Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást

MEGHATÁS KEZELÉSE

A megfázás ELSŐ TÜNETEI NEM A PÁNIK OKA, HANEM CSAK JELZÉS A CSELEKVÉSRE. AZONBAN, HOGY HOGYAN-HOGY GYORSAN GYÓGYÍTSA MEG A MEGHATÁST, NEM KELL AZONNAL FOGADNI A Tablettákat és a bájitalokat. VAN SOKKAL KELLEMESBB ÉS HASZNOSÍTÓ KEZELÉS A MEGHATÁSRA.

A megfázás elleni küzdelem egyik legelérhetőbb módszere a gőz belélegzés

A megfázás egyik legolcsóbb kezelési módja a gőzinhaláció. Az alkalmazás módja egyszerű: adjunk 3-4 csepp mentolt vagy eukaliptuszolajat forrásban lévő vízhez, fedjük le a fejünket egy törülközővel, és lélegezzük be a gőzt 10-15 percig. Fűszereket is adhatunk hozzá: fahéj (tisztítja a légutakat) és cayenne bors (elöli a vírusokat). Egyébként az ázsiai országokban a borsot a megfázás fő gyógymódjának tekintik. A keleti lakosok biztosak abban, hogy a gyakori és erős karcolás nagyon káros – másodlagos bakteriális fertőzés kialakulásához vezethet. Bizonyos szempontból igazuk van: tüsszögéskor minden felesleg az orrmelléküregekbe emelkedik, ami hozzájárul a baktériumok terjedéséhez. Sokkal hatékonyabb és fájdalommentesebb az orrmosás - például tengervízzel egy spray-ben.

ÉTEL MEGFÁGÁSHOZ

Ha megfázik, azonnal tekintse át étrendjét, mivel a megfázás alatti táplálkozáskizárja a nehéz ételeket. Váltson csirkehúslevesre, natúr joghurtra, ryazhankára, különösen hasznosak a gyümölcsök: grapefruit, narancs és avokádó, sütőtökből készült ételek, brokkoli, cékla, spenót, pirospaprika, káposzta és marhamáj. Segít a megfázás és a normál betegségek kezelésében. alvás, az időtartamot napi 10-12 órára kell növelni. A helyiségnek mindig melegnek kell lennie - körülbelül 24-25 fokosnak, ami nem zárja ki a gyakori szellőztetést. Ha megszünteti a megfázás tüneteit, állítsa helyre az immunitást C-vitamint és echinacea kivonatot tartalmazó gyógynövényes immunmodulátorokkalelég könnyű lesz.

ITVÁLÁS A MEGHATÁSRA

A megfázás kezelése sok ivással jár – ez jól ismert igazság. A fő szabályt azonban nem mindenki ismeri – a hideg italnakmelegnek kell lennie. Célszerű szénsavmentes vizet használni, amelybe beletehetünk egy szelet citromot. Tökéletesen segítenek a frissen facsart gyümölcslevek, amelyeket ugyanilyen vízzel 1:1 arányban hígítanak. Nem szabad megfeledkezni a teáról: gyógynövényes - hársfűvel, mentával, zsályával - és gyömbérrel. Áfonya, málna vagy vörösáfonya gyümölcslé fűszerek (szegfűszeg, fahéj) és narancshéj hozzáadásával ajánlott. A koffeint és alkoholt tartalmazó italok azonban tabunak számítanak. Kiszárítják a szervezetet és túlzott izgatottságot okoznak.

MASSZÁZS FÁTÁSHOZ

Lefekvés előtt érdemes mézes masszázst végezni megfázás esetén. Erre alkalmas a virág-, hárs- vagy hajdinaméz - ezek a fajták nagyszámú nyomelemet és vitamint tartalmaznak. Az eljárás előtt, ha nincs hőmérséklet, meleg zuhanyt kell vennie, hogy megnyissa a bőr pórusait. Kenje be a tenyerét mézzel, és erősen nyomja meg a hát különböző területeit - sok pont felelős a hörgők és a tüdő normál működéséért.

Szöveg: A. Bavina

ELSŐ ORVOSI SEGÉLYNYÚJTÁS MAGAS HŐMÉRSÉKLETRE

A betegség alatt magas hőmérséklet alakul ki. Mit tegyek ebben a helyzetben? Mi az első orvosi segítség magas láz esetén: Ha a gyermek lázas, sürgős orvosi konzultációra van szükség, amit valójában a szülők nem halogatnak. Ha egy felnőttnél lázat észlelnek, a beteg először megpróbálja csökkenteni a hőmérsékletet, hogy jobban érezze magát. Helyes ez? Igen, ha orvosra vár. Előfordul azonban olyan helyzet, amikor szükség van a hőmérséklet csökkentésére, de nem lehet tanácsot kérni: ünnepek ill.hétvégén, vidéken vagy stb. Hogyan kell megfelelően csökkenteni a hőmérsékletet? Mit ne tegyünk magas láz idején?

1) Azonnal vegyen be bármilyen ibuprofén (gyermekeknek) vagy nimesulid (felnőtteknek) alapú lázcsillapítót az életkori adagnak megfelelően. A paracetamol alapú gyógyszerek sajnos nem csillapítják hatékonyan a lázat, és a régi bevált analgin extrém eset. Ezt használja a mentő. 2) Ha a testhőmérséklet eléri a 39-40°C-ot, a személyt inkább le kell vetkőzni, mint felöltözni. Mint érti, többé nem fog megfázni, és hatékony hőátadás nélkül a test túlmelegszik, ami különösen veszélyes a gyermekek számára. A betegszobában a levegő hőmérséklete 22-24°C körül legyen. Nehéz "resetelni", ha a fűtőtestek 28-30°С-ot hoznak létre a "taskent" helyiségben. 3) a szív- és érrendszer túlmelegedése, túlterhelése miatt nem ajánlott a lázat konyakkal, szaunával kezelni. , stb. 4 ) A megfelelő törlés segít csökkenteni a testhőmérsékletet legfeljebb 1-2°С-kal. A vodka oldatot azokon a területeken alkalmazzák, ahol nagy erek találhatók a bőr közelében - könyökgödrök, hónalj, ágyék, térd alatt, nyak. Nem kell törölgetni a homlokot, az arcot, a hátat vagy a mellkast – ez nemcsak hogy nem segít, de árthat is. Készítse elő az oldatot a törléshez a régi módon. Vodka + víz + ecet egyenlő részben - felnőttnek, gyermeknek: vodka - 1 rész, víz - 2 rész. Mivel a testnek csak kis területeit töröljük át, és az alkoholkoncentráció is kicsi, az egyszeri eljárás még a kisgyerekeknek sem árt (a törlést 2-3 éves korig nem) oldjuk fel 1 literben 1 evőkanál sót. víz). 6) Sokat kell inni, de nem forrón, hanem egy kicsit melegen – például gyümölcsleveket, vizet, teát. A magas hőmérséklet különösen a szervezet kiszáradásához vezetfiatalok és idősek, a forró italok pedig növelhetik a lázat.

A rovatot K. Zelenszkij háziorvos vezeti; Ha érdekelnek a mimikai ráncok kisimítására és a gyors gyógyulásra vonatkozó ajánlások, akkor megismerkedhet a Hogyan távolítsuk el a ráncokat és az Egészséges táplálkozás című cikkekkel, vagy esetleg a tavaszi-nyári divattrendek iránt érdeklődik, akkor olvassa el a Cipők 2012 és a Milyen harisnyanadrág című cikket. választhat, itt többet megtudhat a divatról!

Következő