Hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól

Előző

Krémek és maszkok a ráncok ellen, injekciók a ráncok ellen, ránctalanítás- minden olyan technika, amely tájékoztat a ráncok megszabadulásáról, már csak a fiatal ovális megőrzése érdekében . Bár léteznek radikális módszerek, van egy kíméletesebb alternatíva - ránctornaaz arcra.

RÁNCOK ELLEN

A grimaszozás káros, gyerekkora óta mindenki hallotta ezt a szabályt a ráncok ellen, azt mondják, az arcon megjelennek a ráncok. Aztán eljött az injekciók korszaka – injekciók a ráncok ellen. Az a tény, hogy segítségükkel nemcsak a ráncok tűnnek el az arcról, hanem minden arckifejezés is ijesztő. Csodálatos, hogy az „arckifejezéshez” való jogot rehabilitálták és felülvizsgálták. Ennek eredményeként kialakult egy globális szépség-irányzat, amely az arcizmok különböző gyakorlatrendszereit ötvözte. A trend adeptusai azt állítják, hogy helyes és rendszeres arckészítéssel közel egy tucat évvel fiatalodhat meg az arc. Az öregedés sebessége ezektől a tényezőktől függ. A legfontosabbak az öröklődés, az ember izomzatának ereje, az alkat és az ember izomzatának ereje. Az utolsó tényező az arcizmok rugalmassága, minél többet használjuk őket, annál magasabb lesz a bőrtónus és tisztábbak a kontúrok. Például bemondók, énekesek, tanárok folyamatosan használják az arcizmokat és ez a ráncok kezelése.

GIMNASZTIKA RÁNCOKHOZ

Az ilyen ránctalanító gimnasztika hívei biztosítják, hogy rendszeres gyakorlással teljesen lehetséges a szemöldök és a szemhéj felhúzása, a második áll és a szem alatti táskák eltávolítása, az orcák fittebbé és rugalmasabbá, simábbá tétele a nyak bőrét. Sőt, még az orr enyhén lerövidítésére is lehetőség van, és az ajkaknak térfogatot adunk! A legkellemesebb az, hogy az arccal való munka segít megoldani néhány általános egészségügyi problémát – mert a testben minden össze van kötve. Például a nyak megfiatalításával megszabadulhat a görnyedtségtől, és magasabbra nőhetpár centiméter. A homlokra gyakorolt gyakorlatok enyhítik a fejfájást, a szemhéjakra - ellazítják a számítógéptől megfáradt szemeket. Ma már többféle gimnasztikai irány létezik az arcra, különböző néven. Az azákat könyvekben tanítják, DVD-re rögzítik és az interneten tanítják. A különbség a részletekben rejlik. Globális értelemben a gyakorlatok az arc és a nyak izmait edzik, segítve megbirkózni az életkorral összefüggő változásokkal.

RÁNCOK KORREKCIÓJA - ARCFORMÁLÁS

Az alapító, Benita Cantiena szisztematikus megközelítést kínál a ráncok korrekciójára – testtartással és meditációval végzett munka, szükségszerűen arcformázó gyakorlatok és a biológiailag aktív pontok befolyásolása. Minden tapintattal és elrendezéssel történik. A rendszer gyakorlatokat tartalmaz a gerinc nyújtására és a hát kiegyenesítésére, és el sem tudod képzelni - a fülmozgásokat. Az izmok munkáját ujjak segítségével irányítják, amelyeket speciális pontok befolyásolására kell használni egy speciális séma szerint.

HARCHUZALOK - AEROBIK

Egy ilyen harcot a ráncok ellen Carol Maggio kozmetikus találta ki, mivel férje szerint 36 évéhez képest öregnek néz ki. A technika ütőkártyája egy pontosan meghatározott izomcsoporttal történő munkavégzés. Egy területtel végzett edzés során az összes többinek mozdulatlannak kell maradnia. A nem a legegyszerűbb technika elsajátításához Maggio azt javasolja, hogy tartsa az izomterületet. a pillanatnyilag nem szükséges arcot az ujjaival.

A RÁNCOK BOMLÁSA - FITNESS

„Az egészség keresztapja” – Jack Lalanne fejlesztette ki ezt a ráncsimító módszert. Ő maga is hosszú életű férfi (96 éves), és a szemtanúk szerint az elmúlt években nem engedték tovább élni mint 60 év. Műveleteinek komplexuma segít hatékonyan és gyorsan megszabadulni a ráncoktól, megszabadulni a második álltól és korrigálni az arc oválisát. Lalan edzettsége abban különbözik, hogy nem jósolintenzív tempó gyakorlatok végzésekor, ezek meglehetősen aktív mozgások, meglehetősen nagy amplitúdóval.

RÁNCOK KEZELÉSE – EGYSZERŰ SZABÁLYOK

Fontos, hogy ne hagyja ki a fő pontokat, amikor úgy dönt, hogy a ráncok tornája mellett dönt:

• a fenntarthatóság nagyon fontos. Minden nap szánjon napi 10 percet gyakorlatokra. Mivel a szakértők biztosítják, hogy egy hét szünet semmissé teszi az egy hónapos munka teljesítését; • az utasítások megkérdőjelezhetetlen végrehajtása! Fennáll a veszélye, hogy felpumpálják az izmokat, de az arc nem a sajtó. Az arc durva kontúrjait nem lehet elrejteni póló alá; • meg kell határoznia magának egy kényelmes edzésmódszert: egyénileg, csoportosan, önállóan vagy személyes oktató irányítása alatt, miután megvásárolta a szükséges anyagokat. Az arc növeli a belső közérzetünket. Ezért a ráncok kezelésére szolgáló gyakorlatoknak inspirálniuk kell, különben nem lesz megfelelő hatásuk, az elégedetlenség kifejezése pedig biztosan nem szépít meg.

Ha kíváncsiak a szervezet méregtelenítésére és a gyors fogyásravonatkozó ajánlásokra, akkor megismerkedhet a Testtisztítás és a Helyes táplálkozás cikkekkel, esetleg drasztikus változások mellett döntött az életében, akkor olvasd el a Pozitív gondolkodást és a Hajfestést, ahol feltárulnak a boldog élet titkai!

Következő