthatók.

A körtét a kozmetológiában használják

Sajnálom a körtét

A körte előnyei az emberi test számára nyilvánvalóak, és nem okoznak kétséget. Azonban, ahogy ez gyakran megtörténik, a gyümölcs jótékony hatásai mellett helytelen használat esetén ellenjavallatok is lehetnek az egészségre és az élelmiszerekben való felhasználásra:

  • Az orvosok kategorikusan megtiltják, hogy reggel a főétkezés előtt körtét egyenek és folyadékkal (tea, tej, víz) igyák meg.
  • A körte használata kategorikusan ellenjavallt gyomorhurut vagy fekély esetén, mivel a gyümölcs durva rostjai megnehezíthetik e betegségek lefolyását.
  • A gyümölcsben található nagy mennyiségű tannin miatt a fogyasztása ellenjavallt székrekedésben szenvedőknek.

A körte ellenjavallt gyomorhurutban szenvedőknek

Különösen azokat az eseteket kell kiemelni, amikora körte élelmiszerekben való felhasználása nem annyira ellenjavallat, mint inkább kockázati tényező, amely hátrányosan befolyásolhatja az emberi szervezet egészségét.

Időseknek nem ajánlott ezt a gyümölcsöt fogyasztani. Az éretlen körte az influenza által legyengült emberben káros hatást válthat ki. Ebben az esetben ajánlott a gyümölcsöt sült formában használni a hasznos anyagok asszimilációjának javítása érdekében.

Válasszon egészséges, rothadásmentes körtét

A "körte előnyei és ártalmai" témával kapcsolatos összes fenti információ figyelembevételével meg kell jegyezni, hogy az ellenjavallatok ellenére ez a gyümölcs sok vitamint tartalmaz. Ezért ezt a gyümölcsöt egyszerűen ajánlott enni. Ha fél a következményektől, forduljon kezelőorvosához, és csak ezután vonjon le következtetéseket.

Következő

Olvassa el továbbá: